2024年10月の記事
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今夜はカレーライス🍛母が今夜はカレーが食べたいと置き手紙をして透析病院へ行きました🏥
今日は朝からの母のリクエストでカレーライスにしました🍛起きたらテーブルの上に、「夕飯はカレーが食べたい。パイプマンとお餅も買ってきて」と置き手紙がしてありました笑そういえば、最近カレー作ってなかったなぁ💡ビーフカレーにしましたが、今回はアンガス産（スコットランド🏴）の安い牛肉を使いました🥩牛肉を柔らかくする方法をしてね😉安すぎたのか、柔らかくする方法しても少しいつもより固かったかも。。いつもは、バーモントカレーの辛口を半箱とジャワカレー辛口を半箱混ぜて作るのですが、今夜はザ・カリーで作りました。辛くて美味しいけど、スパイスがやっぱり独特だなぁ。これ、前も書いたっけ❓前もザ・カリー使った事あったんだけど味を忘れてしまってました💦でも、ザ・カリーはかなり口コミやランキングが良いカレーのルーです。私が子供舌なのかもね👅味はバーモントカレーが一番クセがなく美味しいかな？と思うけど、辛口でも全然辛くないのがちょっとね、、あー、こんな記事前もやっぱり書いてるわ！同じ人が書いてるのでそうなるんでしょうね🤭次回は気になってるディナーカレーのルーを試してみようと思ってます😉前に似たような記事書いたのはコレだね！赤缶カレーhttps://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202405220001/どうやら、スパイスの香料が強いのが苦手のようです。
2024.10.31
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サッポロ ラガービール 赤星 ★
渡り蟹が、お魚のコーナーに売ってたので、昨夜はちらし寿司にしました🎶渡り蟹は食べると言うかはダシにします。良い出汁でますよぉ🦀バーレーン産で218円。遠いところからお越しなのに安いですね。私はいつもは発泡酒のアサヒオフを飲んでいますが、普通のビールはサッポロの黒ラベルが一番好きです。父がサッポロ ラガービール 赤星を沢山買ってきたので、飲みましたが、やっぱ赤星もサッパリとしてて、キリッとしてて、美味しいですね♪濃いビールが苦手なのでちょうど良いです⭕️【先着順 最大300円OFFクーポン取得可】数量限定 サッポロ ラガービール 赤星 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 サッポロビール 食いしんぼう祭
2024.10.31
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今更だけど笑 imaseさんの night dancer 🎵
たまに、耳にして良いなぁと思ってたミュージック🎵誰の曲かわからないので、調べられなかったのですが先日テレビのカラオケの番組でimaseさんのnight dancerって曲だって事が判明しました（＾ν＾）Google先生に鼻歌歌っても、出てきてくれなかったのでわかってとても嬉しいです🥹最近聴いてます。ちょっと、このブログ遊び来てくれたなら聴いていってくれませんかね❣️imase night dancer⇩https://youtu.be/kagoEGKHZvU?si=a2bE9XZQTK0zpRllどう？どうどう？？現代的でステキじゃないっ❓youtube見たら2年も前の曲なんですね。少し私、出遅れてしまってますが良い曲ですね👍キレイな声、特徴のある声に癒されて寝ますね♪おやすみなさい🌙😴凡才 [ imase ]
2024.10.31
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AYURA アユーラ 薬用ハーバルホットスパ 薬用入浴剤♨️
みなさん、残念なお知らせがあります😢わたし、ランニング、イヤイヤ期に突入してしまいました💦MIZUNOの可愛くって走りやすいスニーカーを買って走る気がマンマンだったのは束の間。。もう、今は走る気がなぜか起こりません。そんな時は無理しなくてもいいとは思いますが54kgをこえないと、どうやら走る気は起こらないみたいなんです😨テスト勉強も、宿題もそうでした。切羽詰まらないとやらないタイプ。まぁ、今は体重が少し穏やかだと思ってください👍でも、その代わりにやれる事はやりたいので、半身浴を今日と昨夜はしました。ヴィッテル（硬水のナチュラルウォーター）とiPhoneを持ち込み、お風呂で音楽を聴きながら水分補給もしっかりとね❣️本日は、大変お気に入りのアユーラの入浴剤のお話をさせてもらいますね🎶アユーラの入浴剤は一昔前に誕生日に友達からもらったのをきっかけに知りました。アユーラは知ってましたが入浴剤を出してるのは知りませんでした。友達からもらったのはグリーン色のボトルの入浴剤です。グリーンのも良かったので他のも試してみよう💡アユーラの入浴剤、何種類かあったので試してみたところ『薬用ハーバルホットスパ』という入浴剤が大変気に入り、毎回長風呂をする時に使用しています。薬用ハーバルホットスパ（医薬部外品）8包 薬用入浴剤 30g×8包1日の疲労・こり・冷えを改善*¹ 発汗・代謝を促進*¹する生薬風呂 自宅で湯治*¹ 温浴効果による アユーラayuraこんな感じで1回分ずつ入ってるので量を計る必要もなくラクです。湯船で袋が破けないように揉んであげると沢山、成分が出るかと思います。生薬風呂なので、少し独特な香りがしますが、私はこの香りがとっても大好きでリラックスしてお風呂タイムを過ごす事が出来ます⤴︎d(￣ ￣)効能は、・疲労回復・肩のこり・冷え症・腰痛・神経痛・リウマチ・くじき・うちみ です。漢方の成分でも良く見かける、カンゾウやショウキョウ、トウガラシ、ガイヨウ、（甘草、生姜、唐辛子、よもぎ）などが使われているので発汗作用もバッチリあります⭕️お風呂を上がった後はサラサラな汗と、気持ちの良いスッキリ感があります👌これに、私は一昨年からハマっていて冬の寒い日や、半身浴を楽しむ時に使っています☺️もし、良かったら買ってみてねー🎶公式サイトが安心かと思います。私も東急ハンズかここ⇩アユーラ公式サイトで買ってます。薬用ハーバルホットスパ（医薬部外品）8包 薬用入浴剤 30g×8包1日の疲労・こり・冷えを改善*¹ 発汗・代謝を促進*¹する生薬風呂 自宅で湯治*¹ 温浴効果による アユーラayura
2024.10.30
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中硬水のエビアンと硬水のヴィッテル
エビアンとヴィッテルが今自宅にありますので、飲み口や、内容を比較していこうと思います。まず、お水の硬度の説明ですが、0〜178mgが軟水179〜356mgが中硬水357mg以上が硬水となります。数字が少ないほど、柔らかくまろやかで飲みやすく、数字が高いほどクセがあり、飲みにくいなぁ？って感じになるかと思います。私は美容と健康とダイエットの為、数字の高い硬水を飲むことにしました。最初に試したのは・中硬水のエビアン硬度304mgなので、中硬水の位置となります。味は軟水のミネラルウォーターや天然水とほぼ変わらないといって良いほど飲みやすいです。硬度が高い硬水が苦手な方はこちらのエビアンが良いと思います。・硬度がもう少し高いのを飲んでみたいと思い試したヴィッテルカルシウムとマグネシウムがエビアンより多いですね！飲みやすさはエビアンには劣ります。ただ、硬水でヴィッテルは硬度が768mgで高いです。それを考慮すると、苦ではないし慣れてしまえば問題なく普通のお水という感じで私は飲めます。さて、両方ともフランス🇫🇷のお水ですが、エビアンかヴィッテルどちらを今後飲み続けましょうかね💡容器のボトルはエビアンのパッケージがインテリアとして、テーブルの上に置いてるだけで可愛い😍しかし、欲張りな私はヴィッテルを今後も続ける事に決定しました🎊なぜ、硬水を飲むようにしてるのかですが、基礎代謝を上げるミネラルが沢山含まれてる。便秘を改善するマグネシウムが含まれてる。脂肪の吸収を抑制するカルシウムも多く含まれてる。こんな、理由です。1週間前からエビアンを飲み始め、昨日からヴィッテルを開始しました❣️中硬水と硬水を飲んで感じた自身の変化ですが、①身体がポカポカするようになった。②お通じがすごくよくなった。③肌に自然なツヤがでて、ツルツルになった。こんな変化がたったの1週間で感じられました。今は生理前で本来なら肌が荒れる時期なのですが、肌荒れせず、むしろキレイになってる事を嬉しく思ってます。体重の変化ですが大きな減量はありませんが、少しずつ減ってきてはいます。0.2kgずつとかね💡今の所、私にとっては良い事ずくしなのでヴィッテル生活を楽しんでいこうと思います👍飲みすぎると腎臓に負担がかかるというサイトもみましたので、1日1本を目安に飲んでいこうと思います🎵なんでもそうだけど、過剰に摂取すればいいわけじゃないしね(*ゝω･*)適量が大切です‼️中硬水、硬水を飲むにあたって注意が必要な場合もあります⚠️デメリットも以前ブログに書きましたので、硬水試してみようかな？なんて方がおられましたら、⇩読んでみてくださいね。https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202410260001/伊藤園 evian(エビアン) ミネラルウォーター 正規輸入品( 500ml×24本)【エビアン(evian)】[水]ヴィッテル 硬水 ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル(500ml*24本入)【ヴィッテル(Vittel)】
2024.10.30
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今日のコーディネートもジェラートピケ🍧だよ
着心地がとても良いって理由で、ジェラートピケのルームウェアに見えないようなのを買って、普段着としてきてます。今日は、調温スムーズィーロングカーディガン調温スムーズィーロングカーディガン gelato pique ジェラートピケ インナー・ルームウェア その他のインナー・ルームウェア ホワイト グレー【送料無料】[Rakuten Fashion]ローマ字のロゴは左手手首あたりにあるのですが、同色の刺繍のため、目立ちません👍ジェラートピケのスムーズィー素材は、インナーを着ないで肌に触れるととても気持ちが良くて、happyです🎶るんるん♪( ´▽｀)モコモコシリーズは、ルームウェアとして着てても、コンビニとかスーパーくらいなら行けちゃえるのがいいんですよねっ👚今も狙ってるワンピースがあるので、ちょっと迷いながらいますが多分購入すると思います☺️また、届いたら載せるね🎶
2024.10.30
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「ヴィッテル」届いたよ📦
ただいま、ダイエットと美容の為に海外のお水の硬水を飲んでいます。エビアンよりも硬度の高いヴィッテルをお取り寄せしました。ヴィッテルは、フランスの北東部のドイツとの国境に近い山脈の町「ヴィッテル」で採水されるナチュラルミネラルウォーター💡フランス🇫🇷かぁ！パリジェンヌが美しいのはまさか硬水飲んでるからか🤭？？そんな、単純なものではないとは思いますが、期待を込めて硬水生活続けていこうと思います💡日本のお水やミネラルウォーターは軟水ですね。ミネラルが少ないですが、まろやかで飲みやすいという利点があります❣️それに比べて硬水は、硬度が高くなるにつれて硬い！鉄のような味、を感じるようになります。硬度について0〜178mgが軟水179〜356mlが中硬水357ml以上が硬水となります。ヴィッテルは硬度768mgありますので、立派な硬水になります💧15時頃届いて冷蔵庫で冷やして飲んでみました❣️うん！やっぱりうまく説明できないけど、硬いね！まろやかではありません💡しかし、3口目からはなれてきて、悪くないじゃんって感じです。硬度1468mgのコントレックスを一時期飲んでいたこともあるので、ヴィッテルは余裕かもしれません。硬水は基礎代謝があがる。お通じが良くなる。との事で続けたいと思ってるのですが、飲むと身体がポカポカするんですよね🌟冷え性の方なんかにも良いのではないでしょうか？ヴィッテルまる⭕️硬水は持病がある方とかには、良くないこともあるようですよ。購入を考えてる方は、デメリットも少しあるようなので硬水についてネットで調べてみてからが良いですよ👍それか、デメリットを簡単に載せた私の記事もありますので、気になったら読んでみてね。⇩https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202410260001/ヴィッテル 硬水 ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル(500ml*24本入)【ヴィッテル(Vittel)】血糖値対策のお茶と、黒烏龍茶と、ルイボスティも用途に合わせて飲んでいるので、ヴィッテルは１日1本を目安に飲もうと思います✌️水分が、好きだーーーーー！！！！
2024.10.29
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またまた、ジェラートピケを普段着に👚
今日は最高気温19℃だってぇ〜！！朝は冷えましたね🥶カットソーやロンTでは寒いので、スムージィー素材のワンピースを着用しました。これも、ジェラートピケのものでルームウェアなんです。言わなきゃわからないでしょ🤑？タートルなので首元もあったかぬくぬく🎶ジェラートピケの素材の肌触りが大好きで、私服で着てます☺️やわらかくて、フワフワが気持ちがいいなぁ🥴あっ！ベアフットドリームスも好きだけどアレ高いんだよなぁ💦足は寒かったら、レギンス履こうっと👍
2024.10.29
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最近の、嬉しい事🥹
ダイエット遺伝子キットの検査結果のおかげで白米が食べれるようになった事💡 夕飯に白米も食べれる!幸せです。最近の嬉しかった事😆１日2食の時もありましたが、最近は3食を食べるようになりました。太りやすいと結果で出た脂質を控えるようになったので、以前より、食べ物で太りにくくなってきてるかもしれません。揚げ物大好きでしたが、少し減らすようにしました。白米は炭水化物抜きダイエットというものがあるので、ずっと太ると思ってましたが、炭水化物は私は食べても太りにくいという事が遺伝子キットでわかりました。そして、白米を毎日食べる生活を続けてみたところ体重の増量がない事が実際判明しました。ただ、おかわりしちゃったり食べ過ぎればもちろん太ります🤪（遺伝子キットの結果は個々により違うので参考までに。）ダイエット 遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ 遺伝子解析 糖質制限 ダイエットグッズ結果を知る前は夕飯はオートミールご飯が主食でした。朝は軽く食べるか食べず、お昼は500kcal以内のものを食べる。夜はオートミールを調理したご飯。こんな生活でした。今でもお昼ご飯500kcal以内は続けてます。オートミールも炭水化物ですが、かなり血糖値が低いので白米より痩せやすいのは間違えないですが、毎晩は続きません。今後も、痩せはするので現在の基準の体重の54kgより太った時にオートミールは活用させてもらいます👍後、これ、みんなに話したい〜❣️ダイエットに良さそうな硬水のお水を飲むようになり、身体がポカポカするようになりました🎶基礎代謝が上がってきたでしょうか？お通じも良く、肌もツヤがでました☺️エビアンを今は飲んでるのですが、私は持病がない為、硬度を上げてヴィッテルという硬水を今注文中です。以前私がブログにアップした記事ですが、硬水を飲むのに注意が必要な方もいます⚠️もし、硬水ダイエットを考えてる方いましたら、私の記事⇩を見てからにして下さい。https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202410260001/私は、今朝は53.05kgでした。52キロまで痩せて、51kgを目指して、50kgになるという目標を達成するために頑張っております。なんで、そんなにダイエットにこだわるの？と思われる方いるかもしれませんが、簡単にお答えします。痩せてる自分の方が愛せるからです♡モチベーション上がるし、少しかわいくなれます。162cmなので、50kgは痩せすぎじゃないでしょ😙？今、目指したいものがあり大変楽しい毎日なんですよ🌟痩せにくい停滞期ってのかもしれないし、今の体重が限界なのか、なかなか体重は落ちませんがそれも楽しめてます💡今後も自分が経験した事で良い話あったらブログ載せますね🎶硬水は持病がない方には良いと思いますよぉ🎶中硬水の飲みやすいエビアン。エビアン 330ml×24本〔evian ミネラルウォーター 水 硬水〕PET 伊藤園硬度の少し高いヴィッテル。ヴィッテル 硬水 ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル(500ml*24本入)【ヴィッテル(Vittel)】明日、ヴィッテルが届くので飲み比べしてみますねd(^_^o)ダイエットは、無理せずリバウンドなしを考慮して、少しずーっ、痩せれたらいいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
2024.10.29
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メディキューブの美顔器ダーマエアショット30回を終えました㊗️
メディキューブの美顔器のダーマエアショット、昨夜で30回目を終えました💡ふんふんふんふん🎵るんるんるんるん♪( ´▽｀)どのような変化があったか、少し載せてみますね🎶昨夜の30回目後⇩最近は、そんなに驚く変化は感じられなくなって来ましたが、使用して5回目くらいまでは、猛スピードでニキビ痕のクレーター、小さく浅くなっていくのがわかりました❣️これには、ほんと驚きましたよ‼️1回目の肌は写真撮り忘れてしまってたんですが、20枚くらい撮っておけば良かったなぁと後悔。。５月20日の写真は2回目なのですが、かなり大きくて深いクレーターあるのわかりますでしょうか？6月14日の時点でクレーター浅くなってくれたのが写真でもわかりますよね💡7月10日の時点では右側にあったクレーターがほぼ写真には写らなくなりました❣️7月10日から、10月27日の今の変化はそこまで感じられなくなったような気がします。でも、毛穴も小さくしていきたいので、今後も５日〜1週間に1度のペースで続けていきたいと思ってます👍正面から見るとそんなわからないのですが、頬の横側のニキビ痕は、20歳の頃からの悩みだったので浅く小さくなってくれて、メディキューブさんには感謝してます。※ダーマエアショットの私個人の効果的な使用方法を載せてるブログです。興味ある方は読んでみてね！⇩https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202408270001/【ダーマペン美顔器】AGE-R ダーマエアショット（ メディキューブ / medicube / 韓国コスメ / 韓国エステ / 美顔器 / 美容家電 / 美容機器 / 電気針 / ダーマペン / ホームエステ / お家エステ / エイジングケア / 毛穴 / 肌キメ / 角質 / 肌つや / 保湿 ）ちなみに、ほうれい線が浅くなり、顎のラインが少しシャープになったような気もしてます。ほうれい線に関しては、大正製薬のシワの予防ではなく、シワの改善をするという・ザ マイトル エッセンス というクリームも使用してるのでどっちが効果的なのかはわかりませんが、顎のラインはダーマエアショットだと思います。首の深いシワとオデコの表情シワが少しでも改善すればと思ってるのですが、半年使ってあまり効果はみられてません。しかし、継続は力なりという言葉もあるので、もう少し使っていこうと思いますd(￣ ￣)ダーマエアショットは、ニキビ痕にはだいぶ満足したので、毛穴の変化も観察しながらまた40回目終了時にレビューしますね♪
2024.10.28
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GISELe 12月号 📕
2ヶ月に1度発売されるジゼル❣️この雑誌だけは毎回購入してます♪2ヶ月分のびっしりとした内容でみてて面白いです💡わーい、今日セブン行ったら売ってました🌟心待ちにしてましたよぉ❤️12月号は、ニットやアウターが中心になってます。可愛い洋服たくさんです☺️ゆっくり、じっくり、みようと思います📕
2024.10.28
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ジェラートピケを普段着に👚
おはようございます☁️ジェラートピケといったら、ルームウェアで有名ですよね💡私は、良くジェラートピケをネットで覗いてますが、普段着に活用できそうなシンプルなルームウェアは、普段着として使っています。着心地の生地感良し⭕️動きやすさ良し⭕️可愛さ良し⭕️ただ、分厚いものはルームウェアっぽく見えますので、生地の厚すぎないものを選んでいます。本日の１着👚調温スムーズィープルオーバー gelato pique ジェラートピケ インナー・ルームウェア その他のインナー・ルームウェア ホワイト グレー【送料無料】[Rakuten Fashion]調温スムーズィープルオーバー袖が広がってて可愛いです。何よりもフワフワっとした生地でノンストレスな着心地がお気に入りです⭐️ちなみにルームウェア（パジャマ）も、毎日ジェラートピケでーす☺️
2024.10.28
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卒業アルバム(￣∀￣)
金曜日に家に遊びに来てくれた友達は地元の小学生の頃の親友です。中学校、私は別の所へ行ってしまった為、最近それ以来ぶりに再会して、また仲良くなりました☺️再び仲良し🤝やっぱ、不思議なことに幼少期を共にした友達って落ち着くんですよね❣️何も遠慮もせず、隠さず全てをさらけ出せる🤭小さい頃の思い出の安心感からくるものなのでしょうね💡ファミコン遊び沢山したね♡キャッチボールやサッカーのパスを道路やマンションの下でしたね♡夏休みの朝のラジオ体操&なわとび一緒に行ったね♡そんな、友達は私の誕生日を覚えててくれました。ごめんね🙏私は忘れちゃってました。。友達誕生日詳しく教えてくれなかったけど何月かは教えてくれました♪日にちはわからなかったから、必殺㊙️卒業アルバム笑笑誕生日情報ゲットできました👍私は愛情を感じたので、友達の誕生日も派手にやろうぜって感じです🎉🎊宅飲みが結構落ち着くので友達の誕生日をする時はまた自宅に招こうと思います💖思い出に浸る時は、ユーミンの曲がじーんときます😢ユーミン万歳！~松任谷由実50周年記念ベストアルバム~ (通常盤 3CD) [ 松任谷由実 ]
2024.10.27
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実食🍴 辛ラーメン 焼きそば 🔥
コンビニで買ってきてた辛ラーメンの焼きそばをやっと本日のお昼ご飯に食べました。カロリーは500kcal以内なので、OK⭕️粉末のパウダーと、液体のオイルが入っています。口コミをジロジロみて、辛さに自信がなかったのと、パウダーは全部入れると粉っぽくなるとみたので、8割にしときました。液体のオイルは半分にしときました。どう笑笑辛そうでしょ‼️恐る恐る、麺を少し口に運びましたが辛いでちゅ。辛いけれど、ペヤングの激辛に比べると食べられない辛さではありませんでした。完食しました☺️さて、リピートですが私は無しです💡辛さがまさって、旨みを感じられなかった事が理由です。買うならば、辛ラーメンの鍋で作るらーめんですね🎶あれの方が旨みを感じられます👍口コミを見てると辛ラーメン焼きそばがクセになって、通販で買いだめしてるとうい方もおられます。個人の好みもあるかもしれませんね。辛ラーメンやきそばの感想でした😉あー、くちびる👄ヒリヒリする、、そういえば、前に辛ラーメンに似た鍋で作る韓国のラーメンを友達からもらって食べたことがあります。ノグリというラーメンです💡ノグリラーメンはスープが海鮮の出汁きいてて美味しかった記憶があります☺️旨みをしっかり感じられるのでオススメでぇーす❣️楽天さんでも買えますが、送料がかかりますね。友達は新大久保やカルディで買ってたらしいです💡ちょっと前なので今売ってるかはわかりませんが。農心 ノグリラーメン 120g 5袋 韓国ラーメン 激辛ラーメン 韓国食品 韓国食材 ラーメン キムチ 焼肉 韓国料理 韓国1番ラーメン NONGSHIM！！！ノグリ麺【送料無料】農心 辛ラーメン炒めカップ麺103g×6個セット 辛ラーメンポックンミョン カップ麺 辛ラーメン炒め麺 ノンシム 韓国ラーメン 韓国食品 マラソン 辛ラーメン 炒め カップ麺 辛ラーメン 炒め辛ラーメン 辛口炒め麺 韓国焼きそば 辛ラーメン焼きそば
2024.10.27
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ココナラでななもぐさんにブログのヘッダー作ってもらったよ🎶
先日まで、ヘッダー（ブログの上にある長方形のスペース）は玄関にある植物の写真にしてました。しかし、私もう少し落ち着いたカラーのシンプルなものが欲しくなって、いつものななもぐさんに作成をお願いしました🎶何個かデザイン提案してくださいました💡吹き出しに文字を入れたデザインのものに決定しました🎊いつもの、1,500円で3色も、もらいました🎶透化させたもの、（現在使用中のもの）グレーネイビー色モノトーン季節や気分に合わせて3色楽しもうと思ってます👍今回はシンプルなデザイン&ななもぐさんが掛け持ちしてなかったということもあり、注文してから2日で完成品くださいました🎶いつも、丁寧で優しくて柔軟性のあるななもぐさん、今回もありがとうございました😉みなさん、どうかな？落ち着いてて良い感じじゃないかな？？パソコン版でも、スマートフォン版でも、相性の良いヘッダーになったかと思います👍よっし、ブログがんばっちゃうぞーー👊✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+
2024.10.27
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ドジャースとヤンキース⚾️
昨日の午前中のメジャーリーグのワールドシリーズ1戦目、痺れたぁー❣️いったーーーー⤴️10回裏、2アウトからの逆転サヨナラホームラン😳こんな事ってあるんだね！！もぅ、アニメの世界🤭フリーマンすごいよぉっ❣️❣️❣️夜にやってた特番もみました👍私はスポーツ観戦は野球が1番好きです☝️日本での野球もドームに行ったり屋外のスタジアムに行ったりしてましたが、メジャーの迫力に圧倒されました😱すごいなぁ！大谷くんがんばれー💪応援してますよ🎶
2024.10.27
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糖質オフスイーツ専門店 GOOD EATZ🎂
昨日友達がくれたケーキ🍰ホールだったので残りを先程3時のおやつに頂きました🕒私が頂いたのはハート型木苺レアチーズケーキ❣️やっぱり、チーズのクリームがさっぱりしてて、ベリーはフレッシュ感があり、ビスケットは程よい甘さでとてもおいすぃー😋糖質オフスイーツ専門店GOOD EATZというお店のケーキ🍰糖質50〜90％がオフされてます。砂糖は極力使わずに、血糖値のあがりにくい、エリスリトールを主成分としたGOOD EATZさんオリジナルの天然甘味料や食物繊維を使用されてるそうです。いろんな味のケーキあります💡・めざましテレビ・ZIP・バナナサンドなどのメディアでも紹介されたみたいです💡同じハート型のはなかったのですが円形のホールの同じ味のケーキ楽天さんでも発見💡なんと89%糖質オフ😳[糖質89%オフ]★低糖質の木苺レアチーズケーキ★人気No.1 糖質オフ ダイエット 糖質制限 スイーツ ケーキ おやつ 木苺 誕生日 ギフト お祝い 内祝い 低糖質 甘さ控えめ 洋菓子 糖尿病 GOODEATZ HALFEATZ グッドイーツ ハーフイーツ ヘルシヤあまりにも気に入った為、また食べたい時用にホームページも覗いてたら、あらまぁーひぃぃぃー高〜い💦💦すごい、高価なケーキ有り難うございました🎶ヘルシーで身体にも健康にもダイエット中にも良いケーキ💡お財布が許すなら皆さんも美味しいので試してみてくださいね🎶
2024.10.26
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送料無料 evian エビアン 330ml×24本
最近はダイエットに良いとされてる硬水のウォーターを飲んでいます。スーパーでは安さが売りの、軟水しかみかけず硬水の販売がないため、いつも楽天市場のプラスインさんからお取り寄せしてます🥤飲みきるのにちょうど良い330ml✖️24本エビアン 330ml×24本〔evian ミネラルウォーター 水 硬水〕PET 伊藤園2ケースを買うと割安になるので毎日飲むお水はいくらあってもいいので、次回からは⇩を注文します。エビアン 330ml×24本×2ケース〔evian ミネラルウォーター 水 硬水〕PET 伊藤園さて、硬水はダイエットに良いと書きましたが、なぜ？どういった感じにいいの？と思われる方もいると思うので、少し書いてみますね📝硬水にはミネラルがたくさん含まれています。継続して飲み続けると、基礎代謝が上がるそうです。基礎代謝が上がると、脂肪の燃焼がしやすくなるため、体重が落ちやすくなるということになるみたいです。基礎代謝が良くなると、カロリー消費をする力が増えますので理にかなってますね🎶また、硬水に含まれるマグネシウムには便秘を改善する働きがあるようです。確かに硬水飲んでると、お通じが良くなってる感がありますよ🎶お通じが良くなる＝お肌や美容にも良いものと考えられますね😉硬水にはカルシウムも多く含まれてます。カルシウムは骨を強くするというイメージが強かったのですが、脂肪の吸収を抑制する働きもしてくれるそうです。へぇー💡知らなかったよぉ❣️ダイエットだけではなく動脈硬化の予防もしてくれるお水なんです！魔法のお水ですね✨ただ、飲むのにあたってデメリットもあるんです。過剰に摂取すると内臓に負担がかかるようです。・高カルシウム血症・高カルシウム尿症・軟組織の石灰化・泌尿器系結石・鉄、亜鉛の吸収阻害・高マグネシウム血症・低血圧・吐き気・心電図の異常・軟便、下痢などを引き起こす場合もあるそうです。なんでも、そうですが程々が大切だと思います。※あと、以前みたのですが、腎臓の悪い方は硬水はあまり良くなかったと思います。我が家の母は腎臓の持病があるため、エビアンはあげません👍飲み方ですが、起床時や食事の合間に取り入れるのが良いそうです⭕️食事中に飲むことにより、消化がスムーズに進み胃腸の負担を軽減するとのこと💡重要なお味ですが、エビアンは硬水のわりには飲みやすい方かと思います。軟水に比べると味に柔らかさがないので、飲みにくいなぁ？と思ったら、キンキンに冷やす。レモン🍋を絞る。炭酸水で割る。と飲みやすくなるそうです。私はぬるくても、エビアンは全然大丈夫です😏こんな感じで、美容やダイエットに良い硬水ですが上手く取り入れてあげると良いかと思います😉オマケコントレックスの硬度は1468mgです。エビアンは304mgです。調べたところ357mg以上のものが硬水になるようで、304mgは軟水と硬水の間の中硬水という位置になるようです。エビアンは、少し多く飲んでも平気かな？と思いました🎶本気でダイエットの為に飲むならば、コントレックスやヴィッテルが良いかと思います😉ヴィッテルは硬度768mgで少し硬いのが飲んでてわかるけど、飲みやすいと聞いたので、エビアンがなくなったら試してみます👍コントレックスは一時期頑張って飲んでたけど、硬すぎて私は苦手だにゃん🙀ヴィッテル 硬水 ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル(500ml*24本入)【ヴィッテル(Vittel)】コントレックス(500ml*24本入)【コントレックス(CONTREX)】
2024.10.26
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友達が遊びに来てくれた❣️in 実家編🏠
友達、家に来てくれました♪10月は私の誕生日ってこともあり、バースデーグッズ持ってきてくれました😍ケーキも持ってきてくれましたぁ😻ケーキは血糖値やダイエットを気にしている私の為なのか、糖質オフスイーツ専門店のチーズケーキを持ってきてくれました泣カロリーと糖質が低いのに味はとても美味しいものでした。 ベリーに酸味があり、クリームがサッパリで下の生地のビスケットは甘い❤️ ナイスコンビネーション🎶クラッカーもしたよ☺️かなり高級な日本酒スパークリングも持ってきてくれたんです。そんな友達にいつ誕生日だっけ？と聞いたら絶対に教えない秘密らしいです㊙️なぜだぁー笑毎回、会うたびに何かお返しをしないとならないではないか🤭これみてたら、誕生日ラインしろーLINE❣️友達のリクエストで少し手料理作りました☺️喜んでくれました♪メインは得意なささみのフライ⇩レシピhttps://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202402080001/ささみは、多く見えるけど1本を縦に2当分に切ってるのでささみ5本で10個です。二人で食べたので1人2.5本🐔少しタンパク質摂れましたー👍あとは、さつまいも🍠を父が知り合いから4箱頂いたので、芋けんぴ初挑戦。ZARDのDVDとB'zのDVD📀を一緒にみて楽しかったです👍稲葉さんエロいーとか、スタイルいいとか、ブツブツ会話しながら笑ありがとうの日でした❤️また、近々ね😉
2024.10.26
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スンドゥブスープ🥣
昨夜は、焼肉だったので合いそうなスンドゥブスープを作りました♪いつも買ってきてる素は、丸大食品さんの辛口。辛いのが苦手な人にも食べやすいマイルドもあります。我が家は3人なので、辛口の素にお水200ccを混ぜて作るとちょうど良い量になります👍2パックだと多いからね！！増えるし辛さが少しマイルドになってお得感ありです🉐辛いスープや鍋を作る時にかならず入れるのがトックかトッポギ💡もちもちしてて、お米みたいな甘みもあり美味しいよね😋たまに食べたくなります☺️美味しかった🎶送料無料 丸大食品 スンドゥブ 辛口 300g×10個ユウキ食品 トック/国産 150g×5袋
2024.10.25
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いいね、ありがとう❤️
今日は夕方寝ちゃったので少し遅い就寝です。楽天ブログの私の記事にいいね、押してくださってる方ありがとうございます😆たまに、文字の確認でみると、いいねがあるんですよね！わぁーうれしぃって思うけど何故かまた見に行くと消えてる笑楽天ブログさんにお問合せしましたが、納得の行く回答はもらえませんでした。なぜ、消えちゃうのかはハッキリとわからずにいます。いいねの残ってるブログ記事はダイエットの事かいてるものが多いかなぁ💡ダイエットはあと4kg減らす事を目標達成するまでカメさんな毎日だけど、がんばります🐢達成だけが目的じゃなく、痩せたらその体重を維持したい、私なら今54キロだけど50キロまで痩せて50キロを維持したいと思ってます。なので、1kgずつ、ゆっくりとね😉いいね、が押してるくれてる方のが全て残るとどんな記事に関心があるのかな？？ってのがわかるいい判断にはなるのに、消えちゃうからわからにゃいでいます😸でも、でもね、、いいね、下さった方うれしいっ！！感謝のあまりカーペンターズを聴きながら涙を流しております。（嘘です。涙腺強い方です🤭）にゃんこっブログを楽しむ👍自己満足ブログを続ける励みになります😉おやすみなさい💤
2024.10.25
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ダリア ムーンライト🌙
お花屋で気になった花があったので、今日からかわいがる１輪🌸ダリア ムーンライト 250円少し枯れがかっているので、どのくらい持ちますかね💡大輪で華やかですね🎶そういえば、こないだお花を頂いたんですよね😀⤴️私の部屋はちゃんとした棚がありません。１輪しか飾れるスペースがない為、リフォームをしてキレイになった2階で飾ってたら写真撮るの忘れちゃってました💦確か、もらった翌日二日酔いでしたね。あはは💦残念っ、、落ち着いたおとなしい花束で、部屋も一気に女性らしくなってました☺️お花をもらう機会ってどんどん減ってきてますが、とても嬉しかったです🥹thank you♡あーん。。せっかくもらったお花だったから1輪くらいドライフラワーにすれば良かった😨後から気づく。たまにありますよねぇ、、来年またちょーだいね🤭ダリア：ラベラ・グランデ キャラメル4号鉢入りダリア：ダリーニャマキシ タンピコ（赤に白の縁取り）4号鉢ガラス ポリカーボネート ベース とりよせ品 visco(ビスコ) 花びん 花瓶 シンプル コンポート インテリア 花資材 花器 ベース アレンジ 安い 装飾 フラワーアレンジメント 土台 母の日 結婚式 クリスマス 正月 ハロウィン 二次会 お誕生日 お見舞い 節句
2024.10.24
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ノーズシャドウ👃
私は鼻が丸いです。そして、鼻筋の部分が短いです。そこで、ノーズシャドウを入れて鼻の長さが、錯覚で長く見えるようにしてます。（画像左ノーズシャドウなし 画像右ノーズシャドウあり）方法は簡単なのですが、白っぽいアイシャドウをTの字に入れてあげるだけです。赤い線の箇所に、白いシャドウをのせてます。細く入れるときれい系に、太く入れるとかわいい系に見えるかなぁ？なんて思っています。赤い線の部分が私は短いらしいです。なので、青い線の鼻と口の間が長めなのかな？なんて思ってます。青い線の部分を縮めるメイクはあまり聞かないので、赤い線だけはやっていこうと思います☺️
2024.10.24
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ダイエット中でもたまにはお菓子を食べたい🤤そんな時はローソンのお菓子食べようかな♡
いつも、お菓子類はナチュラルローソンのロカボシリーズや、低カロリーのものを買ってきてます。ご飯類はセブンイレブンお菓子類はローソンです。ナチュラルローソンシリーズは最近は普通のローソンにも売ってますが、品数が店舗により多かったり、少なかったりします🏪ただいま、部屋にストックしてあるお菓子⇩簡単に左上から時計回りで商品説明していきますね🎶1️⃣こんにゃくチップス のりしお味ロカボマーク有 カロリー58kcal 脂質1.7g 炭水化物12.2g 糖質9g内容量は15gなので、量は少ないのですがなんか口寂しい時に軽く食べています♪2️⃣食物繊維と鉄分が摂れるオートミールのチョコフレークカロリー176kcal 脂質6.4g 糖質23.8g オートミールのチョコフレーク。珍しいですね！チョコレートがどうしても食べたい時にコレ食べてます。3️⃣小麦ブランのチョコチップクッキーロカボマーク有 カロリー167kcal 脂質12.1g 糖質5.5gクッキーが低カロリーで食べれるのうれしいですね。食物繊維8.5gも入ってるので腸内環境も整えてくれるかも。4️⃣GABAが摂れるポテトチップス ソルトレモン味カロリー256kcal 脂質17.4g 糖質21.2g一袋あたりGABA30mg配合とのことです。GABAって何？と思われるかもしれませんが、・緊張やストレスを緩和する・睡眠の質を高める・血圧をさげるといった効果が期待できるようです。チョコレートでもGABAが配合されてるもの良く見かけますよね❗️レモン味のお菓子だいすき🫶5️⃣パリパリ食感のチーズチップスロカボマーク有 カロリー150kcal 脂質9.4g 糖質5.9gこちらのチーズチップスはとにかく味が濃い。すごーく、チーズくさいです。ガッツリとにおいもくるのでチーズが好きな方向けの商品です。あー、もーお菓子食べたい！って時に食べてます。6️⃣オーツブランと堅焼きおっとっとロカボマーク有 カロリー151kcal 脂質6.4g 糖質9.4gオーツブランなので身体にもよさそうです。ノンフライなので脂質も少なめになるかと思います。食感がいいです。さて、気になる食べたい商品はありましたか？ロカボだったり低カロリーだったり、コンビニなので特売はしてないので、スーパーよりお菓子にしては値段が高いかと思いますが、健康やダイエットを考えてる方には良さそうな商品がローソンは揃ってますよ☺️
2024.10.24
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やっぱり、夢はピックアップブロガー‼️😽
楽天ブログのトップページに出てくる40名のピックアップブロガー‼️のブログ私も楽しい記事を載せたい、閲覧者が増えてくれたらもっと楽しくなるかも？生活を賑やかにしたい！とピックアップブロガーさんのブログを参考にみさせてもらってます💡やはり、文章がうまいし、記事おもしろいし、まとまりがブログにありますね💡私は、久しぶりに10ヶ月前にブログを再開しましたが、理由があります。1️⃣文章を書く機会が少なくなったので、文字を書きたい。2️⃣生活スタイルを整えたいので、メリハリをつけたい。3️⃣お友達が欲しい。4️⃣自分がお買い物をして良かった物、自分が経験して良かったことや良かった場所は、みんなにもオススメしたい。この4つです☺️5️⃣あわよくば、ピックアップブロガーになってみたい。その夢が今でもやっぱり諦め切れてません笑笑毎日は楽しい記事載せられないかもだけど、夢があるって良いことだと思うので、まずは自分が楽しみながらブログ書いていこうと思ってます✌️2年後とか楽天ブログ運営さんピックアップよろしくお願いしまーす😽
2024.10.24
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内田有紀🌟明日は明日の風が吹く
今日は懐かしい曲聴きましたぁ❣️内田有紀さんの『明日は明日の風が吹く』https://youtu.be/8lw3HLdcFr4?si=r4AzGWGsHq_xxp9-良い曲ー♪そしえ声かわいー⤴️この曲を歌われてた頃は内田さん健康的なスタイルされてると思ってたけど、今見たら十分細いですね‼️若い頃は自分も今よりかは細かったし、周りには細いコが多かったのでマヒしてたかもしれませんね。実は、内田有紀さん近所のイタリアンレストランで1度見かけたことあります。オーラがありそれはそれはステキでした。顔小さすぎの、小柄な外見でしたね❣️3人でおられましたが、内田さんのパートナーとされてる方も一緒にいましたよ笑笑とても、カッコよかったです👍お似合い❤️昔は話題になってなかったので、プライベートな事だし話せませんでしたが今は話題になった後なのでいいよね😉内田有紀さんみたいな歳の重ね方したいなぁ💡どんどん美しくなっていく。幸せなんでしょうね😃The Perfect Best Series::内田有紀 パーフェクト・ベスト [ 内田有紀 ]CD / 内田有紀 / 内田有紀 パーフェクト・ベスト / KICS-1573内田有紀 写真集 『 有紀と月と太陽と 』【電子書籍】[ 内田有紀 ]
2024.10.23
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前髪ありでも朝から夜まで眉毛の消えないアイブロウ❣️BROWLASH EX
最近とても良いアイブロウを見つけました😏消えない美人眉というキャッチフレーズ🌟それが、うなずける商品です。本当に眉毛消えません。お風呂に入ってメイクを落とすまでしっかりとあります👍以前使っていたものは描きやすいのですが夕方になると眉毛消えてたりしてました。最近購入したアイブロウは、『ブロウラッシュEX ウォーターストロング Wアイブロウ』ロイヤルブラウンこのカラーです。ゆうパケット）BCL ブロウラッシュ EX ウォーターストロング Wアイブロウペンシル&リキッド ロイヤルブラウン 1本片側がペンシルになっていて、反対の片側は筆になってます。ペンシルも筆も使いやすくてベリーグッドでございます👏今後も絶対リピートのアイブロウです👍良い商品なので、消えちゃうって方いたら買ってみてくださいね🎶
2024.10.23
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今夜はvaundyの[しわあわせ]聴いて寝ます(。-ω-)zzz
この曲すきぃー🎵vaundyのしわあわせ(*’ω’ﾉﾉﾞhttps://youtu.be/JwmGruvGt_I?si=eVKvSGWsNNAIBX7P一昨日まで、脳がぼぉーっとしてたんですが、鼻の膿出きったのかしら？鼻の調子が悪いと脳までホワーンってしちゃうこともあるんですかね？副鼻腔炎おそろしか💦今日は私の脳はとてもシャキっとしてました(≧∇≦)b助かった笑病院さん感謝してます🏥一昨日から病院の先生にオススメされた鼻うがいを行ってます👍️コレを薬局で買ってきてます。薬局では1箱900円くらいするので、まとめ買いするなら楽天さんかなりお得です🉐↓ハナノア 鼻うがい 専用洗浄液 レギュラータイプ(500ml*10箱セット)【ハナノア】[花粉対策]水道水だと鼻がツンツンしちゃってやりにくいんですが、市販の薬局で買える鼻うがい液は、爽やかな優しいミントでとても気持ちが良いものですよぉ✨隣の鼻の穴から洗浄液が出てくれるってことは鼻が通りましたかね🎵一昨日は、片側の穴からしか鼻うがい液がでてこなかったです。なぜならCTの検査でわかったのですが、右側の鼻の付け根には白くびっしり鼻水(膿)が映ってあり鼻の穴は閉鎖されてたんです。2ヶ月半、悩んでた鼻詰まりと鼻水はセカンドオピニオンをして確実に良くなってます✌️やっと普通の生活に戻れるかも😿※もし、鼻うがい液を楽天で購入してみたいという方は、1箱は鼻のうがい専用の容器が入ってるものを買ってくださいね🎵↓コレね、コレないとキツイ。哺乳瓶🍼みたいでカワユ🤭ピッタリのお薬の処方をしてくださった先生に感謝しながら休みます。おやすみなさい🐱
2024.10.22
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セブンイレブン7️⃣で失敗した商品💧
いつも大好き💕セブンイレブン7️⃣セブンイレブンの大体の商品は美味しくって大好きなコンビニです👍でも、今日買ったおにぎりは失敗しました😔セブンで、あまりって商品は珍しいですが、ねぎチャーシューおにぎりダメでした。。中にゴロゴロ入ったチャーシューがとにかく脂っこい😨食感も脂部分だからシャリって感じで、食べられませんでした。もったいないので、チャーシューを除いたご飯の部分は頂きました。ネットで調べてたらコレ美味しいと評価してる方もいるんですよねぇ。。ちょっと、誰か食べてみてくれません？？ジャッジしませんかぁ😎？本日は残念でしたが、近いし美味しいセブンイレブンでのお買い物は今後もやめられません🤭
2024.10.22
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お出かけの日にはヒールを履こうと思います👠
おはようございます。今日はモコモコのトップスを着てみたけど、今お日様が出て暖かくなってきましたね☀️暑かったら着替えるかも💡最近お出かけの日でも、ヒールのない靴を履くことが多くなってます。しかし、ヒール有りとヒール無しでは全然見た目のスタイルが違います。比較できる写真載せときます。左ヒール無し 右ヒール有りカジュアルな洋服ほど、ヒールを履いた方が可愛いです🌟こちらのパテントのパンプスはロックポートというメーカーのもので、3年前頃買ったものですが、インナーのクッションがフワフワしてて足が疲れにくいです。ロックポート ROCKPORT トータルモーション 75mm ポインティ トゥ ヒール プレーン パンプス （ブラックパテント）送料無料 ロックポート Rockport レディース 女性用 シューズ 靴 ヒール Cindy - Light Natural Patent我が家の鏡は少しスリムに見えるということが有りますが、ヒール履いた方が足長く見えるし女性らしくなるしいいよねー😁7.5cmヒールは長時間は無理ですが、友達と夕飯行く時、飲み過ぎなさそうな日に履こうと思います👍
2024.10.22
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ちょっとした私の美へのこだわり💡
病院へ行き、副鼻腔炎の症状が良くなり今夜はご機嫌です🤪暇だなぁと言う方はちょっとした、お話を聞いてください🤭歳を重ねると若い頃の姿を懐かしく思いますね‼️そういえば、私には美容についてこだわりがあるんです💡今現在の思いです。今、突然、シミやシワやニキビ痕が新しく出来たら何か施術を行うかもしれません。ですが、若い頃からあるシワなどは新しく出来たものではないのでスルーするようにしてます👍今よりも美意識の高かった若い時にあって、その当時気にしなかったものは今は手を加えないと決めてます。ということもあり、同世代の芸能人で美容系を沢山してそうな方より、ナチュラルな方に興味があります。まぁ、芸能人だからナチュラルに見えながら何かはやってるかもしれませんがね！私はね、自身の悩みの眼瞼下垂症が再発しないという設定で治るなら1000万円してもローンをして手術します。でも、信頼をおける美容外科で手術をして2回も再発してるし2年しかもたなかったので諦めてます。眼瞼下垂治ったら、、一番気にしてることが解決出来ないので、他の事はあまり気になりません。ただ、下腹、痩せたいなぁ🤭ビール腹ね笑笑若い時、お腹は細かったからそこは少しなおしたいかも💡足は無理でも、お腹は努力次第で痩せれる体質してるかもだから、マッサージやら腹筋やらして少しサイズダウン目指したいね。あと、ニキビ痕ね！これは、20代の頃から気にしてるのだ。フラクセルレーザー、痛みが我慢できればきれいな肌になれるのにな。。フラクセルレーザーの痛みには弱くて、家でできる痛みの我慢できるダーマ系の美顔器を使ってます。（自画像）【ダーマペン美顔器】AGE-Rダーマエアショット (美顔器 / 韓国美顔器 / 毛穴 / 毛穴ケア / 美肌 / 小顔 / エステ / 引き締め / 韓国エステ / 電気針)↑使う度に、ニキビ痕が浅くなってくれてる嬉しい美顔器はこちら。今は1週間に1度使用✨ちなみに私はオデコのシワと、首のシワと、手のシワはそこそこ若い頃からあります。なので、まぁ、歳を重ねてる今はこれ以上急に酷くならなければ良いかな？程度です。若い時以上には美を求めないかなぁ。大好きな芸能人の顔が変化した事を少し残念に思っています。ヒアルロン酸！あれは打ってる人は私はあまりいいものだとは思ってません。みんな顔つきが似てくるような気がします。でも、ヒアルロン酸は最終的に吸収されるから一時的ならいいのかな？芸能人やモデルさんは、ただでさえ可愛いし美しいと思ってるので、麻痺しないでほしいです。まぁ、美への追求は人により違うと思うので、自身が良いなぁと思えればいいのですかね？私は今のところは家でお金がかからない、スキンケアや美顔器などを使って少しの自己満足的なもので過ごしてますが、少しだけ美顔器でニキビ痕が良くなり、顔ダニ石鹸で新たなニキビができなくなりハッピーです☺️友達は少しニキビができるようになってしまったと聞いたので次会う時顔ダニ石鹸をプレゼント🎁しようと思います👍でも、肌の体質や合うコスメは人それぞれってこともあるかぁ。最近は、私は鼻をかみすぎて肌荒れしてますが、一時的なものだと思うので気にしてません。解決できる事が大切だし、鼻をかまなくすみそうな道が見えてるので良かったです😉昨日は、一生これ？って焦ったし落ち込みました。セカンドオピニオンして良かった😭今後も、私は父と似て変なところにケチなのでリーズナブルで良い商品や納得が行くものに出会ったらブログにアップしていこうと思ってます🎶
2024.10.21
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ヨーグルトはブルーベリー味🫐
良く買うヨーグルト&のむヨーグルト🍦のむヨーグルトのブルーベリー味に関しては、色んな販売店の商品試しましたが、セブンイレブン7️⃣のが今のところ、No.1🥇オイコスヨーグルトもブルーベリー味が1番好きです🤟オイコスはプレーン味の方がカロリーは低いのですが、美味しいブルーベリーが食べたくなっちゃう😁ダノンジャパン オイコス ヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー 113g×12個 送料無料 タンパク質10g 低GI チルド便 要冷蔵品 oikosオイコスヨーグルトは、筋肉のもととなるタンパク質が美味しく沢山摂れますよぉ🌟若い時は気づかなかったけど、ほっぺたがたるんできたよね。。若い頃は綺麗な円を描いてたけど、少し段差が出てきたなぁ💦太ってるのに顔がコケてるような。。昔は今より痩せてたのに、若さの証拠のアンパンマンなハリがありました❣️顔面も運動しないと、筋肉がなくなってたるむと思うから、頬もビナーレトレーナーで顔筋動かすようにしてみようと思います😁ビナーレトレーナー 目元美顔器 目元ケア 目元マッサージ 目元 たるみ ほうれい線 顔筋エクササイズ 目の下のたるみ 美顔器 リフトアップ しわ 目もと ゆるみ アイケア シワ 目元エステ 顔筋マッサージ 目尻 たれる フェイレッチけっこう、コレあるのと無いのとでは違いまーす👍
2024.10.21
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CTの検査完了☑️結果は副鼻腔炎でした💡
こんにちわ🎶代々木にあるJR病院に近所の病院では治らない時いつも行ってますが、やっぱいいところだねぇ🏥先生は丁寧だし、しっかりと検査してくれて診てくれます。2ヶ月半ずっと続いてる鼻右側の強い鼻詰まり&激しい鼻水。。CTの検査をした結果、副鼻腔炎でした。ただ、小さな黒い影も映ってるからもしかしての、カビの可能性は否定できないとの事でした。CTを見てその影が100%カビです。100%カビではありません。の診断は出来ないらしいです。1ヶ月分のお薬4種類を処方してもらいました。1ヶ月後また再診をしてCTを撮り、良くなってるかを比較するらしいです。良くなってなかったり、悪化したら薬では治らないカビの可能性があるから、鼻の中を洗浄する手術の予定になるそうです💡とりあえず、結果がしっかりと出て説明もしてもらい満足してます☺️👍診察とCTとお薬と紹介状なしの手数料で14,000円💦それは、あちゃー🤷笑追記本日、JR病院へ行き、ただいま21時50分🕚お薬は漢方を中心に4種類、鼻水が出やすくなる薬や鼻詰まりを抑える薬やアレルギーを抑える薬で強い抗生剤は出てません。が、しかしお昼と夜に飲んだだけで症状が回復しました😮オーマイガー🤷♀️先生しっかり話を聞いてくれて優しかったし行って良かったです👍いつもJR病院の先生は同じ人じゃないけど、しっかりと診てくれる先生が多いですよ。
2024.10.21
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リラックスして寝たい日は、ディズニーか、カーペンターズか、クラシックかな💡
もうそろそろ、ベッドに入ろうと思います🛏️最近、急に食欲がなくなったり、疲れやすくなったのは、もしかしたら鼻が原因かな？と勝手に思ってきました。なので、明日はしっかりと耳鼻科で診てきてもらおうと思ってるので今夜は30分、リラックス出来る音楽を聴いて休もうと思いますっ👍ビリーブシーオブドリームス大好きな曲です❤️⇩https://youtu.be/unUJOfV6FH4?si=Lj5ITgnkoohAiGTcおやすみなさい💤⭐【特典】東京ディズニーシー ビリーヴ!～シー・オブ・ドリームス～(A4クリアファイル) [ (ディズニー) ]
2024.10.20
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弱音吐きます、、鼻がおかしい😭つらいよぉ涙。。えーん
終わってる😭チャンチャンチャンチャララーチャララー⤴️チャンチャンチャンチャラーラーラララ。byダースベーダーの曲🎧鼻詰まりと鼻水が治らない。。絶対、秋花粉アレルギーではないと思う。。3ヶ月前に風邪を引いた後から続く辛い鼻詰まりと鼻水🤧風邪じゃなくてコロナとかだったのかなぁ？後遺症かなぁ？なにかなぁ？もう原因がわからないとダメ❌2日で1箱ティッシュがなくなるくらい鼻水。最近は、鼻が通るようになる時もあるけど、通ったら通ったで鉄？みたいなサビみたいな臭いするし、、レバーのカスみたいなの出てくるし、多分、カビ、副鼻腔真菌症ってやつ予想💡それか、右上の歯の上顎洞ってとこに近いところにインプラントやってるから、歯性上顎洞炎予想💡上顎洞癌ってことも全くないワケではないと思うからしっかり診て欲しい。さすがに、鉄みたいな臭いは耐えられないT_Tもう、手術でも入院でもなんでもいいから早くいつもの鼻に戻ってほしい🥺近所の耳鼻咽喉科の先生は頼りがないので、明日、総合病院でCTお願いしてきます。。生活に支障がありますなぁ。オマケ治ると思っていたけど、治らなくて辛いから思うんだけど、耳鼻科の先生もはっきり病名診断しないで薬出すのもおかしな話だよね。4回も1ヶ月半で通ってるのに。。抗生剤1ヶ月飲んだのにも治らず、次にアレルギーの可能性もあると処方されたアレルギーの薬も飲んでも良くなってないし少し後の祭り。。明日、初診でCT撮ってくれたら地元の耳鼻科はなにもの？少し辛くてイラっとしてるもんで、文句すみましぇんでしたぁ。。明日は病名わかるといいなぁ。
2024.10.20
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体重が減ったけれど、、
おはようございます。またまた、今朝は52キロ台まで落ちてくれました。とは、いっても食欲があまりないということで減った為、少し不健康な減量です。運動をしたり、カロリーコントロールをして落ちた時よりうれしくにゃーい🤣一昨日54kg⇨昨日53.5kg⇨今朝52.75kg一つ疑問なことがあるんですよね。痩せたくて食事を抑えても翌朝痩せてなくて太ってることあるのに、食欲がなくて食べないと落ちるんですね‼️お腹が空いてるのに我慢すると、食べなくても蓄えようと身体が頑張っちゃうって事なのかな？人間は不思議です🧐それを踏まえて考えると、やっぱり食べないダイエットは痩せにくいということになるので、お腹が空いたらダイエット中でもカロリーの高すぎない物、血糖値の上がりにくい食品をしっかり食べた方が良いのかもしれませんね。今朝は顔がいつもよりシャープというか、スッキリしてるのわかりますか？若い頃は体重が増えても顔にお肉にはつきにくかったんですが、今は体重が増えるとすぐ顔が丸くなったりするようになりました。今朝はまだサプリを飲んでいないので、食欲は普通っぽいのでそれなりに食べようと思います👍シャケのカマを買ってきてあるので楽しみです🐟
2024.10.20
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新之助🌾
今日は土曜日なのに家にいたので、また投稿です笑最近、体重の動きや食べたものを記録するダイエットノートというものをつけてます🗒️前に記入してたのを読み返してましたが、一時期ですかね、オートミールを米化させたのばっかり食べてたのに痩せずに53kg・54kgだった時がありますが、最近は白米や好きなもの食べても、体重の変動が少なくなってきてます。確かにオートミール3食にすれば52kg付近まで落ちたこともありましたが、やっぱり毎日3食オートミールは飽きるねっ‼️今は54kgで定着しちゃってるので、体重の動かない停滞期ってこともあるかな？と思ってます。オートミールから白米にしても体重は変わらず大好きな白米食べれてるので良いことだと思ってます✌️好きなもの食べても太りにくくはなってるかもしれませんので、54kg以上にはならないようにして、少しの間、自分の体質の研究&分析してみます。自分の身体の体質を理解することもダイエットには大切なことなのでは？と最近思いました🎵お米は我が家は田舎のおじちゃんが作ってるので、送ってもらってるのでスーパーでは買いませんが、スーパーで買うなら新之助が美味しいなぁと思いました😋【令和6年度新米】減農薬・減化学肥料 新潟産 新之助 精米 選べる 2kg 〜 5kg 農業法人久比岐の里 お米 新潟米 しんのすけ うるち米 白米 新潟県産 新潟県 生産者直送 お取り寄せ ギフト プレゼント 贈り物 お歳暮ありがたいことに、ダイエット遺伝子キットの結果で炭水化物は太りにくい方だという結果がでて、お米を沢山口に出来るようになりました😅それ以前は白米は太ると思ってたのでカロリーの少ないおかずを中心に食べてました。そして、おかずダイエットも一時期流行りましたが、私の体質だとおかずダイエットは向いてなくて、おかずを少なくして主食を摂ってくださいとの事でした‼️そして私はキットの唾液検査の結果だと脂質が太りやすいらしくて、ポテチは相変わらず我慢してます🥔ポテチやポテトなどの揚げ物を食べた翌日は確かに体重増えてました💡でも、揚げ物などの脂質は私に限らず皆さんもなのでは？と思います。うん！けっこう遺伝子キット当たってるような気がしてますよぉ。ダイエット 遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査 DNA【世界まる見え紹介】ダイエットサプリ 遺伝子解析 糖質制限 ダイエットグッズ色んなダイエットをガムシャラにやってみようって感じなら、こちらのキットの結果を参考にして自身の太りやすいものを避けてピンポイントでダイエットに励まれたらいいのかも？とか思いました💡4,980円だから安くないけど、参考になるなら高いとも思いません👍なんだかんだで、52kg台になると安心して食べちゃう自分がいます🤭50kgに本当になりたいならもっとつめて、カロリー制限や運動を続けると思いますが、54kg維持できてることで一段階は満足してるのかもしれません。まぁ、ゆっくり無理しない程度で健康的に痩せられたらいいなぁ♡とは思います*\(^o^)/*遺伝子キットはオススメです！他の人の検査結果も私が知りたいってのもあるんだけどねっo(^▽^)o興味のある方は私の一部の検査結果なので見ていってください❣️⇩https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202409250002/
2024.10.19
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カロリー計算をしても痩せないよぉーって方は血糖値にも注目してみてください👍
こんばんわ⭐︎今夜はうどんを食べました❣️最近ここ２日、食べなくてもお腹に満腹感があり食欲がありません。。（もしかしたら、最近やったダイエット遺伝子博士のキットの結果で買えるサプリを寝る前から午前中にしたからかもしれません。店舗さんにいつサプリを飲むのが効果的ですか？と質問したら、お酒を飲んだ後とかだと効きが悪くなると返答が来たので午前中に変更しました。）ダイエット遺伝子検査キットの以前ブログに載せた記事です。⇩https://plaza.rakuten.co.jp/petitblog/diary/202409250002/ダイエット中なので食欲があるよりかは良いのですが、いつもと違うとそれはそれで少しだけ心配💦今よりマイナス4kgを焦らず目指してますが、食べないダイエットは絶対にリバウンドがあると思ってるので、いつもと食事量を変えずに、低カロリー、高タンパク、血糖値の上がりにくい食品を選ぶようにしながら、少し運動をしてダイエット成功したいなぁと思っています。サプリは頼っちゃう派です😅ダイエットにはうどんよりも、そばが良いらしいんですが、今日は朝と昼でおにぎり🍙1個しか食べてないので、血糖値は気にせず食べたかったうどんにしてます😏食欲のある日は、ざるそばや、山菜そばや、とろろそばなどを選ぶようにしてます👍カロリーは、そばより少しだけうどんの方が低いようなのですが、ダイエットにとても大切な血糖値を食後に上げないということも意識すると、ダントツそばの方があがらなく太りにくい食品となるかと思います。以前私がブログに載せたものです。⇩スクショして貼り付けてます。皆さんがよく食べそうなもので血糖値が上がる順番に並べてます💡カロリーを摂りすぎてないのに痩せないなぁ、、太るなぁなんて方は、血糖値の上がりにくい食品を選んで食べてみるのも良いかもしれませんよ☺️サントリー 機能性表示食品 伊右衛門プラス 血糖値対策 350ml×24本入 PET 伊右衛門 いえもん 日本茶 緑茶 お茶 おちゃ 国産茶葉私はいつも、楽天のプラスインさんで血糖値対策のお茶を取り寄せてます📦この伊右衛門のお茶はスーパーでみたことはありません。血糖値が高い食品を食べる時に一緒に飲んでいます。今、切らしてるので、2ケース注文中です💡やっぱり、飲むのと飲まないのとでは体重の動きが違うような気がしてます。届いたら、また味もレビューしますね♪少し変わった味ですが、飲みにくくはありません٩(^‿^)۶お腹いっぱい🤭
2024.10.19
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実食🍴セブンイレブン7️⃣梅キムチおにぎり🍙
先日、人生初挑戦の具のおにぎりを頂きました♪梅キムチ味の想像が出来ないなぁ？🤔と思って手にとりました。辛くないキムチに、酸っぱくない梅干しで柔らかめのお味してました。マイルドな味でパンチは少なめです。それとも、梅とキムチが混ざると酸味と辛味がへるのかなぁ？なんか、不思議な感覚でした🤭1個177kcalで低カロリーなとこもいいし、キムチは発酵食品なのでダイエットにも適してます👍はたして、美味しいのか？と聞かれたらわかりませんが、なんだかクセになるおにぎりでしたぁ🍙リピートあり🔁キムチと言えば、大根やきゅうりのキムチが私は好きです。白菜のキムチはそこまで好きではないんだよなぁ💡あと、キムチの変わり種はイカ🦑【常温】韓式さきいか甘辛 150g 韓国料理 ジンミチェここのが美味しいみたいなのでお取り寄せしてみます。さきいかキムチいつもデパ地下で買ってるんですが、すっごく美味しいですよぉ〜✨おつまみにサイコーですよっ👍
2024.10.19
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一昨日届いたAge-Rスキンブースターショット💄
メディキューブ Age-Rスキンブースターショットの美顔器が、一昨日届いたので、夜5分間ずつやってます👍1日3回まで使用できるのでそこまで、刺激の強い美顔器ではないと思うのでナチュラルな使用感が好みの方にも向いているものだと思います💡【驚きの水光肌美顔器】Age-Rスキンブースターショット (AGE-R / 美顔器 / 美容家電 / 美容デバイス / 導入美容液 / スキンケア / 美白 / 保湿 / 韓国スキンケア / プレゼント)今夜はメディキューブのシートマスクをつけてマスクの上から2分、マスクを剥がして浸透させる化粧水、美容液、ジェルをつけて3分やってみました☺️※パック時は2分やって、そのあとは浸透するまで自然に10分放置してから、また3分やってます。シートに液が残ってるともったいないからね(*ゝω･*)マスクの上から使う場合は最大のレベル5でやります。地肌に使う時は私はレベル3で使っています。痛みはビリビリと気持ちの良い刺激が少しある程度で痛っ！て感じではありません。ジリジリー、ビリビリー⚡️心地良い使用感です。最近、メディちゃんのシートマスクが売り切れなのか生産が間に合ってないのか、前は6種類くらい売ってたのですが今は3つしか販売されてないんです。ホワイトにピンクのとホワイトにグリーンのパッケージのマスクも気に入ってたので買えなくてちょっと残念😢今日はこれ使いました。メディキューブのスキンケアの中でもシートマスクは相当私には良いものです👍さてさて、お風呂上がりの洗顔後とスキンブースターショットの使用後を比較してみましょうか💡お風呂上がり🛀⇩スキンケアしてスキンブースターショット後⇩メディキューブのピンクのジェルが光沢が出るという事もありますが、みずみずしく、乾燥が抑えられて、いつもよりしっとりとします。スキンケア用品がいつもより吸収してる感じがして、スキンブースターショットは良いものだと私の肌は認識しました⭕️合格👏この美顔器は5分で良いので毎日続けられそうです👍ダーマエアショットの美顔器は今は5日に1度、5分の使用なので併用して続けてやっていってみようと思います😉
2024.10.18
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洗い流さないトリートメントオイル davines OI OIL 🧴
以前夏前スーパーロングヘアでしたが、抜け毛が気になったので、20cm以上を切りました。抜け毛は減らなかったのでまた髪の毛のばしてます✌️今の長さ、中途半端😨切りたくなる。。なので、髪の毛のセットは簡単な軽い外巻きで伸ばしちゃおうと思います☺️セット後に私に絶対必要なのが、ダヴィネスのオイオイルです。艶が出て、サラサラしてて、まとまりもよくなり、香りもいい🪻ダヴィネス公式ショップで、135ml 6,850円です。高いけどコレがいい😏楽天さんでも安く売ってるんだけど、なんで安く売れるのかな？？心配な方は、公式のショップで購入をお勧めしますが一応貼っときますね🎶送料無料なのに商品は1,000円以上も安いよぉ🧐ダヴィネス DAVINES オイオイル L 135ml [247593]
2024.10.18
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2〜3年前から8kg痩せれました‼️顔の輪郭の比較
こんばんわ☺️MAX62kgの2・3年前から8kg痩せれたのですが、顔の比較出来る写真があるので見ていってください。これが、8kgのお肉の差です。第一段階痩せれて少し幸せな毎日ですよ🎶今54kgを行ったり来たりですが、太る前は52kgでした。少し精神の病気になってしまい出された薬で52kgから、62kgまで太ってしまった時がありました。52kg⇨62kgなので8kgじゃなくて、10kgの増加ですね∑(ﾟДﾟ)自分の意志ではなく太っていってしまい、それは、それは、とても苦しい日々でした。3ヶ月で簡単に10kgが増えました。とにかく、身体が重たかったです。食欲も増えましたが、怖くなりご飯を食べなくても、いつもしない運動を頑張ってみても太りました。水でも太るのか？って感じね💦実は今でも薬は飲んではいます。ただ、太りにくいとされてる薬を飲んでいます。お酒も本当は毎日はダメかもね。だけど、そこまで少しの楽しみを奪われたらと考えると短命でもいいから、好きな時間を過ごしたいという考えです。もし、自分の大切な人が同じことを言ったらとめるので、私も平日の自宅でのお酒は今後は控えるようにしようと思います。精神科の薬は全てが太るわけではなく、相性があるらしいです。なので、痩せたいのに太る薬しか出さない医者に通ってる方は、セカンドオピニオンしてくださいね。ふくよかな方がタイプって方も沢山いるので、痩せるだけが良いことではないことも心得てます👍わたしは、太ると終わるので少しでも若い時に近づけるように頑張りますよぉ(^^)とは、いっても若い時が可愛かったわけではありません笑笑自分の中で今、出来る範囲で美を追い求めたいです😉ブツブツすみませんでした。おやすみなさいませ💤🌙オマケこんなに細い時あったんだからー笑笑一番モテた伝説の2ヶ月だけの43kg🌟20代前半。その後は戻って48kgとかね🤭太ももとかしっかりしてるのは痩せても細くならない事を理解済み👍足は太い笑肋骨がでてる💦
2024.10.17
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うぉっし💪久しぶりにランニング行ってきます🌟
今朝は今の基準の体重の54kgを少しオーバーしてしまった為、ランしてきます☺️ランってかっこよく言いましたが、走る⇨早歩き⇨走る⇨早歩きです笑笑今日は、髪の毛がボサボサの為キャップを被りますかね💡適当にベイクルーズで買ったキャップは韓国発のメーカーさんのキャップらしいです。JOINT WORKSのRest&Recreation/レストアンドレクリエーション CORDUROY BALL CAPコーデュロイの生地が好きです🫶薄いピンク色🤭たまには、可愛い色も身につけます。私の肌が明るく見える色です❣️では、トコトコダッシュしてきます🐈💨REST&RECREATION 帽子 ハット 男女兼用 レストアンドレクリエーション RR LOGO BALL CAP キャップ レディース ベースボール キャップ キャップ メンズ ユニセックス ストリートREST&RECREATION 帽子 キャップ 男女兼用 レストアンドレクリエーション RR LOGO BALL CAP キャップ レディース ベースボール キャップ メンズ ユニセックス ストリートREST&RECREATION レストアンドレクリエーション LOGO COTTON BALL CAP キャップ 帽子 ベースボール キャップ キャップ メンズ ユニセックス ストリート 男女兼用 レディース メンズ 帽子 韓国人気 ★ ユニセックス 帽子 レディース CAP
2024.10.17
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痩せれたらやりたいこと💡
今朝54.2kgだった、にゃんこっ88です。おはようございます☀️昨夜、チュクミをたらふく食べてきたもんで、0.7kgの増量です🤪私、来年の夏までに50kgを目指しているのですが、54kgからなかなか動いてくれませんね。。ダイエットスタート時は、62kgが最大あったこともあります。太りやすいといわれてる薬をやめたら、54kgまではけっこうスムーズに落ちてくれました。ここからが勝負ですね‼️53kgまでは、落ちますがすぐ54kgに戻ります。54kgがこの年齢で今の私の限界なのでしょうかね❓今はすごくよく言うと健康的な体型をしてますが、母には「一段階痩せれて良かったね☺️」「でも昔に比べるとやっぱり太ってるよ」と言われます笑笑私は洋服が好きなので、好きなファッションをしたいので50kgまでどうにか落としてみたい💡今、夢見てるのですが、スウェットにスカートを合わせてパンプスを履く❣️コレやりたいんですよね😉カジュアルだけど女性らしいファッション🕶️好きなんです。↑こんな感じね💡メルカリで安く買ったりしてますが、上下ミューズ ドゥーズィエムクラスのものです。私の部屋の鏡は斜めに立てかけてるので下半身がこれでも細く写ります。その代わり、短足に写ります🤭もう少しだけ脚長いからね笑笑スカートもたまに履きたいので今年は、黒や茶色やカーキ色のカラーストッキング履いてブーツとかで過ごします☺️痩せれたら着れるファッションの幅が広がると思うので、時間はかかっても50kgを目指す努力はしていこうと思います。最近、ぜんぜん走らなくなってしまった私。今の時期なんか走るのにピッタリなんですがね🤭今日は夕方走るかな💨口だけではなく、走ったり、筋トレしたりして努力をしてからまたブログしますね🎶それでは、またにゃ🐈
2024.10.17
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お酒が弱くなりました😭
こんばんわ(^○^)飲んできて帰宅しました。お酒を飲め飲めと友達に煽られましたが、二日酔いにならない程度にして飲まないで帰宅🤭今日は中毒性のあるチュクミ行ってきました❣️ホンスチュクミ本店ね。ここ、ほんと好きで、今年5回くらい行ってます。チュクミの辛さは選べて、普通⇨オリジナル⇨激辛の3種類から選べるのですが、以前、激辛好きの友達も行ってオリジナルでけっこう辛いと言ってたので、本日は普通にしました‼️それでも、辛かった🥵オリジナルと普通の辛さの差がイマイチわかりませんでした笑最近わかったんだけど、〆のアルマニチャーハンを食べると満腹になって私はテンションが下がるようです。。お店を出て、調子に乗り、ストラックアウトを久しぶりにしてきました⚾️腕まくりして気合い入ってました。12球投げれて3枚は当てるつもりでやったけど、結果1枚も当てられませんでした😭うぉーーーー、悔しいです‼️距離は届きましたが、上、左、右、下へと方向が定まらず。。こうゆう体験をすると野球のピッチャーってすごいなぁと思います🌟友達は、1枚当たりました👏🎯やったね🎵気持ち良さそうだった(≧∇≦)b今夜も楽しかったなぁ❤️お風呂入って寝ます😴
2024.10.16
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メディキューブ Age-Rスキンブースターショット
メディキューブのダーマエアショットの美顔器が私にはとても合っていたので、Age-Rスキンブースターショット の美顔器も買ってみました💡先日、高校の同級生と遊んできてみんなも、美容系は結構意識してて、美意識が高かったので、私ももう少し気合いを入れようと思いました✌️めんどくさがりやの性格をしてるということもあり、好きな時間に好きなだけ出来る美顔器はラクで私には向いてるかな？と思いますのでとりあえずは美顔器で、お肌キレイキレイ計画です😉23,400円でおまけ付きです。メディキューブオンラインで買うよりも、楽天市場のメディキューブ公式ショップの方が安かったので、楽天さんでの購入です。★ポイント5倍★【驚きの水光肌美顔器】Age-Rスキンブースターショット (AGE-R / 美顔器 / 美容家電 / 美容デバイス / 導入美容液 / スキンケア / 美白 / 保湿 / 韓国スキンケア / プレゼント)こちらの美顔器の使用方法と効果は、化粧水や美容液を使った後に使い、浸透させやすくして、ツヤ肌を目指すというものです。驚きの水光肌美顔器と書かれてますよね❣️多分肌にツヤが出てピカピカ光るのではないでしょうか？たまに、すごくみずみずしくて光沢感のあるお肌の方いますよね‼️私はマットな肌よりも、脂でテカるテカリとは違う、光のある肌の方に憧れてました。毎日使用できる美顔器なので、私はこれを毎日使ってつるピカハゲ丸くんみたいな肌になりたいと思っています😇今夜から使用開始します‼️良い商品なら、before⇨afterを皆さんにお伝えしたいので、写真に開始前もおさめておきますね👍追記：少し時間があったので化粧落としてやってみました👍仕事ちゃんとやりなさいって思われてる方🤭すみません。。ちゃんとやる時はやるようにしまーす♪洗顔後⇩洗顔後、スキンケアをしてスキンブースターショットを5分した後⇩今日はちょっと夜出かけるのでまた化粧しました。⇩まだ、1回なので詳細は今後アップしていきたいと思いますが、なんか良さそうな感じ🤭いつもより、肌しっとりするかなぁ💡1日3回まで使えるみたいなので、夜は必ず使用していくようにしてみます🫡オマケ鼻と口の間が私昔から長いのですが、歳とってさらに伸びたような気がする💦ロバみたい笑笑短くならないかな〜😇
2024.10.16
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ガリガリ君 リッチ チョコチョコ チョコクッキー味🍫
わーい(⌒▽⌒)10月15日、本日発売のガリガリ君 リッチ チョコチョコ チョコクッキー味GETできましたぁ🥳👏昨日、BLACKのバーアイス食べたからなのか、今日はなんだか甘いものが食べたい欲がまったくありません。。甘いものを欲してない時に無理矢理食べる必要も無いと思うので、冷凍庫で保存して食べたい時に食べようと思いま〜す✌️とりあえず買えたことに満足🤭赤城乳業 ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコクッキー 100ml ×24袋
2024.10.15
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おはようございます☀️
らくちんなヘアアイロンヒートブラシを使い癖毛を、のばしてます。歳を重ねて癖が強くなったなぁと感じています。ストパーも髪の毛の健康を意識してかけなくなったので、ストレートアイロン必須です。抜け毛がとにかく増えたので、あまり刺激をあたえたくありません🤣友達と先日話しててハッとなったんですが、私はまだ白髪がありません。白髪か、ハゲか、の戦いなのかもしれません。。白髪体質の方が、白髪になる毛が私は抜けてるっぽいです。ハゲーる体質😱今使ってるシャンプーリンスが無くなったら、スカルプDボーテを買おうと思います。高評価★4.57【 年間ランキング受賞 】【 24週連続 週間ランキング1位受賞 】 ヒートブラシ ヘアアイロン 【朝3分とかすだけでストレートヘア】 マイナスイオン ツヤ40%UP ダメージ30%抑制 ルピリーナ ヘアアイロン ミニ 柊 母の日 【返品可能】あす楽これ、5分で簡単にストレートになるので、ほんと重宝しています。小さいサイズと大きいサイズを持ってますが、自宅で使うなら断然大きいサイズが良いです⭕️洋服は、平日は動きやすくとてもカジュアルな洋服しか着ません。なので、お出かけする日は少しオシャレがしたくなります☺️今日の天候過ごしやすそうですね🎶それでは、またね👋
2024.10.15
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鼻をかみすぎた結果⇨
こんな、なっちゃいました💦💦皮が剥けて、粉吹くとファンデーションがのりません😭鼻詰まり&永遠に垂れてくる鼻水は副鼻腔炎ではなく秋花粉のアレルギーかもとのことでしたが、早く治って欲しいです。。ただでさえ歳なのに、更に年老いて見えちゃいます😨
2024.10.14
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ガリガリ君リッチ チョコチョコ チョコクッキー🍪
10月15日、明日発売されるガリガリ君リッチ チョコチョコ チョコクッキーを心待ちにしております😏普段チョコ系は興味がないのですが、秋はなぜだかチョコものが食べたくなります💡ネットでもう食べたよぉって方もいたので一部のお店ではもう販売開始されてるようですね❣️私も早く食べたいなぁ🤭赤城乳業 ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコクッキー 100ml ×24袋本日の朝は昨日、二日酔いだったので少し痩せてました笑パジャマじゃなくて私服でこの体重は優秀な方です👍なので、アイスのBLACK食べました☺️買ってきてから少し時間が経ってしまったので霜がふってます。。このアイスも、サクサクっとした食感でココアの濃い感じの味で好きです🤟人生でもう一度だけ40キロ台のってみたいなぁ😏
2024.10.14
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