そうそう👌
健康診断とかで、結果のシートに出てくるよね☺️
特別引っかかったことはないんだけど、興味があってさっ🎵

老化の常識、お題がとても気になるなぁ!それちょっとチェックするね✅
(2024.05.24 12:05:58)

〻はななのはな〻

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にゃんこっ88

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2024.05.23
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カテゴリ: ダイエット
楽しい本を買いました😄

ふむふむって感じで楽しく読んでおります✌️



自分の興味のある事のお勉強は大好きです(^_−)−☆

⇩この2冊は特に面白いし、読みやすい本です📕


運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える [ 山田悟 ]


これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術 [ あこ ]


夏に向けて、夕食をオートミールに置き換えるダイエットをしてますが、今夜はどうしてもピザ🍕が食べたい気分なんですよねぇ🎵

ストレスもダイエットにはきっと良くないですよねぇ🤭
(変なところに前向き💦)

ということで、朝食をオートミールにしました👍

今晩は、MCTオイルも買ってきたので更に油ギトギトのピザを楽しみます🤤






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Last updated  2024.05.23 18:21:46
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Re:血糖値とキレイになれるかも?の食べ物の本📕(05/23)  
teru200k さん
ふむふむ、ぽむぽむ
HbA1cって血液検査した時に、出てくる値だね~

そういえば、コンビニで雑誌のPRESIDENTを立ち読みしてきたけど
もし興味があれば見てくるといいよー
老化の常識っていうタイトルだった
https://www.fujisan.co.jp/product/5774/new/
(2024.05.24 11:20:27)

Re[1]:血糖値とキレイになれるかも?の食べ物の本📕(05/23)  

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