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2025.07.31
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カテゴリ: 料理の話🍳
今夜は、私の好物ののどくろの焼き魚用と父の大好物のナメタカレイの煮付け用どっちを買ってくるか迷いましたが、
カレイあまり食べてなかったので食べたいだろうな?と思い煮付けにするカレイを選択。

生理後は1番痩せやすいということで、今夜もダイエットを意識した食事でした。

白米は今夜は頂きました🍚



・ナメタの煮付け
・こんにゃくの田楽
・黒豆
・漬物

ナメタの煮付けのレシピはコチラを見てます。

https://mi-journey.jp/foodie/88208/



お魚安くなかったので失敗は許されませんでしたのでね💪

これから毎日の食事のアップは皆さん飽きると思うのでこんな感じのメニューを夕飯はあと5日は続けてみます。

大きな体重の変化が見られたりしたらまたご報告致しますね😉





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最終更新日  2025.07.31 20:03:25
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