服と美容と日常と。ゆるっと楽しむ、ときめくプチプラ*

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2025.12.04
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カテゴリ: ポチ&お買い物

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ゆるっと前向きに、ちょうどいい暮らし🐰

アラフォー主婦・ゆゆんです𖤣𖥧𖥣。
小3と年長、ふたりの男の子の母🧺

楽天・しまむら・100均など、プチプラで“自分らしさ”を楽しむ毎日を綴っています🌷

毎日がんばるあなたの、日々にそっと寄りそう「いいかも」をお届けできますように𓂃𓈒𓏸



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プロテインダイエット𓂃𓈒𓏸

ザプロテイン レモンヨーグルト味 1kg


ダイエットが長らく停滞期なのをAIに相談したら、タンパク質が不足しがちって指摘をもらい…💦


\結構摂ってるつもりだった…/


これはプロテインを足すのが良さそうだと思って、朝にまずプロテイン生活始めてマス💁💡




朝ルーティン𓂃𓈒𓏸

プロテインダイエット用ホエイパウダー
スプーンをぶっ刺して保存してるw


初めてのプロテインをいきなり1キロ買うのはちょっと勇気がいりましたが…


結論から先に書いておくと、おいしかったです👏😊


プロテインダイエット用レモンヨーグルト味
150mlでイィので朝にさっと飲んでスタート!


この前紹介したプロテインとシェイカーを、毎朝のスタートに使ってマス◎  




実は朝から甘いのがちょっとツラくなってきて…

今回レモンヨーグルト味にしてみたら、私にはちょうどよかった🙆🍋


水に溶かして飲んでるんですが、さっぱりした風味で朝から気持ちがラク◎🎉


プロテインシェイカーでプロテインダイエット


新しく洗替え用にシェイカーのおかげで、朝はプロテイン→昼は青汁って使い分けて、洗うタイミングを気にせず使えて、母的にはストレス減った🥹🧡


\シェイカー追加した話/


朝プロテインからスタートして、白湯飲んでヨーグルト食べるのも、私には朝から元気出る気がしてちょうどいい🐰🌿




朝のストレス減𓂃𓈒𓏸

うさぎがレモンヨーグルト味プロテインをシェイク


朝にプロテインって、忙しいときでもとりあえずさっと飲めて補給できるので、ズボラにもピッタリだなぁとやってみて気付きました😂🫶


他にも気分でフレーバー変えられるようにスーパーセールで買い足そうかな…


​​ \プロテイン色々!/​​​​


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今日もゆるっと前向きに… 🧡



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最終更新日  2025.12.04 10:10:04
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