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pikurusu2225
大学生の息子と社会人の息子がいます。THE ALFEEが好きです。英語の勉強をしています。2行英文日記に挑戦中。ひとり経理を卒業して、総務・経理・人事のお仕事をしています。山を月に1回程度歩いています。ぼちぼち更新・のんびり訪問です☆
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June 29, 2016
テーマ： 食の裏コラム(352)
カテゴリ： 食べる・飲む
And why do you eat it?
何が好きですか?
何を基準に食べるものを選んでいますか?
何を食べるか、大人になったら、自由に選べます。
私も、子供たちがオトナになってきたので、ちょっとメニューが適当になりつつあります。
で、皆さま、どんな感じで食に気を遣っていらっしゃるのかなー、と気になりました。
私の場合は、適当とは言え、野菜と肉をバランスよく、がキホンです。
どちらかと言うと野菜が好きなので、肉が少なくなってしまうことがしばしばあります。
お肉、おいしいんですけどね～。
食べ過ぎると、調子悪くなるのでー。
わが息子たちは、お兄ちゃんは野菜好き、弟くんは肉好き。
お兄ちゃんが家で食べる時は、肉は薄切りを使い、お兄ちゃんが不在ならブロックを切ったり、ソテー用の厚切り肉を使うようにしています。
で、弟くんには、
「肉、食べろよ!」
とチェックが入ります。
私も弟くんの野菜の食べ具合をチェックしてますが（＾＾；；；
･･･と、ココまで書いて、自炊してる分にはほどほどバランスよい食事が摂れるのでは?と思いました。
お肉も、量を意識すれば、食べ損ねることはないか、と。
と言うことは、自炊とお弁当をキホンにしていれば問題無し、かな。
とりあえず。
おいしいもの、身体にいいものをたくさん摂れるよう、心がけるようにします。
今日の英語。
朝、ラジオ英会話を聴きました。
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