2009.12.29
テーマ： ピラティスの疑問・質問(2)
カテゴリ： その他
今回も引き続きピラティスの疑問や質問について答えて行こうと思います。
●ピラティスってどんな効果がありますか？
ピラティスは内側の細かい筋肉を使うエクササイズ。よって、体の内側を鍛えれば、自然とボディラインが美しくなっていきます。
また、美容効果以外にも、姿勢が良くなったり、腰痛が軽減された言う効果を実感している人も結構いるようです。
只今、ピラティスに関する疑問や質問を募集しています。
些細なことでも構いません。
こちら の方までメールをお願いします。
●ピラティスってどんな効果がありますか？
ピラティスは内側の細かい筋肉を使うエクササイズ。よって、体の内側を鍛えれば、自然とボディラインが美しくなっていきます。
また、美容効果以外にも、姿勢が良くなったり、腰痛が軽減された言う効果を実感している人も結構いるようです。
只今、ピラティスに関する疑問や質問を募集しています。
些細なことでも構いません。
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Last updated
2010.01.11 06:29:53
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