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国会図書館に行ってみた、ランチが安い！
昭和の雑誌にのっていた記事を探して・・近所の図書館にはもちろんなく、国会図書館に行ってきました。その覚書に１．利用者登録（１８歳上の日本人） 新館で登録します。登録用紙に住所、生年月日、氏名等を記入。 顔写真付の身分証明書を提示して、５分ほど待機。２．カードとPWの受取 雑誌検索にはすべてこのカードとPWが必要３．荷物をロッカーにあずけて入館 B5サイズ以上の荷物は入口横のロッカーへ（１００円返却式）４．入館、検索 検索機でお目当ての本の閲覧申し込み １回につき５冊まで５．待機 ３０分ほどで本が到着６．複写申込 必要に応じてコピーを依頼 スマホの持ち込みは可能だけど、カメラ撮影は禁止！７．ランチ（資料の持ち込み不可） ３箇所。３階でランチ。１２時になると、一気に混むので３分前に入店。 ３階は、現金のみの支払。 でも本日のランチB定食680円はかなりお安い、イワシの唐揚げ２本、サラダ、スープ、ライス付 このBランチ、かなりの人気だったようで12時12分には完売！ 早すぎ！！です。 写真をとりたかったけど、ここも撮影禁止 残念・・８．資料返却漫画も借りられて漫画好きにはたまらない至福の場所です〜今度、またゆっくり行きたいなあ・・館内は、ものすごーく静かでした・・ #国会図書館
2024年02月08日
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積年の憧れ？ホテル伊豆急泊
昔、パンフレットを見て行きたいなあと思っていたホテル。当時に比べて外観の色はあせましたが健在。お値段もお手頃になっていたので宿泊しに！館内はレトロ感が漂います。でも、駐車場からスタッフの方の感じがいい！荷物を持っていただきました。そして、お部屋。訳ありのお部屋にしましたが、無料で最高階へグレードアップ！部屋からの眺望を期待していなかっただけに、うれしいサプライズ。10畳でゆったりとした造り。大テーブルと小テーブルがあり、広々です。机上には和菓子のサービスも。そして、大浴場。タオルは大浴場にあるので、手ぶらでも大丈夫。あ、ルームキーは忘れずに。オートロックではありません！内風呂と露天風呂の温泉の質が違うことも楽しい。お湯も熱すぎず、のんびりと入れます。部屋の布団敷き。なんと自分でやる が選択できました！これは、時間を気にせず、自分でできてうれしい！さらに500円の売店クーポン付き！布団を敷いただけで、500円とは！最後、残念だったのが朝市の存在。入浴前に片目で眺め、のーんびり入っていたらもう売り切れ！えー、まさかホテルの朝市がこんなに早くなくなるとは。お品物はアジの干物５枚５５０円や訳あり干物セット。あー、残念なことをしました。次回、機会があったらぜひ。↓清潔だったホテル伊豆急（ふるさと納税でも宿泊できるそう！）【ふるさと納税】 旅行 宿泊券 ペア 食事付き 温泉 バイキング オーシャンビュー 【ホテル伊豆急】1泊朝食付価格：61,000円（税込、送料無料) (2024/1/24時点)＃ホテル伊豆急 #下田 #温泉 #干物
2024年01月24日
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ふるさと納税：西伊豆町 藤文の干物22枚
９月末日。あと、どこかにふるさと納税をしておくべき？基本、年末に翌年分のふるさと納税だったけどこの１０月から値上げに伴いどうするか？でも、金額も定まらないし・・とりあえず、昨年大好評だった 西伊豆町の藤文の干物22枚を９月中旬に申し込み！昨年度は、年末ぎりぎりに申し込んで、到着は６月！今回はこの月末に到着しました。随分差がある・・この干物、産地が東シナ海や長崎なので、なくなってしまうのかと心配しましたが、肉や米ではないから、関係ないのかな・・でも、値上げの可能性は記載されていました。12000円で２２枚。なかなかのボリュームです（ちなみに昨年度は10000円で２２枚）。他の干物も申し込みましたが、こちらのは塩加減が絶妙！濃すぎない！ これが大きいですね。しかも、塩分等の表記もしっかりあります。焼くだけで簡単に１品。おすすめです。そして、さらに嬉しい特典がこの西伊豆町には！ーー西伊豆町の無料カレンダー（12～1月に発送）【※注意】在庫がなくなり次第、配布終了となります。ーーこのカレンダーがよかったです。募集した西伊豆の風景写真の壁掛けカレンダー昨今カレンダーも手に入れにくいので貴重です。１月ごとに風景写真、どれもこれも素敵です。なくなるうちにほしかったので、９月に申し込み。さてさて、あとはどうしようかな。。【ふるさと納税】 干物 金目鯛 さんま ギフト 御中元 御歳暮 西伊豆 伊豆 静岡 藤文の「ふるさと干物セット」価格：12,000円（税込、送料無料) (2023/9/30時点)#ふるさと納税 ＃駆け込み ＃西伊豆 ＃藤文 ＃干物
2023年09月30日
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乗り物好きの青森３泊４日（８）
最終日後半です。４．七戸駅 レールバス南部縦貫鉄道の車両が毎週土日一般公開。中に入ることはできませんが、無料で入場できます。年に１回GWあたりにイベントがあるようでした。5.三沢航空博物館この日のメイン。航空博物館へ。すでにこの時点で足がつかれた・・。ホンダジェットかっこよかったなあ。体験イベント系もありましたが、いや、回転する乗り物とか無理でしょ・・自信ない・・ということでパス。純粋に見学して終了です。レンタカーを返却して、最終便で帰路へ。満喫の旅行でした～。＃青森 #三沢航空博物館 #レールバス #七戸
2023年09月21日
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乗り物好きの青森旅行３泊４日！（７）
楽しかった八戸プラザをチェックアウト。今日は、最終日。しかし、あいにくの雨模様。１．フルーツショップ ODAWARAまずは、行ってみたかったODAWARAへ。雨模様の朝一番でもすでに来客あり。駐車場は、すぐにいっぱいになりそう。店内には、焼き菓子やタルト類が所狭しと並んでいます。青森の千疋屋とも？それなりのお値段はしますが、このボリューム感のあるフルーツだったら、それも納得。東京で購入するよりお手頃。テイクアウトして・・車内でオープン。タルト生地の上にカスタードクリーム。そして、オレンジ、キウィ、パイナップル、いちご、見た目も鮮やか。お味も濃厚です。キウィ甘い！ここ久しく甘いものを食べていなかったので、ものすごい満足感。これで600円台でした。お土産はりんごの焼き菓子「みのり物語」を購入。（↓ふるさと納税にありました！）こちらも濃厚で喜ばれました！【ふるさと納税】ODAWARAセレクションBOX ゼリー 3個 ケーキ 5個 焼き菓子 4個 洋菓子 ケーキ 東北産 青森県産 送料無料価格：14,000円（税込、送料無料) (2023/9/20時点)２．蕪嶋神社弁財天様がおられ、商売繁盛、漁業安全の守り神。神社の周りを３周回ると願いが叶うそうで・・ただ、雨上がりで水たまりができていてあるきにくかった。。（それでも、回ったけど）時期によってはたくさんのウミネコが見られるそう。３．鮫角灯台毎週土日は無料開放。行ってみると、ボランテイアの方がご案内。今のぼると、JR東日本の観光列車「TOHOKU EMOTION」（車内全体がレストラン空間）がまもなくきますよ！とのこと。それは嬉しい！全速力でのぼりました！灯台の前にしばらく停まっていてくれるのですね。残念ながらいまひとつの空模様に、ベストポジションは先客ありでした。（こちらは偶然なので仕方ないです）それでも、いい景色でした。もちろん、灯台も白亜でかっこいいです。＃八戸 #ODAWARA #フルーツショップ #TOHOKU EMOTION #蕪嶋神社 #鮫角灯台
2023年09月20日
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乗り物好きの青森３泊４日！（６）
本日のホテル、八戸プラザホテルへ。ツインルーム禁煙駐車場無料こちらは事前に電話で電車の見えるお部屋にしていただけたら・・とリクエスト。チェックイン時に「電車の見えるお部屋をご用意しております。こういった感じで見えます（ジェスチャー）」とのありがたーいお言葉。ありがとうございます駐車場が広くてびっくり。たまたまチェックインの時に別のフロントの方が受け取った電話。「はい、当ホテルは敷地内すべて駐車場ですので、安心してお越しください」いや、まさにその通りでした。しかも無料なのがうれしい！そして、お部屋へ。なんという昭和のレトロ感！楽しい〜。ここは、前はテレビ台だったよね（写真右）。その名残か。不自然な台として存在中（笑）そして、窓からの景色。ばっちり電車が見えます。八戸線の高架線が横に走っているので、いいですねえ。ホテル３階以上だったら見えそう。しかし、この窓。開きすぎる！どこまで開くのでしょう？怖くて６０度くらいでやめておいたけど・・（それ以上開くと乗り出さないと閉められなくなるので）電車も楽しめるうえ、設備も楽しい！このスイッチ。BGMボタンがある！今どき、これは作動しているのか？いや、しっかりBGMが流れます。そして、トイレ。「流す」ボタンのタッチパネルなどありません。ボタンです。触るだけで、作動しません！メタリックのかたいボタン！「強く押さないと流れません」との注意書きも。アメニティは充実。珍しく、お持ち帰りになれるミニサイズでシャンプー、コンディショナー、ボディソープ。さらに女性は、フロントで化粧水、乳液セットがいただけましたこのお値段で、こんなに楽しくていいの？というくらい楽しめました。機会があったら、また再訪したいです。今度はおすすめの朝食付にしてみたい・・。お世話になりました。八戸プラザホテル＃トレインビュー #八戸プラザ #レトロ #昭和 #八戸線
2023年09月18日
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乗り物好きの青森３泊４日！（５）
３日目。サンルート青森の駐車場は若干遠いので、荷物をそこまで持って行きたくない。とのことで、フロントで預かって頂き、徒歩で散策。１．八甲田丸快晴の下、黄色い船体が輝いています。JAFカード割引で１人510→460円最初にかなりの階段の上り下りがあるので、気をつけてくださいとのご案内。それほど広いのですねえ。確かに船内はとてつもなく広い。貨物車両を運搬できる「車両看板」なんとも不思議な光景。さらには地下の鉄道車両！鉄道車両が船で海を渡るとはそのスケール感が違います。八甲田丸見学後は、A-FACTORYをちょこっと見学。小洒落た青森製品が並んでいました。散策も終わり、荷物をピックアップ。２．城ヶ倉大橋日本一長い上路式アーチ橋。全長360m。両端に駐車スペースがあったので撮影タイム。おすすめは紅葉の時期だそう。３．奥入瀬渓流マイナスイオンの嵐。晴れていてよかったあ。時折徒歩で散策が楽しめました。遊歩道として整備されているので、歩きやすい。見る場所によって、流れが全く違うので飽きることがありません。見どころたくさん！４．十和田湖せっかくここまできたので少し足をのばして・・北のカルデラ湖。そして、本日のホテルは八戸プラザ。八戸まで向かいます。八戸プラザホテル＃八甲田丸 #八戸プラザ #奥入瀬 ＃城ヶ倉大橋 #十和田湖
2023年09月17日
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乗り物好きの青森３泊４日！（４）
２日目のホテルはサンルート青森。青森駅付近にしてはお安かったのでツインルーム禁煙駐車料金：５５０円先着順到着が19:30を過ぎていたためか、ホテル前の駐車場はすでに満車ホテル前で荷物だけ降ろし、案内された駐車場へ。徒歩５分くらい？チェックイン後、部屋へ。そのままエレベータではなく、通路を渡った東館の案内。これは以前はワンルームマンションだった？という感じの造りでした。お部屋の広さはそれなりに。眺望は、町の景色が少し見える感じであまりのぞめないかな。低層階だったので、もちろん海もみえず。周りの音は気にならず、全体的に静かだったので寝るだけなら問題ありません。 翌日は、チェックアウトが遅めだったので荷物を預かって頂き、駐車場に車をおいたまま外出できました。快く荷物を預かって頂き、よかったです。お世話になりました・・スーパーで購入した「ほたて」びっくりするほど安かった！ネットで調べながら、手で解体していただきました。絶品！ボリューム感もあり、ぷりつぷりっホテルサンルート青森
2023年09月16日
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乗り物好きの青森３泊４日（３）
２日目。なんと天気予報とは異なり快晴！下北半島ドライブ日和。１．銀杏木の大イチョウ 川内町樹齢推定５００年以上の大イチョウ。高さおよそ１７ｍ．迫力がありました。しかし、当日は電線工事中？工事の方々に「何しに来たの？」感満載の目を向けられました・・２．仏ヶ浦目的地まで遠い・・。行きはよいよい、帰りはこわい〜頭の中でこだまします。案内板によれば行きの時間の倍帰りはかかりそうです。あー、こんなに階段がある〜しかし、行き着いた先は絶景。青空によく岩が映えます。約２ｋｍにわたり連なる岩。岩それぞれに名前があるようですが、それはよくわからず。途中から船でたどりついた団体様ご一行が！一気ににぎやかになりました。また、帰りもがんばって坂をのぼります。でも、案内板にあった時間３０分はかかりませんでした。１５分くらいで登りきりました。3.大間崎日本本州最北端 大間崎へ観光バスも多い！マグロ食べたいなあ・・でもちょっと（いやかなり）お高い。１人3500円は残念ながら払えません。写真撮影して次へ。4.風間浦村 桑畑温泉湯ん湯ん でランチなぜここを見つけたんだろう？景色がいいから？お安いから？ラストオーダー１５分前に到着。温泉には入らず、ランチ。券売機で食券を買い、手渡し。出来上がったら「ざるそばご注文の方〜」と呼ばれて取りに行くスタイル。外を眺めながら、布海苔ざるそば をいただきました。お値段350円！大間の1/10！５．旧大間線 下風呂駅見学まぼろしの路線、まぼろしの駅見学レールも復元されています。逆に廃墟感があまりないような・・。足湯がここでもありました！６．尻屋崎灯台本州最北端。青空に白い灯台が映えますねえ。なんか疲れてもう灯台に登れなかったけど。オーシャンビューを眺める予定が・・ここは、レンガで造られた灯台では日本一の高さだとか。下北半島ぐるっとドライブ。もうここで、肩甲骨が痛い痛いレンタカーの座席があわないのかなあ。車に乗りたくない〜でも今日のホテルは、青森駅そばです。がんばって本日のホテル、サンルート青森へ向かいます。ホテルサンルート青森#青森 #下北半島 #湯ん湯ん #布海苔 #尻屋崎 #大間 ＃サンルート青森
2023年09月15日
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乗り物好きの青森３泊４日！（２）フォルクローロ大湊 泊（ちょっとトレインビュー）
１日めのホテルはフォルクローロ大湊。大湊駅のすぐお隣です。早めに予約しておいてよかった、満室です駐車場：無料ツインルーム、禁煙朝食付 プランです。今回は、前もって電車が見える部屋をリクエスト！かなえていただきましたツインルームは比較的ゆったりとした造り。必要なものは一通り揃っていました。キーはひとつで、カードタイプではありません。窓は、それほど開きません。ずっと外を見ているというよりは、電車の到着時間も決まっているので、それにあわせて眺めるという感じ。でも、何気に部屋から見えるので楽しめました。（もちろん駅まで行っても近い！）（↑部屋から見るとこんな感じ）朝食はバイキング形式。特にチケットも必要ありません。おすすめ料理とあった おくらとモロヘイヤのねばねば野菜 がおいしかったです。大湊駅周辺はホテルが少ないので、また行くことがあったらお世話になりたいです〜。ホテルフォルクローロ大湊＜JR東日本ホテルズ＞＃青森 #フォルクローロ大湊 #トレインビュー #ホテル
2023年09月14日
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乗り物好きの青森３泊４日！（１）
いつものごとく、飛行機を使う旅行は「どこかにマイル」今回の行き先は、三沢空港。初めて利用する空港。１日４本ある三沢空港行き。最初の便、ちょっと朝早い・・羽田空港コンビニでおにぎり購入、ぱくっと食べてラウンジでアイスカフェオレを飲んで時間調整。当日はあいにくの曇り空。でも、雨がふっていないだけ助かります。あっという間に三沢空港到着。行きの飛行機はほぼ満席状態。なぜに？三沢空港でレンタカー会社の方と合流、お店まで送迎です。本日は、下北半島ぐるりの予定でしたが、天気がいまいちなので予定変更。１．野辺地駅日本最古の鉄道林。あれ？電車が止まっているかと思ったらいない・・。やはり時刻表を調べてくるんだった（と反省）２．恐山へ入場料１人５００円お支払い。歩く、歩く、歩く、暑い、暑い・・モクモク湯気。硫黄臭が余計に暑さを感じさせます。何気に歩数がかなりすすみます。岩場地帯の後は、宇曽利湖畔。極楽浜と言われるだけあって、静寂できれいです。最後は入浴？相方は男湯で。私はベンチで休憩。見てると、男湯は割合に入っていく人がいました。３．奥薬研温泉 で足湯私は恐山では入浴しなかったので、こちらで無料の足湯に。熱いのでかきかぜてください との注意書きがあったけど、そこまで熱くなかったかな。気持ちよかったです〜。４．買い出しをして今日のホテルへ朝早かったので結構疲れました。今日のホテルへ向かいます。大湊駅のすぐお隣！ホテルフォルクローロ大湊。ホテルフォルクローロ大湊＜JR東日本ホテルズ＞＃青森 #三沢 #野辺地 ＃フォルクローロ大湊 #恐山
2023年09月13日
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ふるさと納税：泉佐野市のサーモンで豪快サーモン丼！
泉佐野市ふるさと納税でお願いしたノルウェー産（アトランティックサーモン）の贅沢なサーモンです。このサーモンは冷凍状態で届くため、自分の都合に合わせて解凍して楽しめます。1kgが３パックに小分けされていて、使い勝手も便利。自分の好みに合わせてカット可能で、肉厚に切るとさらにその豪快さが際立ちます。そして、一度豪快に丼に盛りつけてみると・・まさにサーモンの極み、それがこのサーモン丼です。そのプリップリとした食感はまさに至福の時300g強の、この一品で3人分の満足感を得られます。おすすめの一品です。【ふるさと納税】【高評価☆4.77】 アトランティックサーモン 1kg 3パック 刺身用 ポーション サーモン 鮭 小分け 真空パック ブロック 柵 魚 鮮度抜群 海鮮 魚介類 生食 カルパッチョ 食品 泉佐野市 お取り寄せ お取り寄せグルメ 冷凍 送料無料価格：14,000円（税込、送料無料) (2023/6/18時点)＃ふるさと納税 ＃泉佐野市 ＃サーモン
2023年06月18日
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減塩：そら豆のおつまみ
続いている減塩シリーズはじめてから１ヶ月たたないのに、確実に効果あり！今日のおつまみ そら豆！今までだったら間違いなく、塩ゆでして塩かけていたけど・・さすがに塩分あるよね？とやめました。今回は！ グリルで焼いてみた〜あらかじめ温めておいた魚焼きグリルにいれて、強火で６分強焦げ目がつくまで待つだけ。あとは取り出して、そのまま頂きます。ここでも、塩をかけたい気持ちがあるけど、ぐっと我慢。いや、思ったより素材の味がして美味しい。かたさもちょうどよい感じ。この皮が焦げるまで焼くことがいいのかな。熱々のうちにいただきます。ごちそうさまでした〜
2023年05月19日
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IKEAでビール！カールスバーグ！
暑い〜まだ５月なのに・・。こう暑いとビールが飲みたくなるそういえば、先日言った原宿IKEA。今まで気が付かなかったけど、ビールがあるのね。ファミリーメンバーでコーヒー50円を購入しようと思っていたけど、ビールに気がついたら仕方ない。カールスバーグ１杯２００円！ビールでこのお値段って？しかもカールスバーグ！精算して、自分でサーバーから注ぐタイプ。しっかりぎりぎりまで注ぎましたよ〜。当たりさっぱりして、軽いしすっきり飲めました。また行こっと！カールスバーグ クラブボトル 330ml 瓶 24本×1ケース【送料無料（一部地域除く）】価格：5,744円（税込、送料無料) (2023/5/17時点)＃カールスバーグ #IKEA #イケア ＃ビール
2023年05月17日
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ふるさと納税：値下げ！？ 白糠町のイクラでランチ
ふるさと納税で有名な白糠町のイクラお手軽にイクラ丼！こんなの外食したら、結構なお値段になるだろうなあ〜ありがたく頂きます。やはり鱒卵より鮭卵のほうが、味があって美味しい！思えば、このイクラも数年前からかなり値上がりしたなあ・・と思っていたら！この白糠町 驚きの価格改定を2023/3/1から実施値上げではなくて、値下げこの値上げラッシュのご時世に太っ腹14000→13500円に！素晴らしい〜200g✗２パックというのも、使いやすくて便利です。今年もまたお願いしたいな。【ふるさと納税】寄付金額改定 総合ランキング1位 高評価 4.72 いくら醤油漬け 鮭卵 400g (200g×2パック) いくら イクラ 鮭いくら 鮭イクラ 醤油漬け 鮭 魚卵 魚 魚介 小分け 海鮮 人気 いくらの町 北海道 白糠町価格：13,500円（税込、送料無料) (2023/5/15時点)＃ふるさと納税 #イクラ #白糠町
2023年05月15日
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ふるさと納税：西尾市の鰻でランチ！
愛知県西尾市一色産の鰻間違いない味でお気に入りです。グリルで焼くと香ばしさが満点。食欲がそそられます。２尾を3人で分けたので刻みましたが、それでも結構なボリューム。ふわっとした仕上がりになり、堪能できました。・・・減塩生活のため、付属のタレは諦めました （減塩していない家族はもちろん、タレを使いました）タレなしでも、かえって鰻本来の味がして美味しかったです鰻自体には塩分は低いようですが、蒲焼きにすると150gで塩分2g くらいのようです。他には塩分のある食材をとらなければ、大丈夫！リピートしたいです。【ふるさと納税】うなぎ 西尾 2週間程度でお届け！おばけサイズ 蒲焼 2尾（合計450g～460g）A126-17【冷凍便】うなぎ 国産 三河産 愛知県 西尾市 鰻 蒲焼 蒲焼き ウナギ タレ付き たれセット さんしょう 特大以上 総菜 食品 おかず 高級食材 MB価格：17,000円（税込、送料無料) (2023/5/7時点)＃ふるさと納税 #西尾市 #鰻 ＃塩分
2023年05月07日
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高島屋 知られざる文具アートの世界 に行ってみた！
日本橋高島屋本館８Fで開催中の知られざる文具アートの世界 に行ってきました。5/8（月）まで開催行く気はなかったのだけど、ふと見たら株主優待カードで入場無料！入ってみると想像以上におもしろいしかも１箇所を除いて撮影自由。文具を使った奇抜な作品が勢揃い。黒板アートからはじまり、マスキングテープだの、輪ゴムで洋服、新聞紙で洋服、色鉛筆や鉛筆画など。才能だ〜。なかでも鉛筆のこの作品鉛筆の芯で見事なスカイツリー細かすぎる〜。精巧な作りに感激でした。4/26-5/8入場料大人 1000円大学・高校生800円中学生以下 無料次回は2023/8/9-8/21横浜高島屋開催らしいから、行こうかな。きっと展示物が少し変わっているはず！（黒板アートは4月末に作成されたものだったので）#高島屋 #知られざる文具アート #片桐仁 #株主優待
2023年05月06日
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須崎市のカツオのたたきで塩分控えめカツオ丼
今日は気温も高め。そんな日はさっぱりと海鮮丼。須崎市ふるさと納税の カツオのたたき を頂きます。訳ありとありますが、味に変わりはなし。見た目も家で食べるなら、何も気にすることはありません。大きさが多少不揃いなので、そこが気になるといえば気になる・・？毎回量が異なります。でも、15分くらい流水解凍すれば、あとは切るだけ。お手軽！以前まではしっかり みりん、酒、醤油 でタレを作っていたのですが・・塩分控えめにするために変更。（覚書に）【１人分】カツオ 135g 塩分0.135たれ ・オリーブオイル 小２・付属のたれ 小２ 塩分0.86・にんにく（チューブ）1cm 塩分0.38・レモン汁新玉ねぎのみじん切り付け合せおかわかめ・ポン酢 小1/3 塩分0.19---------------------合計 塩分 1.1565にんにく にも塩分があったとは・・新玉ねぎがいい感じにカツオとからみあっています。にんにくの香りも食欲をそそるアクセントに。美味しくいただけましたごちそうさまでした。また頼みたくなるお品です。【ふるさと納税】かつお タタキ 1.7kg 本場 高知 藁焼き 不揃い かつおのたたき 鰹 本場 土佐 わら焼き価格：8,000円（税込、送料無料) (2023/5/5時点)＃須崎市 #カツオ ＃塩分 #高血圧 #ふるさと納税
2023年05月05日
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減塩生活のはじまり、まずは味噌汁から
高血圧を指摘されたから、減塩メニューにしてとのリクエスト。とりあえず汁物は１日１回にしていたけど、目立った効果はなし。減塩醤油や減塩味噌を購入するも、あまり改善せず。仕方がないので図書館で減塩メニューの本を借りてきた。読んでびっくり！１日塩は６ｇ！すくなっ！絶対もっと摂ってるよ。平均１０ｇとあったし。本によれば、普通に味噌汁を作るとそれだけで塩分２ｇ。一日の1/3の摂取量になるとか。そして、今朝からの味噌汁はこれ。（覚書に）【１人分】だし汁 ：１３０CC具 ：キャベツ、ネギ、しめじ減塩味噌：小さじ１これで塩分量0.9g55%も削減♫肝心のお味は・・・これはこれで美味しいのだけど・・もはや私の中では味噌汁ではないなあ。水分量も少ないし。みそ風味スープという感じ。ま、しばらくは減塩レシピを研究します。めざせ、高血圧脱却！#高血圧 #減塩 #味噌汁
2023年05月04日
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みどりの日：入場料無料の新宿御苑に行ってみた
５月４日はみどりの日。色々な施設が無料。どこに行こうか悩んだ挙げ句、入場料値上がりしてからめっきり足が遠のいた新宿御苑へ。園内は多くの人人人。それでも広いので、それほど気にならず。バラ園のバラがちょうど見頃できれいでした！それにしても暑い。スタバは長蛇の列。素通りして、大温室へ。しばらく来なかった間に順路が真逆になっていてびっくり！来月も無料の日があるようなので、また来ようかな2023年これからの無料の日・5/4(木) みどりの日・5/5(金) こどもの日・6/3(土) 環境の日(6月5日)に近い前後土曜日及び日曜日・6/4(日) 環境の日(6月5日)に近い前後土曜日及び日曜日#新宿御苑 #みどりの日
2023年05月04日
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半額シールでイタリアン風前菜
外食もしていないGW。なんかおしゃれなものが食べたい・・ラ○フで見つけた花畑牧場のチーズが半額。これは、美味しそう！でも、このチーズにはトマトをあわせたい！トマト売り場に戻るも１個250円くらいする・・。どうしようかな〜そんなとき、手作りサラダの半額を発見。丸々トマト１個をスライスして玉ねぎがのっている状態。あ、これでいいんじゃない？自分でカットしなくていいし！オリーブオイルをかけて完成〜（バジルがあると完璧だったかも）半額のお値段350円でした。ごちそうさまでした！#値引 #節約 #ランチ
2023年05月01日
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大人の工場見学：森永製菓MORIUMに行ってみた
大人の工場見学 森永製菓に行ってみました。急遽、休暇をとりどこへ行こうか悩んでいたら、たまたま森永製菓の工場見学ページに空きを発見。即、ぽちっ。 森永エンゼルミュージアムMORIUMと鶴見工場の見学ができる完全ガイドツアー。入口で検温消毒を行った後、ツアー開始10時まで待機。ツアー開始時刻になると、スタッフの方から諸注意。そして、シアタールームへ。ざっと森永製菓の歴史を学びます。テンポのよい描写で飽きません。 その後、入り口で渡されたタグにもとづき2グループにわかれてご案内。私たちは先にMORIUM見学その後工場見学 のパターン。MORIUMの展示にそって、簡単に説明があります。inゼリー、ハイチュウ、チョコレート、アイスクリーム、ビスケット どれも施設が新しいのできれいです。ハイチュウシリーズは圧巻でした。（左側が国内販売↓右側が海外販売）時折、簡単なクイズもまぜて説明していただけました。（ただこちらのチームは大人ばっかりで、ノリが悪かったかも。ごめんなさい～。わかる人ぉ？の声かけにもなかなか応じられず・・） お次は、工場見学へ。徒歩で10分くらい歩きます。この日は快晴でしたが、雨だと大変そう。工場は2Fと3Fの見学ですが、エレベーターを利用される方はこちらへと優しいお心遣い。まずは、2Fでチョコレート小枝の製造ラインを見学。お味はこれから発売されるため、秘密とのこと。どんな味だろ？白色の小枝でした。 3Fはハイチュウ。こちらのほうが工場内スタッフの数が多い！新しい機械ということで、残念ながら見学途中にとまってしまいました。 ここまでで1時間。見学後は、MORIUMに戻り、自由見学とミュージアムショップへ。キョロちゃんとの写真撮影は、ガイドしてくださった方が撮ってくださいました。30分ほどの自由時間、好きにMORIUM内を見学できます。ミュージアムショップは、この工場見学に来た人しか利用できないそう！でも～、MORIUM限定品は少ない。ハイチュウの初期パッケージは魅力的でしたが・・。あとは、小枝のマスキングテープくらい。もっと限定品があるといいのにな・・。残念。 最後におみやげを頂きました。inゼリーとぐみ。 最寄り駅はJR鶴見駅、アクセスはバスか徒歩20分。でも20分もかからず、歩けました。 久しぶりの工場見学、新鮮で楽しかったです！ただ、完全なガイドツアーで質問とかはできる雰囲気ではありませんでした。仕方ないですね。ありがとうございました～森永製菓 inゼリー エネルギーブドウ糖(180g*30個入)【ウイダー(Weider)】価格：5,410円（税込、送料別) (2023/4/28時点)＃工場見学 #森永製菓 ＃鶴見 ＃大人の工場見学
2023年04月28日
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エビスビールの日！ ビール半額！
2月25日はヱビスの日銀座ライオンをはじめ、エビスバーでも終日対象のビールが半額！普段なかなか敷居が高いエビスビールが半額とあって、寒空の中でかけてみました。お店の前では「半額」の文字を見て、「え？今日半額なの？のんでいこうよ」という方もちらほら。中途半端なおやつの時間でも６組くらい待ちの列。店内のテーブル、カウンター、アウトサイド、スタンディングからのチョイス。テーブル、カウンター以外は外なので今日は結構つらいです。スタンディングは希望すればすぐ入れそうだけど、ここはテーブル、カウンターに○をつけました。しばらくして、入店。店内暖かい〜。もちろんオーダーするのはエビスビール。タブレットで注文。泡がきれい〜。自分ではこのきめ細かい泡は難しいのでうれしい。このコクもいい〜。年に一度のエビスの日。来年は日曜日だし、また来たいなあ。ごちそうさまでした。#エビスビール ＃半額
2023年02月25日
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千歳空港空弁で旅気分！
今日は、千歳空港の空弁！いただきました〜袋の端を少し切って、レンジでチンするだけというお手軽さ。カロリーも４００キロカロリーくらい？重すぎず、ちょうどいい感じ。お弁当によくありがちな、味が濃い っていうところがないのがうれしいごはんの上にはぎっしりとバターコーン。しっかりと味のついた帆立が並んでいます。バターコーンの味わいも濃厚。帆立も固すぎず、おいしい。ただ、もう少し他の野菜も欲しかったかも。４種類で１セット。鶏めしも楽しみです。ごちそうさまでした。＃空弁 #千歳空港空弁 食べ比べ4食セット 新千歳空港 北海道美食千歳 びしょくせんさい お取り寄せ かにめし バターコーン帆立 牛肉弁当 炭火焼き鶏めし 送料無料 弁当 お弁当 駅弁 そらべん 冷凍 食品 和食 ランチ価格：5400円（税込、送料無料) (2023/2/20時点)楽天で購入
2023年02月20日
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日本で最初の麦酒は？
日本で最初に作られたと言われているのが、「品川縣ビール」正確には明治時代初頭に品川で造られていたという幻のビールをもとに、 製造されたビールだそう。ひょんなことから飲む機会がありました。幸せな出会いに乾杯 確かに飲む機会を与えていただき、乾杯したくなる。お色はしっかりした濃いめ、お味も色に負けない濃厚な味。黒ビールはあまり得意ではないのですが、これは飲みやすかったです。やっぱりクラフトビールは一味違うなあ。【送料無料】地ビール 飲み比べセット この街を奏でる音楽のようなビール 飲み比べ 6本セット クラフトビール ギフト 父親 誕生日 プレゼント お酒価格：3980円（税込、送料別) (2023/2/15時点)＃品川 #麦酒
2023年02月15日
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お手軽 豚ひき肉で魯肉飯！
いい天気！ポカポカ陽気なので、ぶらぶらお散歩。アトレ恵比寿に行ったら、今日までだけど台湾フェアを実施していました。「神農生活」がポップアップストアで登場。無性に台湾料理が食べたくなって・・（ポップアップストアでも、もちろん販売していたけど）作ったのは 魯肉飯（もどき）豚ひき肉でもそれっぽくできました！ポイントは、先にタレ（にんにく、砂糖、オイスターソース、酒、醤油、片栗粉、五香粉）とひき肉をしばらくなじませておくこと。この五香粉（ウーシェンフェン）がほんのちょっと入るだけで、それっぽくなるから不思議。調味料の種類があるので、結構面倒といえば面倒だけど、ひき肉でも手軽にできることがお気に入り我が家の人気メニューです。ごちそうさまでした。dfe ルーロー飯の素55g（魯肉飯:るーろーはん）/メール便1梱包10個まで/この商品はメール便1梱包にまとまる数量ではメール便（ネコポス）送料無料金額に達しないため、送料無料設定はございません。価格：199円（税込、送料別) (2023/2/12時点)楽天で購入＃神農生活 #魯肉飯 ＃五香粉
2023年02月12日
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新電力の燃料調整費 電気代たかっ！
電気代が高い！東京ガス セット割２月請求分を見てびっくり１月請求分も十分高いと思ったけどさらに高い！！昨年度より使用量は減っているのに・・ ２月検針分から政府の補助が入っているはずなのになぜ？と思ったら電気は２月請求分では１月検針分の料金でした。つまり補助なし。 500kw使用した場合１月電気代の燃料調整費は＠１２．９９✗５００ｋｗ＝６４９５円これが、２月検針分の電気代から政府補助（７円）が入るために２月電気代の燃料調整費は（＠１３．０４−＠７．００）✗５００ｋｗ＝３０２０円となるはず。 少しは助かるけど、まだ高いなあ。 一方の東京電力は上限が設定されているため２月電気代の燃料調整費は、（＠５．１３―＠７．００）✗５００ｋｗ＝−９３５円！上限がなければ、（＠１３．０３―＠７．００）✗５００ｋｗ＝３０１５円とほぼ東京ガスの燃料調整費と同じ。 上限ありがたいなあ。新電力のこの言葉は重い〜新電力には燃料費調整の上限を設定する決まりはなく、当社の電気料金には上限の設定はございません。燃料価格が高騰した場合には、燃料費調整の上限を設定している他社料金プランよりも当社電気料金の方が高くなる可能性があります。いつまでこの状況が続くやら・・・#新電力 #燃料調整費 #電気代
2023年02月11日
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お買い物マラソンで。家飲み激安スパークリングワイン！
最近、よくリピートするこのワイン。12本ケース、辛口白スパークリングワイン。１本あたり５３２円の高コスパ。スーパーのワインよりもお安い本当はもう少しシャープな味のほうが好みですが、このお値段考えたら全然OKです。送料も無料！１本でも持って帰ってくるのは他の買い物が入らなくなるし、結構手間。そうかといって、自転車にビン類をのせるのも・・。パッケージの箱もおしゃれでかわいい。そのまま置いておいても様になります。ただヤワな箱なので、端っこはへなっとしています。中身に問題はありません。外でこの味を求めたら２０００円は超えるだろうから、ありがたいお値段。今回もお世話になります。1本当り532円(税込) 送料無料 『当店最安値』スペイン産スパークリングワイン プロヴェット スパークリング ブリュット 12本 スパークリングワイン 家飲み RSL【ポイント対象外】価格：6380円（税込、送料無料) (2023/2/4時点)#お買い物マラソン #辛口 ＃スパークリング
2023年02月04日
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明日1/31閉店 東急本店に行ってみた
ニュースで明日1/31で渋谷の東急本店が閉店と知ったので、行ってみました。どんどん百貨店がなくなっていって寂しいなあ。店舗は混んでいました。とりあえず、屋上から階段で１フロアずつ降りてくることに。屋上は、天気もよかったのでデパ地下でお弁当を買って食べているファミリーや、ビールを気持ちよさそうに飲んでいる方まで・・結構な人。まずは丸善。文房具がすべて半額。でも棚はがらーんとしていました。すでにめぼしいものはなくなっている模様どのフロアも似たような感じです。地下の明治屋も棚ががらーん。お惣菜系は特にお値段かわらないようです。結局紳士売り場で半額のキーケースだけ購入してきました。最後にお買い物♬できてよかったかな#渋谷 #東急本店 #閉店
2023年01月30日
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ふるさと納税のカツオで、お手軽かつお丼
今日は昨日よりは若干暖かい。毎日麺類も飽きてきたので、今日はふるさと納税で頂いた芸西村の「カツオたたき1.5kg 」を使ったカツオ丼。わけあり、不揃いのため、サイズが一定していない・・ですが、３人分なら300gあればまあいいかなと。１節あたり350g超のものが多い感じです。朝、冷蔵庫にうつして、昼までにゆるーく解凍。昼には、さくっと包丁が入ります。タレは朝準備しておいて、昼前につけるだけ。お手軽カツオ丼です。生姜がよくあうごちそうさまでした。外食したら一人800円はするだろうから、結構いいお品です。あと４回（３人で）くらい楽しめそう！【ふるさと納税】訳あり 海鮮「カツオたたき1.5Kg」規格外 サイズ不揃い傷 わけあり鰹 人気 2022年発送 ランキング 本場 高知 かつおのたたき【高知県共通返礼品】冷凍 訳アリかつおのタタキ【koyofr】故郷納税8000円 食べ物 秋 旬 お歳暮ギフト(クラウドファンディング対象)価格：8000円（税込、送料無料) (2023/1/18時点)＃ふるさと納税 #芸西村 ＃かつおのタタキ #カツオ丼
2023年01月18日
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サイズ小さめ丸鶏、これはお気軽
再び丸鶏が食べたくなって鶏肉専門店へ。２キロサイズはクリスマスシーズンだけのようで、通常は1.5キロか3キロサイズ。3キロは時間がかかるなあと思い、1.5キロサイズ。軽い・・。かわいい・・。作り方はいつでも一緒。材料：丸鶏、クレイジーソルト、にんにく（チューブ）、オリーブオイル と４つのみ前日１．購入（解凍品ではないので即使用可能）２．丸鶏をよく洗って、キッチンペーパーで拭く３．全体ににんにくを塗り、クレイジーソルトをたっぷりまぶす（お腹の中もふりかける感じで）４，冷蔵庫で一晩寝かせる（半日でもOK)５００ｍｌのペットボトルと同じくらいの大きさ当日５．焼く３０分くらい前に冷蔵庫から出し、クッキングシートの上でオリーブオイルを全体に塗る （直接オーブンに入れるお皿にクッキングシートの上で作業することで洗い物が少なく）６．オーブンに丸鶏をいれて、２２０度で焼き始める７. なんと４２分でポップアップタイマーが飛び出た〜２キロちょいで８０分だったのに、１．５キロだと４２分？計算がよくわからない・・。でも、やはり、このポップアップタイマーがスグレモノ。焼き上がると飛び出てくるので、焼すぎ、生焼けの心配がありません。骨の上に刺すと意味がないのでそこだけ注意。４２分という時間だと、お気軽に購入できそう。お値段１３２０円とこちらもお手頃。ごちそうさまでした。ポップアップタイマー 2個- 3 cm 77℃ (直輸入品) -NF240価格：320円（税込、送料別) (2023/1/1時点)#丸鶏 #ポップアップタイマー #小さめ
2023年01月01日
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クリスマス！材料４つ！丸鶏でローストチキン！
クリスマス新しくなったオーブンで丸鶏を焼きます。鶏肉専門店で丸鶏２ｋｇちょい上を購入。この時期だけ２ｋｇが登場するようです。お値段２２００円、ちゃんとハツと砂肝、レバー付！材料：丸鶏、クレイジーソルト、にんにく（チューブ）、オリーブオイル と４つのみ詰め物をしたこともあったけど、だんだん面倒になり、シンプルにこれだけ。クレイジーソルトを使うことで、ハーブ類の代用！前日１．購入（解凍品ではないので即使用可能）２．丸鶏をよく洗って、キッチンペーパーで拭く３．全体ににんにくを塗り、クレイジーソルトをたっぷりまぶす（お腹の中もふりかける感じで）４，冷蔵庫で一晩寝かせる（半日でもOK)当日５．焼く３０分くらい前に冷蔵庫から出し、クッキングシートの上でオリーブオイルを全体に塗る （直接オーブンに入れるお皿にクッキングシートの上で作業することで洗い物が少なく）６．オーブンに丸鶏をいれて、２２０度で焼き始める７. ８０分でポップアップタイマーが飛び出た〜やはり、このポップアップタイマーがスグレモノ。焼き上がると飛び出てくるので、生焼けの心配がありません。骨の上に刺すと意味がないのでそこだけ注意。香ばしく焼けました！皮はパリパリ、中はしっとり 上出来です。お肉、おいしい〜。残った骨は集めて、スープに！残すところなく、完食。ごちそうさまでした。ポップアップタイマー 2個- 3 cm 77℃ (直輸入品) -NF240価格：320円（税込、送料別) (2022/12/25時点)＃丸鶏 #オーブン ＃ローストチキン #ポップアップタイマー
2022年12月25日
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絶品デザート！100円以下の柿プリン！
今年は柿が豊作？スーパーで安売りや見切り品が多い！今回は見切り品の富有柿４個２００円を購入。熟しすぎている柿こそ、このデザートにぴったり。所要時間も10分かかりません！（冷やす時間を除く）材料も柿と牛乳だけ！柿の重さをはかり、その半分の牛乳を用意します。柿の皮を向き、ざっくり切ってミキサーへ。とろとろっとなったところで、牛乳をいれてさらに混ぜます。終わり〜。器にそそいで、完成。これで固まるので、ちょっと冷やすだけ。ちなみに一晩おくと、さらにしっとりします。柿250gほど お値段54円牛乳125cc お値段25円ーーーーーーーーーーー 合計79円 ↓３人分ブラウンのミキサー、本当に便利。↓すごいお手頃価格にびっくり！【アウトレット】ブラウン パワーブレンド コンパクト 3 ブレンダー [JM3018]価格：3980円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)#柿 ＃デザート #簡単 ＃完熟
2022年11月27日
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節約しながら道東旅行５日目 朝一で女満別から帰ることに！
さあ、今日は最後の工程！６時に何気なくスマホを見ると？？うん？JALのページに欠航のおそれあり に女満別空港が？東京行きは一日３本、私達の飛行機は最終真ん中の午後便は一番人気で残席５欠航のおそれあり だから、飛ぶかもしれない！でも、飛ばないかもしれない・・。どこかにマイル だから変更は予約便より早い便で空席がある場合に１回のみ（2022年度）午後便は変更できないだろうから、変更するなら朝しかない！どうしよ〜ここで万一欠航になった場合を考えてみた女満別空港で一晩を過ごすのは難しいとなると、近隣のホテルへでも、空港そばにはホテルない。北見か網走に行って、その分の往復交通費とホテル代が自腹？2万は軽くかかる！！これは！もう帰るしかない！？こんな心配しながら観光もきっと心からは楽しめない！ということで、速攻用意してチェックアウト。ここもカゴにキーを入れるだけ。1時間くらいで空港到着、ひとりが変更手続き、もうひとりがレンタカー返却手続き。ありがとう、女満別！またね〜慌ただしてく疲れた・・・。羽田ラウンジで休憩です。結果：飛行機は欠航にならなかった・・・ま、そういうこともあるよね。。
2022年11月07日
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節約しながら道東旅行４日目（２）プレオープンのレラ摩周 泊
今夜は2022年6月〜9月までプレオープンだった「レラ摩周」北海道川上郡弟子屈町弟子屈原野 419-64車がなければ到達できない場所です。この近辺、お値段が結構します。プレオープン期間中は良心的なお値段だったため、こちらにお世話になることに。もともとは介護施設だったからか、全体的に大きな造りの一階建て。チェックインすると、キーを渡していただきました。ロビーには飲み物があるので、ご自由にとのことです。水、珈琲、うん？ビールサーバー？？まさかね？と思いながら「あのー、このビールサーバーも無料なのですか？」「えっ？」大慌てで係の方が「違います！！それは飲み放題プランです」そうですよね、当たり前ですね・・。それから、ゴミ箱は各部屋にはないので、このフロントにあるゴミ箱に分別して捨てるようにとのこと。面倒な方には面倒でしょうが、これはさほど気になりません。お部屋へ・・廊下は介護施設、病院を彷彿させるかも。広い廊下ですが、各部屋のドアが引き戸です。お部屋、禁煙ツイン。広い！スペースが無駄に広い〜。なにがあるわけではないので、本当に空間です。お風呂も引き戸。これまた広い。とにかく印象が広いにつきました。窓の外には、グランピングの形跡が？今回は何もされてませんでいしたが、自分の宿泊した部屋の真ん前で行われていたら、かなりうるさそう・・。これだけ、周りになにもないとさそがし星空がきれいかなあ と期待していたのですがあいにくの雨模様ちょっと残念。ともあれ、静かな夜でした。＃弟子屈 ＃レラ摩周 #グランピング
2022年10月18日
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節約しながら道東旅行４日目（１） 朝から釧路観光へ
今日は早めの７：３０コンフォートホテル釧路を出発で釧路観光へ。８：３０ 釧路市湿原展望台 到着。ここで しつげん５５パス を購入。一人あたり１０３０円です。 釧路市内の5つの観光施設に入館することが出来る５日間有効のパスポート。 入館料合計２５００円がパスなら１０３０円！ 【ご利用可能施設】（今回は赤字３箇所行きました）釧路市湿原展望台（４８０円）釧路市動物園（５８０円）釧路市立博物館（４８０円） 釧路詩丹頂鶴自然公園（４８０円） 阿寒国際ツルセンター（４８０円） チケットを購入したのでさっそく、木道散策へ。 左回りで全周１時間弱。 急階段の下りは距離は短いけれど、疲労感が半端なかったです。 でも、展望台からの眺めはよかったです。 正直、右回りで半周でもよかったかな。 右回りからの全周は絶対避けるべきですね。（あとで全周するなら左回りおすすめのポスターを発見・・）１０：００ 北斗展望台 さっき、景色見たからいいかなとパスしました。１１：００ 釧路市丹頂鶴自然公園 １９羽のタンチョウ、よく見えてよかったです。 生後３時間ですでに立ち上がれるとは！ オリの壁面に飾ってあるクイズもなにげに楽しませてくれました。１２：３０ 釧路市動物園 入場前に車内でランチ。 この動物園、なんというか寂れているのか、哀愁漂います。 園内はとってもすいている、広いので余計にそう感じるのかも オリでけあって動物がいないところも？ でも、何より驚いたのは・・・ 動物以外の遊具！ 一人でも動かしてくれる観覧車！！すごい 一回３００円 ２周くらい回ったのを見たような・・１５：００ 太平洋炭礦展示館 訪れる人が少ないからか、無人。 チケットは目の前の体育館で受付、一人３００円 できうれば、説明がほしかったなあ 地下の展示物はリアルでした。１６：００ 鉄道跡見学１６：３０ 港文館より幣前橋とMOO撮影？イオンでお買い物♪して、今宵の宿へ今日は頑張って観光した感がありました。＃釧路 ＃タンチョウ ＃しつげん５５パス
2022年10月17日
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節約しながら道東旅行３日目（３）コンフォートホテル釧路泊
コンフォートホテル釧路泊！釧路のお宿です。お手頃価格の中からここをチョイス。駐車場代が１泊５５０円かかるけれど、無料朝食があるから結果的にはいいかなと・・。今回のお部屋は２１６号室、禁煙ツイン。室内は清潔です。が、しかし！窓を開けると大きな壁一面壁しか見えません。これにはショック。圧迫感が！割り切って寝るだけ に徹しました。お風呂は普通に。湯船のシャワーと洗面所の水栓は別でした。朝食。スムージーが美味しかったです。容器がおいてあるので、自分で詰めて部屋で食べることも可能でした。（ホテル内で食べることが前提）今回は、こちらのレストランでいただきました。また、ホテル外で食べることができるようにライトミールもあるようでした。ただ、その場合はカロリーメイトとミネラルウオーターです。お世話になりました。＃コンフォート ＃釧路
2022年10月16日
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節約しながら道東旅行３日目（２）セイコーマートのおにぎり！！美味！
時間がなくて、ランチは車内。セイコーマートでおにぎり購入。 筋子135円、しびれ鶏105円筋子が135円？？安いキャンペーンのような値段です。具が少ないのかと思いきや、そんなことはありませんでした。おいしい～（あとで知ったのですがホットシェフコーナーにある筋子は倍額近いけど、もっと具がぎっしりなのだとか）あなどれません。 しびれ鶏いや、見たことなかった・・。ネーミングに惹かれて購入。期待ほど辛くはなかったかな。でも、喉かわきました。 ただのおにぎりなのに、楽しませてくれました。今度はホットシェフコーナーのぞいてみたい ほどなくして、霧多布岬に到着。珍しく霧が出ていない？快晴です。カメラを携えていたら、おじさんが話しかけてきました。「詳しい方からの受け売りなんだけど、あそこにラッコがいるよ」「えー、野生のラッコ？」ほんとだ～。ぷかぷか浮いていました。ちょっと距離があるから、撮影は難しかったけどかわいかった？？ここには9頭いるそうです。教えていただき、ありがとうございました。自分では、きっと気が付かない！（きっと先にすれちがった望遠レンズを持っていた方々が詳しい方なんだろうな・・） 予想外にラッコを眺めている時間が長くなり、、当初の予定を変更。仙鳳趾かき直売 で牡蠣を食べようと思っていましたが、すでに閉店時間のよう。 仕方ないので 道の駅 あっけし へ。なまがき2個600円海の香りぷりぷり。一口でなくなります。もっと食べたい！！予算の都合上、600円で終了。物足りなさが残りました。ま、旅行中に何かあっても面倒なので、一口くらいがちょうどいいのかも知れません。 では、スーパーで買い物して今宵の宿泊先釧路へ～。#霧多布 #ラッコ ＃セイコーマート ＃筋子 ＃しびれ鶏
2022年10月14日
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節約しながら道東旅行３日目（１）納沙布岬
イーストハーバーホテルをあとにして、まずは・明治公園日本の歴史公園１００選に認定され、中でもサイロは「近代化産業遺産」！現存するレンガ造りのサイロとしては有数の古さだそう。ディズニーランドにありそうな建物です。かわいい。それに対して、ガミラス（宇宙戦艦ヤマト）要塞の基地のよう という感想を持った人も。。Photo映えします。・納沙布岬北方領土が近い！こんなに近くに見えても遠い存在。。４ｋｍもしないところに貝殻島。海には、こんぶ漁の船がたくさん出ていました。このこんぶ漁、冬の間はお休みだそうです。地上のあらゆるところに昆布が干されていました。太平洋側には、漁港が多いからか栄えている印象です。調べたところ、こんぶ漁の年収はかなりいいようですね。昆布は、納沙布岬でもたくさん売っていましたが根室駅の観光案内所で購入しました。根室駅のほうが棹前昆布、若干お安かったです。そして根室駅ではちょうど花咲線が出発することろでした。釧路〜根室を２時間半、一両編成です。イラストがかわいらしい車両です。乗ってみたいけど、レンタカーあるし、ちょっとむずかしいかな。そしてここまできて、ガソリンが怪しいことに。レンタカーを借りている途中で給油するのは、初です。貝殻島産 早煮昆布 200g 棹前（さおまえ）昆布価格：1480円（税込、送料無料) (2022/10/5時点)＃昆布 ＃納沙布 ＃花咲線 ＃根室
2022年10月05日
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節約しながら道東旅行２日目（５）イーストハーバーホテル泊 根室は宿泊費が高い！
本日のお宿根室へ。イーストハーバーホテル根室は本当にホテル探しが大変でしたそもそも数が少ない！圧倒的に少ない！で、シーズンなのかほとんど満室。やっとのことで最後の一部屋を予約できました。禁煙、ツイン、バストイレ付（この条件がなかなかクリアされず・・）しかし、お値段も結構強気のお値段。根室一体がそうらしいのですが、変動制ではなく、今シーズンはこのお値段とどこも決まっているよう・・平日、休前日の区別がないところがほとんど。いわゆるビジネスホテルですが感覚的には1.5倍のお値段。でも、他にないので仕方ありません。駐車場も広いのですが、有料（１００円です）でした。今回のお部屋は８階建ての７１０期待値低かったのですが、部屋に入ると２面方向に窓！↓こちらは海側の窓海側には北方領土が見えます。そして反対側には駅舎、なんと電車の頭だけですが見ることができました。これはうれしい誤算。トイレと洗面所が同じ空間、これはちょっと不便。お風呂は一段あがったところにありました。洗い場とは別なのでゆっくり入ることができました。冷蔵庫はちょっと小さめ。全体的に古い造りでしたが、清潔でした。やはり、なんといっても２面方向に窓があることがよかったです。それに小さいですが、ベランダに出られるのです。いいのか？って感じでしたが。お世話になりました。＃根室 ＃イーストハーバーホテル
2022年10月02日
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節約しながら道東旅行２日目（５）奥行臼駅
本日最後の観光スポット旧奥行臼駅逓所昭和5年6月まで別海・西別・別当賀方面への分岐点にある駅逓所として多くの人に利用されていたところです。北海道には６００ほどの駅逓所があったようですが、現在ではほとんど残っていないようです。この内部は一般公開されているようですが残念ながら１６時３０分まででした。公開時間：午前10時から午後4時30分まですぐ近くの奥行臼駅にも・・昭和８年に運行がはじまりましたが、平成元年4月29日標津線は廃止となってしまいました。この奥行臼駅は路線廃止以前に近い状態で保存されているので、当時の様子が浮かびます。この長い線路がさすが北海道という感じです！# 奥行臼
2022年09月30日
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節約しながら道東旅行２日目（４）野付半島へ
ランチ後は、野付半島へ。知床半島と根室半島の中間にある全長26kmの日本最大の砂嘴。まさかこんなに先まで車で行けるとは思っていませんでした。ちゃんと電線もあるのですね。電気がきているとは驚きです。野生のシカもちらほら。まずは野付半島ネイチャーセンターに立ち寄りました。この先のトドワラ展望台に行くかどうか・・。これよりは徒歩、往復1時間。うーん、行ってみたいけど知床五湖も歩いたことだし、パスしてしまいました ルートを変えて半島の先に進むことに・・。野付埼灯台。ここで車は終了でした。引き返します。帰り道もまた長いです。 野付半島、夏はともかく、冬は訪れる人も少ないのかと思いきや・・冬は冬で野付湾が一面凍結。凍った氷の上をスノーシューズで歩けるようです。ウユニ湖のような景色が拝めるようで。寒さにめっぽう弱い私には無理ですが・・ 楽しみ方いろいろですね。 ここでのグルメは「別海ジャンボホタテバーガー」肉厚のホタテを春巻きにしたものです。これも頂きたかったですが、さきほどお昼を食べたばかりなので、ここはあきらめました。次回のお楽しみにとっておきます。#野付 ＃別海 ＃トドワラ
2022年09月28日
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節約しながら道東旅行２日目（３） ここでしか味わえない黒ハモ丼
ランチは前から決めていた知床食堂へ。今回の奮発メニューお昼時間より少し遅めでしたが、名前を書いて並びました。 5分くらいで店内に入って・・カウンター席に座りました。目の前に海！国後島がよく見えます。 メニューを見ながら、まずは羅臼でしか食べられないという黒ハモ丼1300円。んー、一番人気という羅臼昆布羅〜メン850円も気になる。結局この2つを頼んでシェアすることに。 黒ハモ丼は骨も感じず柔らかい。タレがかなり濃厚。皮は少し固めで端のほうは箸で切りにくかったです。鰻に似ているけど、鰻ではないですね。やっぱり鰻の方が好きかなあ。でも、このお値段が鰻とは違いますね。 そして、ラーメン。麺がみどり。出汁まで昆布でおいしい！とろろ昆布とよくマッチしています。さすが一番人気。 あまりに気に入ってしまったので、お土産にも買いました。1個330円。なんとネットショップも同じ値段で販売していました。らうす 昆布羅〜メン 1食入り 袋めん 塩味価格：330円（税込、送料別) (2022/9/26時点) ごちそうさまでした～ 北海道目梨郡羅臼町本町361-1日曜休知床食堂#知床食堂 #黒ハモ ＃羅臼昆布羅〜メン
2022年09月26日
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節約しながら道東旅行２日目（２）知床五湖 遊歩道の驚きとは・・
知床国立公園へやってきました。レクチャーを聞いて知床五湖を見学するか、無料のコースだけにするか・・と悩んだ挙げ句レクチャーを聞くことに。１５分一人２５０円。小ループに行く人のほうが多かったですが、大ループで回ります。大ループ、日陰で歩きやすい。トコトコトコトコ・・晴れているので湖も輝いています。だんだん、湖の違いがわからなくなってきました。（笑）途中から キノコ探し？？ミッキーのお家みたいでかわいい大ループ９０分もかかりませんでしたね、７０分くらい。バスツアーの方と会いましたが、説明を聞きながらゆっくりだと２時間くらいかかりそうです。そして、遊歩道まで到着。遊歩道往復にしなくてよかった！！日陰がないので暑い暑い。急に喉も渇いてきた。あー、ペットボトル持ってこなかったのが最大の失敗。自販機になんてあるわけないし、出発地点の売店まで行かなくては！ふと聞こえたガイドさんの言葉「みなさん、ここから出発点まで１０分もしないで戻れると思いますが、この遊歩道味わって歩いていただきたいです。８００ｍの遊歩道ですが１０億円かかっているんですよ」え１ｍ＝１２５万円？１ｃｍ＝１２５００円！記憶にしっかりと刻まれてしまいました。情緒ないなあ・・・。#知床五湖 #遊歩道 #建設費
2022年09月21日
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節約しながら道東旅行 ２日目（１）
朝、せっかく来運水の学校に泊まったのでチェックアウト前にお散歩。来運水の公園。道東の名水 名前からしても、運が来る という意味合いでパワースポットでもあるそうです。流れ落ちてくる湧き水、飲んでみると甘い？砂糖とかが入っているというのではないけれど、甘みのある優しい味です。近くの斜里岳からの伏流水。ありがたく頂きました。まずは目的地に向かいながら「天国に続く道」どこもかしこもこのような道に見えるけれど・・。本当に長いですね。約１８ｋｍの直線ルート。お次はオシンコシンの滝。日本の滝１００選にもランクイン。高低差３０ｍで淀みなく水が流れているので迫力がありました。見上げるだけではなく、かなり高い位置まで階段で登れることがうれしい！
2022年09月19日
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当日予約でヱビスビール記念館ツアーに参加！
２０１０年２月２５日にオープしたエビスビール記念館。「施設の大規模工事に伴いまして、2022年10月30日（日）をもちまして休館とさせていただきます。」改装後は、「YEBISU BREWERY TOKYO」となるようで、再オープンは２０２３年末予定。これは、閉館前にもう一度行かなくちゃ！ツアー申し込みをWEBで行おうとしたけれど、時はすでに遅しで満席。当日予約に期待をしつつ、訪れました。１４：４０到着 案内表をみると１５：１０✗１６：１０△１７：１０△お！空いてる！空きがあった１６：１０に申し込み。受付カウンターで一人あたり現金５００円、二人で１０００円をお支払いし、ツアー引換証を受け取りました。ツアー開始１０分前までに戻ってきてくださいとのこと。９０分も時間があるので、一度恵比寿アトレに戻ってぶらぶら。１５：５５に戻ってきました。ツアー定員は１２名。コロナ前よりかなり絞っています。開始前にコンダクターの方が一組一組ご挨拶してくださりながら、ツアー証を確認。１６：１０ツアースタート。ツアー時間は４０分、前半２０分がエビスビールの歴史、後半２０分が試飲タイムです。エビスビール誕生から現在までの流れを説明していただきました。そして、試飲タイム！かなりゆったりとした座席配置になっています。そして、座席までつぎたてのビールを運んでくださいました。一杯目はおなじみ金のカバーのエビスビール「ビールは鮮度が命です。お手元に届いた方からお飲みください」とのこと。早速いただきます。泡が細かくておいしい〜とここでコンダクターの方からさらに美味しいビールの飲み方を伝授していただきました。ポイントは３つ１．持ち方ビールグラスは真ん中を持つのではなく（ビールがあたたまりやすい）、グラスの下部分を３本指で持ち、残り２本で底を支える２．姿勢背筋を伸ばす（そうすることにより、ビールが通りやすくなる）３．飲み方上唇で泡を抑えながら飲むうーん、だらだらとして飲んではビールに失礼なんですね。全員、姿勢を正して頂きました。そして２杯目は赤い缶の琥珀エビスプレミアムアンバークリスタル麦芽による美しい琥珀色をしたビール。甘みがあることでコクが感じやすくなっています。おつまみの「塩えんどうまめ」もついて、美味〜そしてこの２０分試飲タイムの間もひたすらトークが続きます。おいしいビールのつぎ方も伝授いただきました。缶からいれたビールでも揺れない泡の完成！すばらしい技術！楽しい４０分間でした。↓試飲できた琥珀ビール＃エビスビール記念館 #当日予約 ＃試飲 ＃ツアー ＃琥珀
2022年09月18日
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節約しながら道東旅行１日目（２）来運水の学校 泊
本日の宿泊先は来運水の学校 という元小学校の校長先生宅。当初はまず宿泊先を見てから買い出しかな と思っていたけど、宿泊先近くのスーパーを覗いたらすでに品物がない！もしかして出足がかなり早いのか？急遽、予定を変更して斜里駅そばのスーパーへ直行。「ビックアマートみたに」へ！併設のビックマートみたに 知床オホーツク海産物直売店は残念ながらすでに営業時間終了。でお、みたに で冷凍帆立貝と冷凍エビを購入！今晩が楽しみです。そして、お宿は・・学校内で現金（現金のみの対応）で今晩のお宿代をお支払いし、鍵を頂きました。校内はライダーハウスです。チェックアウトはこの校内受付の箱に鍵をいれておくだけ。（ドロップ式とかではなく、本当にただの箱）校長宅は・・無駄に広い！２人では持て余す広さ！でも、このお部屋しか空いていなかったので仕方ありません。THE昭和初期のレトロ感。リビング、ダイニング、トイレ、お風呂、洗面所、和室、ダブルルーム、ツインルーム和室とダブルルームは全く使用せず ・・。校長先生宅は禁煙ルームではないので心配でしたが、広いだけあってタバコの匂いはなし！助かりました。これだけ広いと小さなお子さんがいても安心そう。騒いでもきっと聞こえないでしょう。そして、夕食はホットプレートでホタテと冷凍エビを焼いて海鮮バーベキューきのこ も買ってきました。ごま油と醤油で味付け（こちらも購入してきました）美味〜ホタテは１０枚で１４００円くらい。安！ホタテエキスがまた美味しい。濃厚でビールがぐいぐい進む〜ごちそうさまでした。そしてお風呂。これまたレトロだ・・しかもお風呂場の扉に注意書き。キッチンあわせてお湯は１泊につき３００リットルまで。出なくなったら近くの温泉に行くか、校舎内のシャワーを利用とのこと。夏だったのでキッチンはまったくお湯使用せず。それでも２人目で突然水になりました（笑）レトロ感満載ですが、室内はとてもきれいでした。お値段安いし、また行きたいです。お世話になりました。貸し別荘【Ｖａｃａｔｉｏｎ ＳＴＡＹ提供】#来運 #斜里
2022年09月16日
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節約しながら道東旅行１日目（１）
ちょっと遅めの夏休み。今回のどこかにマイルは「札幌・帯広・女満別・那覇」から選択。どうしても北海道に行きたくて出発を午後便にしたら、この４つが候補に。結果は「女満別」！！やったあ、北海道本当はサッポロ割を利用したかったけど、それは仕方ない。行ったことがない道東、楽しみ〜。当日は小雨。でも、女満別は晴れているようで！！空港到着〜。到着後、早速レンタカー。さすがに道東はレンタカーがないと不便なので、今回は空港出発の空港返却。まずは、「めるへんの丘」こーゆー写真が撮れるそうだけど・・。ちょっと違った・・。お次は「能取岬灯台」白と黒 とはっきりした色合いの灯台は、江戸末期に来日したフランス人技師の影響が大きいとか。天気がいいので、絵になる一枚？そして予定時刻がせまってきたので、他の予定を飛ばして、小清水原生花園「原生花園駅」へここが本日のメイン？夏の間だけ園内にはJR釧網本線の原生花園駅が誕生。残念ながら花のピークは６−７月のようで緑が多い状態。でも、列車の時刻はバッチリです。１６時４１分釧路方面、１６時５４分網走方面。（このあとは１９時台までなし）降りる人は誰もいなかった・・でも電車と駅が撮れて満足〜。電車が来るときにはアナウンスが流れました。ちなみに原生花園駅から３つ先の網走まで４４０円、逆方向の釧路まで３６３０円。結構しますね。ここで１７時過ぎてしまったので、本日の宿泊先にぼちぼち向かいます。
2022年09月12日
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愛媛旅行３日目 松山空港へのお得なアクセス法
お昼近くなったので一旦ホテルそばへ。最後、ランチをどこでするか・・しかし！思った以上に時間がない！結局、ここまできてマクドナルド？！暑くて仕方がないので、時間もよめるマックへ。エビバーガーを食べて、荷物をとりにホテルへ。ここから愛媛空港に向かいます。ホテル目の前がバス停なので楽ちん。リムジンバスで約１５分６５０円。リムジンバスを待っていると「松山空港」の表示がある路線バス？運転手さんに確認するとたしかに松山空港に行くそう。所要時間２９分３７０円路線バス１２：５２松山駅前発→１３：１４松山空港着 ２９分３７０円リムジンバス１２：５５松山駅前発→１３：１０松山空港着 １５分６５０円うん？路線バスのほうが早く出発するので空港到着は４分しか変わらない！しかも一人あたり２８０円もお得これは路線バス利用決定ですね。運転手さんにリムジンバスではないですよ と念押しされましたが、問題なし。車内もすいていたし、のんびり車窓を眺められて満足ちょっとのお得で非常に満足感が高まりました。飛行機にのって帰路へ。今度は宇和島のほうに行きたいな。#松山空港 ＃リムジン ＃路線バス ＃アクセス ＃節約
2022年08月26日
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愛媛旅行３日目 松山市内観光 松山城
最終日。朝食は昨日スーパーで買っておいたお蕎麦で軽くすませてチェックアウト。ホテルに荷物を預けて市内観光へ。まずはダイヤモンドクロス。ホテルから５分程度で到着。おー、本当に線路が平面で交差している！鉄道線と路面電車の交差・・不思議な風景です。そのまま歩いて商店街へ。時間が早すぎるのかどこも開いていない・・残念。大手町駅から路面電車にのって、松山市駅前へ。そこから松山城を目指します。暑いのでリフト乗車２７０円。待たずにすぐ乗れました。座席の上に日除けがあるけど、暑い〜。終点から天守閣までは上りの徒歩１０分。汗だく！ 立派な石垣！３階建ての地下１階、よく再建されているなあ。暑くて仕方ないので、写真撮影後、徒歩で下りました。お次は一度は見ておこうと思っていた道後温泉へ。もう一度路面電車。今度はレトロな路面電でした。ICカードが使えれば便利なのだけど・・両替になれない・・。そうこうしているうちに道後温泉到着。駅、趣あります！駅前は商店街、こういう商店街はどこも雰囲気が似ているように感じてしまいます。道後温泉、工事終了したら、また来たいなあ。＃愛媛 ＃路面電車 ＃松山城 ＃道後温泉
2022年08月24日
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- 美味しいお店を教えて！
- 試合の後、くら寿司で遅めのランチ。
- (2024-11-28 19:56:17)
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- 朝食メニュー
- 今朝の朝食は、オートミールのパンケ…
- (2024-11-28 10:52:08)
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- ◆今日のお弁当画像～♪◆
- 今日のお弁当 11月28日
- (2024-11-28 15:40:23)
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