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自分が想像していたとおりになる、とまでは思っていなかったが、こうなればいいなぁと勝手に想像していた。しかし、冷静に現実をみれば、そうならない。考えてみれば当たり前であった。目的に対して、その目的を達成するための手段は無限にあると言われている。どのような手段を取れば、目的を叶えることができるのか。他人を頼らず、自分の力を使うことが大きなポイント。まずは、自分で何ができるのか? それを考えてみよう。
2024.06.14
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何に対しても純粋に喜ぶ、感謝の気持ちを持つ。「ありがたい」という気持ちを持ち続ける。それを相手にもしっかりと伝える。どんなことに対しても面白がったり、喜んだりする、その気持ちをいつもいつまでも持ち続けよう。
2024.05.28
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今日も帰りが遅くなった。やるべきことが沢山あって、自分で思ったように進まない。若い頃に比べると、体力も記憶力も衰えていると感じる。それが原因で片付かないのか。それとも気力が減っているのか。ビジネスパーソンとして、同じ会社でうん十年働いている。これまでも、「もうダメ」「もうアカン」と思ったことは多々あったが、その場その場で何とかやってきた。もう20年以上前に本当に忙しくて、半分ノイローゼ(今でいう軽い鬱状態)になりながら、仕事をしていたことがあった。期間は1年ちょっとだったが、その時は本当にしんどかった。1年ちょっとで、異動で関連会社に出向となった。関連会社では、上司や同僚に恵まれて楽しく仕事ができたが、しんどかった当時のことを思い出したくもなく、その場所に行きたくもなかった。それから、10年ぐらい経って、ようやくそんな思いが薄れてきた。今は、20年以上前のことは、懐かしい思い出に変わったが、正直言ってしんどい思いはしたくない。しんどいと思うか、しんどいと思わないか、それは捉え方やものの見方によって変わってくると思う。なので、ただしんどいと言っているのではなく、その中に自分にとって価値のあることを見い出し、前向きに取り組んで行こう。まぁ、なんとかなるでしょう。命取られるわけでもないしね。(笑)
2024.05.24
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今日は亡くなった娘の命日です。あれから18年の歳月が流れました。彼女と一緒に過ごした年数よりも長い時間が経ってしまいました。この18年間を思うと、とても長いような気もしますし、短いような気もします。彼女はいつも私たちの傍にいてくれてます。あの時から、時間が止まっているようにも感じられます。彼女がいつも私たちを見守っていてくれています。そう思うと、もっとしっかりしないといけないなぁと。私たちも、彼女に恥ずかしくないような生き方をしないとと思います。ありがとう。いつまでも愛しています。
2024.05.09
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あくまでも自分の感じだけど、仕事で出来ないことが多すぎて、凹むことが多い。以前、取り組んたことだが、内容をしっかりと理解していないために、もう一度確認しながら進めることで、予想以上に時間がかかる。分かっていたつもりが分かっていなかったりと、理解不十分によるものだが、そもそも本気で理解しようとしていなかった自分がいる。これまでのことを悔やんでみても何も変わらないので、これから先どうするかを考えないと。自分自身を信じて、あきらめないで、一つずつ身に付けていくしかない。あきらめない。あきらめない。あきらめない。あきらめなければ道は開かれる。
2024.05.08
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最近すっかりこのブログを更新しなくなってしまった。以前は、と言ってもいつ頃だろうか?去年の6月頃から、徐々に投稿回数が減っている。仕事が忙しくなったのも原因の一つだが、自分が何かを書きたいと思う気持ちが薄れてきてことが大きいように思う。何か書きたいことがある。つまり発信したいことが少なくなってきたのか?それって、意欲が減少したということ?何をするにも面倒く臭いと思うようになってしまったら、人間おしまいである。意欲を持ち続けるには常に好奇心を持つことが大切。初心にかえって、またブログを書くようにしよう。
2024.05.06
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この4月に我が部署に異動をしてきた人の歓迎を兼ねて懇親会があった。春の定例異動で部署を離れていく人については、3月に送別会を行うのは、いつものことだが、新しいメンバーを迎えての歓迎会はあまりやらない。この3、4年はコロナ禍の影響で、歓送迎会自体をやらなくなってしまったが、今年度はようやく平常運転に戻りつつあって、今回は新体制の懇親会ということになった。新しく部長と、隣の課の課長が来た。他にも数人新しいメンバーが増えたが、今日の懇親会には参加しなかった。新しい部長も課長も、明るい感じの人で、なかなか楽しい雰囲気での懇親会となった。仕事だけの付き合いだと、その人なりが分からないが、こうした飲み会で話しをすることで、人となりがわかり、お互いの距離が縮まる。最近、仕事で遅くまで会社に残っていることが多く、ちょっと疲れが溜まっていたが、今回の懇親会に参加したことで、みんなのために頑張ろうと思った。明るく楽しく元気に。この言葉を大切にしていきたい。
2024.04.24
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自分の中にブレーキが存在する。ブレーキがあることで、自分がやろう思ったことが、なかなか前に進まない。何とかこのブレーキを外さないと、と強く感じる。やっかいなのは、このブレーキが理屈で取り外し難いことだ。ブレーキを外した方が良いことは、頭では分かっている。理屈では外した方が良いと理解している。しかし、気持ちがその方向に動いてくれない。感情が邪魔をしているのだ。感情をコントロールして、上手にブレーキを外していきたい。その方法をイメージしてみよう。
2024.04.17
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自分のことは自分が一番わかっているという考えもあるが、一方で自分のことは自分では分からないという意見もある。どちらが正しいのだろう。どちらも真であり、どちらも偽だと思う。そもそも、その人の本当の姿などは、分からないのだと思う。ただ、自分が見ている自分と、他人から見られている自分は、普通は違う。これがまったく同じ人は、まずいないと思う。「裏表の無い人」は、自分が見ている自分と他人から見られている自分に、それほど違いがないのかも知れないが、、、。自分が見ている自分は、その人の認識の問題なので、自己肯定感が高い人と自己肯定感が低い人では、仮に他人からの評価が同じであっても、違ってくると思う。他人つまり第三者からの見方(視点)については、できるだけ客観的にその評価を理解しておくことが大事だと思う。「自分は他人には、こう見られているんだなぁ」と認識しておかないと、人間関係を良好に保つことができなくなることが出てきそうだ。ただそれを気にし過ぎると、他人の評価ばかりに振り回されてしまう。これは良くない。他人の評価も、人によってまちまちだし。他人の評価は参考にしつつ、自分としてこんな人なりたいという、理想像を作って、そこへ少しずつでも進んていけるように生きるのが、良いのかも知れない。とりあえず、結論めいたものを書いてみた。(笑)
2024.04.15
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先週は応援業務のため別のビルに行って、いつもと違う仕事をしていた。いつもの担当業務は、一部は他のメンバーに協力してもらって対応したが、自分が担当しなければならない仕事は、どうしても進まなくなる。今日も仕事を終える時間が遅くなってしまった。もっと手際よく、効率的に仕事を進めて早く帰られるようにしたい。どうすれは早く仕事を終えることができるか。取り組み姿勢の問題?単に業務量が多い?確かに若い頃に比べると体力は落ちている。なので、長時間労働は効率が悪くなってしまう。それでも、仕事の中に面白味や意義を見つけて、元気を出して行こう。合言葉は、「明るく、楽しく、元気に」
2024.03.18
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今週は応援業務で浦和に来ている。今日は応援業務の終了後に、都内のミロンガへ移動中。この帰宅時間帯に下りの電車は混雑しているが、上りの電車はガラガラである。この夕方の帰宅時間帯に上り電車に乗ると、以前、大宮で仕事をしていた時のことを思い出す。月に2回金曜日の夜は、仕事 を終えると自宅と反対方向である都内のミロンガへ向った。仕事が終わったとたんに、駅まで走って行き、駅近くのコンビニに立ち寄り、サンドイッチとトマトジュースを買って電車の中(隅の方)で食べながら移動していた。今は都内で仕事をしているので、空いている上り電車に乗ることはないが、、、。当時のことがしみじみと思い出される。引っ越す前だったから、自宅も都内からは遠かった。懐かしい。
2024.03.13
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今年も送別会のシーズンになりました。今月初めに春の定例異動の発表があり、来月には新しい部署に着任する部員たちの送別会でした。今回、部長と隣の課の課長をはじめ5人のメンバーが異動となります。自分もこの部署に異動して来て1年半超で、まだまだ新参者と思っていましたが、知らないうちに自分よりも新しい人が増えて来て不思議な気持ちです。部長とはもう1年一緒に仕事がしたかったですが、そうならなかった。そこが少し残念です。組織には新陳代謝が必要であり、会社の使命なので、やむを得ないですね。新しい部署に異動される方々には頑張って欲しいですし、残された我々も頑張っていかないといけないですね。コロナ禍になり飲み会がすっかり減ってしまい、こうした飲み会も久しぶりですが、飲み会をすると仕事場では見られない、別の一面も見られて、面白いです。つくづく思ったこは、我が部署のメンバーはみんな良い人ばかり。こうしたメンバーに囲まれて仕事が出来るのは、本当にありがたいです。
2024.03.11
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3年以上前に引っ越してきて、さいたま市南区に住んでいます。最寄り駅の武蔵浦和駅から自分へ帰る途中に、ロッテの工場があって、その工場の前の道を歩いていると、時々チョコレートの匂いが漂ってきます。甘くて美味しそうな匂い。チョコレートの匂いがする道を歩いていると、幸せな気持ちに。
2024.03.07
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今日は同期の送別会でした。同期が会社を辞めるのは、三人目。この年齢になると、そろそろリタイアする同期も出てきます。急な話しだったので驚きました。この正月に退職を決めたそうです。仕事でいろいろとあって、「もういいや」と思ったそうです。その気持ち良く分かります。長く同じ会社で働いて、定年まで勤め上げる人もいれば、定年まで後数年というところで辞める人もいる。平均寿命が伸びて「人生100年時代」と言われますが、健康で自由に動き回ることができる時間は人によって違います。生活のために働かなければならない、という状況でなければ、時間をもっと自由に使いたいという気持ちが強くなります。同期は若い頃から、フラットに付き合ってきたので、お互いに好きなことを言い合えて楽しいです。次の送別会は、誰になるのか?来年の今頃にも誰かの送別会がありそうです。楽しかったぁ~。
2024.02.22
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今週末、金曜日の夜、土曜日の夜、日曜日の午後、と3日間踊りました。3日目になると、体がこなれて来て踊りの調子が良いです。先々週のレッスンで、相手の足の置く位置を意識して踊るようにしてみたところ、自分と相手の軸を前より感じられるようになって、それがいい感じで踊れている要因となっていると思います。リーダーのリードに依って、フォロアーの足を着く位置が決まるわけですが、その置いた足の位置をリーダーが感じ取らないといけません。そこをしっかりと感じ取って、その上で次の動きに繋げて行く。フォロアーの足の位置を感じ取れないと、次のリードが上手くいかなくなる。フォロアーはリーダーのリードを感じながら動いている訳ですが、リーダーもフォロアーの動きを感じながら、体の向きや歩幅、足の位置、動きのタイミングなどなど、いろいろと動きを調整する必要があります。その調整が上手くできると、相手との一体感ができてきます。いかに相手を合わせるか、それがポイントだと思います。正しくリードができれば、お互いに、無駄な力や無駄な動きが無くなるため、楽に踊ることができます。楽に踊れると、楽しくなりますよね。ひとつひとつの動きには必然性があって、その動きをする(させる)リードも必然性があるので、そうしたリードができるようになりたいですね。
2024.02.18
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なんだかんだと忙しくて、会社を出る時間が遅くなっている。それが続くと肉体的にキツくなってくる。もっと効率的に仕事をして早く帰るようにしよう。、、、と思っているけど、実際には実行できていない。少なくもと、気持ちだけは余裕を持って、サクサクっと仕事を進めて行きたい。今週も後一日。頑張りましょう。(笑)
2024.02.15
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金曜日。週末てすね。来週月曜日が祝日のため、明日から三連休です。やっぱり連休は嬉しい。仕事はいろいろあって、週明けが怖いけど、そんなことは忘れましょう。(笑)連休中もタンゴにどっぷりと浸かりましょう。その前に、今日も夜から踊りに行きます。
2024.02.09
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心がけていること。人に対して誠実であろうと。相手に対するリスペクトを忘れない。相手の話しをしっかり聞く。自分よりも若い人に対しても先輩面しない。他人を侮らない。相手に威圧感を与えない。ただ、行き過ぎると、真面目になり過ぎてしまうので、そこに笑いが欲しい。それには、笑顔を絶やさないこと。楽しそうに話しを聞いて、楽しそうに話しをすること。最近、楽しそうに話しを聞いたり、楽しそうに話しをしたりすることが出来ていないような気がする。表面的に楽しそうにしていてもダメだよね。心から楽しまないと。やっぱり感謝の気持ちが大切ですね。
2024.02.07
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ひとの話しを聞く時に、一番気を付けてなければならないこと。それは、相手の話し否定しないで、まずは聞いてみること。この時、興味をもって、熱心に聞くことが大事。聞いて分からないことがあれば、質問することも必要だが、その際は「相手が話したいこと」を話しやすくするような質問がいいだろう。そうすると、相手も気分ちが良くなるため、更に話しが弾んできて、聞き手に良い印象を持つようになる。そこまでしっかりと聞いてから、こちらの考えや意見を言った方がいいだろう。人によって、相手の話しを聞かないで、自分の主義主張ばかり言う人がいるが、そういう人は、他の人から信頼されにくい。自分の意見を持つことはとても大切なことだが、まずは、相手の話しをとことん聞くこと。これが人間関係を良好するポイントだと思う。
2024.01.17
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自分はなんてダメなんだろう。と思うが、まずは「ダメな自分を認める」ことからでないと、何も始まらない。できない自分。どうしようもない自分。ありのままの自分。それをしっかりと自覚、認識、理解してから、初めてスタート位置に着くことができる。少しでも奢った気持ちがあれば、上手くいくことは決して無いだろう。とことんダメな自分を感じる。まずはそこからだ。
2024.01.10
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不言実行と有言実行とどちらがいいのか?その前に、言動✕実行の組合わせは4とおりある。一般的には、不言実行と有言実行との言葉はあるが、不言不実行と有言不実行という言葉は殆ど聞かない。不言不実行は、そもそも何も言わないし何もしないことだからまったく意味がない。有言不実行は、単なる「嘘つき」である。話しを戻して、不言実行と有言実行のどちらが良いかと言えば、実行するのでどちらも良いと考える。自分としては、有言実行の方が、周りからの協力が得られたり、自分に多少の負荷を掛けることで実行させやすくなると考えられるため、こちらの方が良いと思う。「言ったからにはやる」「できないなら言わない」言動一致が大切だと思う。こう書いている自分はどうなのかと聞かれれば、不言実行も有言実行もあまりできていないと反省の念ばかりが募る。(苦笑)
2024.01.09
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2024年がスタートしてすでに4日目です。毎年、元日にはブログを更新して、今年の目標(テーマ)を書いていますが、今年はちょっと遅く4日目になってしまいました。今年のテーマは、1、志を高く笑顔で楽しむ2、軽やかに行動3、人を大切にこの3つを目標に掲げ行動する1年にしていきたいと思います。1、志を高く笑顔で楽しむ何をするにも、何を考えるにも、笑顔を絶やさずに楽しく(面白がって)する。こうするこことで、嫌な気持ちにならずに、行動や思考が加速していくと思います。楽しむことはとても大切。また、笑顔を心がけることで楽しめなくても自然と楽しむことができるようになると考えます。志を高く持っていることで、目標を達成の実現性が高くなると信じています。目標を高く持つためには志も高くないと、うまくいかないでしょうからね。2、軽やかに行動これは常に自分の問題だと思っていて、もっともっと行動力が欲しい。初動を早くし軽やかに行動することで、さまざまなことが変わってくる。行動する際には、PDCAのサイクルを素早く回していくこと。注意すべきことは、P(計画)とD(行動)の移行をスムーズに行う。計画=行動のスピード感で、計画を立てたら直ぐに実行に移す。実行したことで修正が必要であれば柔軟に対応する。3、人を大切にこれは去年も同じことを書いていますが、人生を豊かにするのは自分の周りの人との良好な人間関係。その人の付き合う人のレベルはその人のレベルと同じと言われていますが、気持ちの良い人と付き合いたいですからね。そうなると自分も気持ちの良い人間(特に優れた人間にというわけではなく)に成長していかないといけない。そして、目の前の人とは誠実に対応することや、良好なコミュニケーションを取ることなど、自分としてまだまだできていないことが多くあるので、その点を意識していこうと思います。今回の目標(テーマ)を考えていたときに、浮かんだ言葉が、「1日の中で動と静の時間を持つ」ということ。動は行動ですが、静は思考という意味合いです。行動してその結果を省みて深く考える。その繰り返しが次の行動や思考に繋がっていく。色々と書きましたが、三日坊主にならないように気をつけていきたいです。(笑)
2024.01.04
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以前、行動経済学の本を読んで、認知と行動の関係にとても興味を持った。さて、今年の仕事は今日で終わり、明日から年末年始休みに入るため、この休み期間中、読書しようと日本橋丸善に立ち寄ったら、行動経済学の面白しろそうな本があったので、買ってしまった。冒頭の箇所を読んでいて気づいたことは、「行動を変えるには、認知のしかたを変えること」が一番効果的ではないかと。人は、自分自身の意志によって行動を変えられると思っているが、実は「意志の力」よりも「想像力」の方が行動への影響が大きいと実証されている。そのため、自己実現を目指すなら、「想像力」つまり「イマジネーション」を活用することが大切だと言われている。そうはいっても、どのようにイマジネーションを活用するのが分からない。これから、この本を読み進んでいくが、自分を取り巻く環境を変えることにより、認知の仕方を変えていけば、意志の力を借りずに行動を変えていくことができるかも知れない。と思う。読書が楽しみだ。
2023.12.29
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仕事納めは29日の金曜日です。あと3日間仕事をすればお正月休みに入ります。この時期、それほど忙しくないと思っていたら、いろいろと仕事が立て込んでしまい、気ぜわし感じです。できることなら、もう少しゆったりとした時間を過ごしたいのですが、、、。仕事をしていると、無駄なことに時間ばかり取られてしまう気がしますが、組織で働いている以上それは仕方ないことなのでしょうね。自分として、やるべきことをしっかりやり、工夫しながら効率良く仕事を進めて行きたいですね。残り3日間、気合いを入れて乗り越えていきましょう。ファイト!
2023.12.26
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今日は12月21日です。今年もあと10日程になってしまいました。1年が経つのは速いですね。ぼちぼち、今年1年の振返りと来年に向けた目標を考える時期になっています。今年の初めは、もっとしっかりと筋トレをやって、逞しく格好いい身体を手に入れようと思っていた矢先に、懸垂で左肩を痛めてしまい、約10ヶ月間もしっかりしたトレーニングが出来なかったことが残念でした。今は、左肩は回復したので少しずつトレーニングをやっている状況です。タンゴについては、7月にアジア大会に出場して、先月今月はダリエンソカップに出場しました。2つの大会に出たことで、もっともっと上手くなりたいとモチベーションが上がっています。仕事の方は、去年の夏に部署が変わり、当初は慣れない仕事で苦労したけど少しずつ慣れてきました。ただ、まだまだ分からないことも多く、物覚えも悪くなっているので、そこまで仕事に対するモチベーションは上がらず、スローペースな仕事の仕方になってしまっています。仕事面は、もっとしっかりやっていく必要がありますね。一方で、もう仕事に縛られずに、自由に生きてもいいのでは?という気持ちも強くなってきています。自分と同世代のビジネスパーソンも同じ気持ちだろうと思いつつ、それぞれ置かれている状況が違うので、自分の今後の行動は自分の責任で決めていくしか無いのだろうと思います。お金のために仕事を続けていくのか?自由な時間を確保するために、仕事をやめるのか?使い切れない程のお金があれば、仕事をやめて自由な時間を確保したいところですが、現実にはそうそうできるものではないですからね。お金と時間。年末から来年にかけて、しっかり、ゆっくり、考えてみたいと思います。エキサイティングな刺激が欲しいです。それには、やはり新しくことにチャレンジすることかなぁ。
2023.12.21
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ストレスを軽減する方法について、ネットの記事を読んでいたら、とても参考となるものがあった。くよくよと悩みを反芻していると、それにエネルギーを奪われてしまい、エネルギーロスが生じる。マルチタスクも脳(心)に負担を掛けるので、悩みながら仕事をしていると、無駄なエネルギーを使って生産性も上がらず、ストレスも大きくなる。なので、今、目の前のことに集中することが大事であると。ポイントは、「目の前の物事を楽しみ、じっくり味わう」具体例として、食事をじっくり、時間をかけて味わう。料理に没頭する。アロマの香りを楽しむ。仕事の作業に没頭する。趣味に没頭する。ゆっくり景色を眺め、色の移り変わりを観察する。呼気(瞑想、マインドフルネス)に集中する。、、、だそうだ。具体例を見て気づいたことは、キーワードとして、「味わう」「ゆっくり」「観察」「没頭」の文字。「味わう」は食事の言葉だが、見るもの(景色)や、聞くもの(良い音楽)なども、じっくり味わうことができる。そして、「ゆっくり」は慌てす急がず、ある程度の時間を掛けるということ。現代人は、常に何かに追われるように忙しく過ごしているから、「ゆっくり」は大切な要素だ。ゆっくりと、ゆったりと、全身(全ての五感)を使って、味わい尽くして楽しむ。そんな感覚であれば、ストレスは無くなり、活き活きと過ごすことができるだろう。今日から、意識してみたい。
2023.12.08
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時間は有限。お金も有限。体力も有限。成功したいと思ったとき、仕事でも趣味でも何でもそうだが、一所懸命に取り組めば、それなりの成果は得られる。時間は有限なので効率的に使って、できるだけ短い時間の中で成果が上がるようにすることは大切だ。お金も同じで、お金をどのように使うか、何に使うかによって成果が変わってくる。体力も、若い頃なら多少の無理が効くかも知れないが、一定以上の年齢になると過度な無理はできなくなる。しかし、人の心は無限だ。どんなに大きな夢を抱いても、減るものは何もない。どんなに高い目標を掲げても問題は無い。できることなら、大きな夢を見て、高い目標を掲げることで、モチベーションが上がり、行動が積極的になり、成功に近づいていける。心は無限なのだ。それを忘れないようにしよう。
2023.11.15
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同じ部署で働いている同僚と、昼休みに話しをしていた時のこと。彼が電車で、自分の両隣に女性がいて車内で立っていた時に、自分の前の席が空いたら、その席に座りますか、と聞いて来た。僕は座るかなぁと答えたら、彼はひとまず両隣の女性に席を゙譲り自分は座らない。女性が座らない場合は座る。とのこと。女性を゙立たせおいて自分彼座るのは、プライドが許さないと。それを聞いて、そうなんなだぁ。と感心した。自分に当てはめて見ると、最近は席が空いていたら、われ先にと座ろうとのしてしまう。なので、彼の言動に少なからず驚いたし、見習わないといけないなぁと思った次第。彼は口が悪くストレートな物言いをするので、そんな風には見えなかった。人は見かけによらぬものだ。僕も自分のことばかりでなく、周りの人のことを考えて行動しないとね。足腰を鍛えるためにも、できるだけ立っていようかなぁ。(笑)
2023.11.14
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年歳を重ねると、ちょっとしたことに感動しなくなってくる。その理由の一つは、これまで体験したことがあるとか、見たことがあるとか、既視感が増えてくるからだと思う。そうなるとより、強い刺激を求めてしまう。それがいいか悪いかは別にして、刺激に馴れるとより強い刺激を求めて行き、行くところまで行ってしまうと、抜き差しならないところまで行ってしまうことになる。本当は、ほどほどにしておいた方がいいのかも知れないが、なかなかそうできない。さて、どうしたものだろうと考えていたら、いくつか頭に浮かんだ。1.刺激の種類を変える。2.刺激に対する感受性を高める。3.いやいや、どんどん強い刺激を求めて行くところまで行く。人によって、アプローチの方法は違うだろう。優等生的な答えなら、1や2かも知れないが、3も捨てがたい。いっそのこと、1、2、3のすべてでいこう。楽しい時間が待っている。
2023.11.09
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このところ、何となく気持ちがモヤモヤしている。今年の夏は暑く、9月頃は夏バテ気味で、今ひとつ調子が上がらなかった。10月になってようやく暑さもう落ち着いてきたが、それでも何となく気持ちがモヤモヤしている。なぜだろうと考えてみたら、一つ気が付いたことがあった。そうだ。最近ブログを書いていない。このブログ、取り止めのないことをつらつら書いているが、以前に比べると書く頻度が明らかに減っている。誰かを意識して書いているものではなく、その時その時に心に浮かんだ言葉を書き連ねているだけなのだが、ブログを書くことで自分と対話をしていたのだ。ブログを通じての自己との対話が減ってしまったことが、原因ではないかと。そんな気がする。ブログを書くことで、ストレス解消しているところはある。(もちろん、それだけではないが。)せっかく、何年も書いているので、自分のためだけでなく、読んでくれた人に何らかのプラスの何かを提供できたらいいなぁ~と思っている。
2023.11.01
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筋トレして体形が変わることを期待して、既製品のワイシャツではなく、オーダーワイシャツを着るようになって◯年。以前作ったワイシャツがヘタってきたので、またオーダーした。既製品のワイシャツは価格がリーズナブルなのはメリットだが、着心地が今ひとつであり、やっぱりオーダーはいい。オーダーワイシャツは、サイズを自分の体形に合わせられるこが一番のメリットで、生地はもちろん、襟(カラー)や袖の形をいろいろと選べるところが楽しい。レギュラーカラーだけでなく、ワイドカラー、ボタンダウン、スナップカラー、タブカラー等など、10種類以上ある。そこまでが基本料金の範囲内。オプションで、ボタンの色(種類)やボタンホールを色糸に変えたり、ネームをいれたりも可能だ。今回は、初めてボタンの色を変えて、ボタンホールに色糸を使ってみた。出来上がりは、1ヶ月先の11月5日。今から楽しみ。(笑)、
2023.10.10
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長く生きているとい色々なことがあります。嬉しいことや楽しいことばかりでなく、悲しいこと、辛いこと、悔しいこと、情けないこと、悔やむこと、等などマイナスの感情になることも。マイナスの感情を持たないように出来れは、苦労しないですが、なかなかそう出来ないですね。ついつい、愚痴のひとつも言いたくなる。それはそれで仕方ないですし、愚痴ぐらい言ってもいいと思います。ただし、それを延々と続けていたら、何も解決せず、何も進まないまま時間ばかりが過ぎてしまいます。出来ることなら、早めに気持ちヲ切り替えて、笑顔でいられる様にしたいもの。笑顔でいられる時間を少しでも増やしていく。ネガティブな気持ちに支配されている時間がもったいない。人の使える時間は有限です。医療が進歩しても多少の寿命は延びるかも知れないですが、永遠の命を得ることは出来ないでしょう。ネガティブな気持ちで時間を無駄にしないために。笑顔で、いつも笑顔で。いつもが無理なら、出来るだけ笑顔で。パートナーと喧嘩してしまったら、先に謝ってしまいお互い笑顔に。喧嘩なんて、どちらが100対0で悪いなんてことないですからね。どっちもどっち。ですよ。(笑)
2023.10.02
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このブログも、最近は毎日更新することがなくなってしまい、週に1.2回の頻度になっている。以前は、ほぼ毎日更新していた。毎日更新するには、書くネタがなければならないが、ネタに困ることはなくて、頭が浮かんだ言葉を書き連ねていくうちに何となく出来上がっていた。考えてみると、何となく頭の中にボヤッしたイメージがあり、それを言葉として具体化していたのかも知れない。その過程で、自分の気持ちや考え方の整理が出来ていた様だ。書くことで、少しは頭がスッキリしていたのだ。最近、頭の回転速度が遅くなって来たような気がしていたが、もしかしたらブログを書く頻度が減ったからかも知れない。無意識の意識(変な言い方だが)の中のものを、意識の上に上らせて言葉にすることで自覚出来ていないものをはっきりさせる。ブログを書く過程が、自分と向き合う時間になっていたのだろ。自分と向い合う時間を持たないと、日常の雑務に追われて自分を見失ってしまう恐れがある。ほんの少しの時間でと良いので、自分と向き合う時間を作っていこうと思う。
2023.09.27
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成長してないなぁ。そう感じる。成長するには、今まで経験していないことに挑戦すること。当然、失敗をするだろ。でも、その失敗を糧にして挑戦し続けること。失敗を恐れて挑戦しないと、何も得られず、ただ成長していない自分だけが残る。失敗を恐れずに挑戦しよう。
2023.09.25
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目標を設定してそれに向かって一所懸命に努力することは、とても大切なことだと思う。その目標が達成したら、また新しい目標を作って努力を続ける。素晴らしいことだと思う。でも、常に先のことばかり見ていると、自分が今何をしているかからわからなくなることがある。目標達成は大事だが、目標に向かっていく過程が、それ以上にダイなのではないか。過程、プロセスを楽しむ。目標達成のためにも、辛い思いをしながら努力できる人は、本当に凄い人だと思う。自分にはそこまでできない。でも、過程やプロセスを楽しむことができれば、その努力は続けていける。結果として、目標達成が可能になるのだ。今を生きる。遠くを見ることも必要だが、足元の一歩一歩も大切。今を楽しみ、今を生きたい。
2023.09.13
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仕事を終えて、会社内のエレベーターを乗ろうとしたら、前の部署で一緒に仕事をした同僚がニコニコしながらこちらに近づいて来た。「おう」と挨拶したら、その同僚が私に向かって「ため息をつくと幸せが逃げるよ」と軽口をたたいた。前の部署で一緒に仕事をしてたので、私の性格を良く知っている。前の部署で私が愚痴ぽい態度でいた時のことをよく覚えているのだろう。彼はとてもポジティブ、前向きで、彼から愚痴ぽい話しを聞いたことはない。そんな人から「ため息をつくと幸せが逃げるよ」と言われると、やっぱりそうだよなぁ〜と思ってしまう。ため息なんかつかないで、いつも明るくポジティブでいなければ、と思ってしまう。しかし、本当はため息をついた方が体(健康)には良いのだ。緊張したりストレスが溜まったりすると、それを解消するために、無意識にため息が出る。こらは、自律神経を調整しているということ。本当に疲れていたら、ため息さえ出ないとのこと。ため息をつくことで、体をリラックスさせて、多くの酸素を取り込もうとする。体を悪いどころか、ため息は体に良いものなのだ。まぁ、他人から見れば、ため息をついた人を見て、楽しく感じる人はいないだろうが、、、。今度、彼に会ったら、「ため息で幸せが逃げることはなくて、却ってからに良いんだよ」と言ってやろうと思う。(笑)まぁできれば、ため息をつかなくてもすむようには、したいものだけどね。
2023.09.08
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人生の機微が分かる人間になりたい。他人の言動を理解するのは、根本的にできないと思っている。他人は自分ではないから。自分の本当の気持ちさえ分らないのに、他人の気持ちなど分かるはずがない。分かるという人もいるかも知れないが、本当だろうか。分かるという人には、傲慢さや胡散臭さを感じてしまう。そう思う自分が少し捻くれているのかも知れないが。でも? だからこそ? 他人の言動を理解できるように心のあやというか、機微みたいなものが分かるといいなぁと思う。「分かる」という概念も難しい。「頭で分かる」「理屈で分かる」も分かるだし、理屈では分からないけど「気持ちは分かる」も分かるだ。今の自分は、理屈でなく気持ちで分かるの方の分かるを求めている。それは別の言い方をすると「共感」かも知れない。「共感」。いい言葉だ。「感情」が「共鳴」すること。「共鳴」は「同調」とは違う。ここはやはり、「同調」でなく「共鳴」なのだ。「打てば響く」その響く感じだ。それができるようになるには、感受性を高めていくことなのかも知れない。なんにでも感動するみずみずしく若い心を持つこと。「童心」を持つこと?今の自分には、心に水をやることが必要なのだろう。
2023.09.07
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どうしたら幸せになれるのか、と良く考える。幸せは「なる」ものなのか。それとも幸せで「ある」ことなのか。幸せに「なる」と考えると、今は幸せではないが未来に幸せになりたい、というニュアンスだろう。一方で、幸せで「ある」と考えると、今の状態が幸せであり、幸せそのものがここに存在しているというニュアンスを感じる。幸せと思うか思わないか、幸せと感じるか感じないかは、その人の主観であり感じ方(認識の仕方)である。他人がその人のことを幸せでないと観ても、本人が幸せと感じていれば何ら問題はない。極めて主観的で、個人の感じ方の問題だと思う。その人の感じ方や認識の仕方によって、幸せか否かが変わるのであれば、自分の周りで起こるさまざまな事象に対して、幸せに感じられる様に解釈していくことが得策のような気がする。損得の問題ではないだろうが、発生した事象を客観的に観て、その上でどのように解釈(判断)するのかは、その人に任されている。そう考えると、この世の中で、自分が心地よくいられるためにも、幸せに感じらるような解釈(判断)をしていきたいものだ。今日もいろいろあったけど、ちょっと前を向いて進んでいこう。
2023.09.05
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9月に入ったので、暦としてはもう夏とは言えないですが、今年の夏は本当に暑い。夏バテしない様に、食欲が落ちてもしっかり食べるようにしていたが、ここ1〜2週間で体重が少し減ってしまった。体重が減っただけでなく、ちょっと疲れが残っている感じだ。昼間はエアコンの効いたオフィスにいるので快適であるし、帰宅すればもちろんエアコンを使っている。夜もエアコンを付けて寝ているから、さほど不快感はない。しかし、朝晩の通勤時や日中外に出た時は猛烈な暑さにうんざりする。簡単に寒暖差にやられてしまっている。良く言われる、寒暖差に寄る自律神経の不調と。寒暖差は致し方ないので、その環境の中で、自律神経を整えて、体のコンディションを良くしていく必要がある。この暑さの中でも、体の中から気力が漲ってくるような状態に持っていきたい。ということで、今日は早目に仕事を終えて帰宅中。家に帰ったら、リラックスして、美味しい夕飯をしっかり食べて、睡眠時間を十分に確保しよう。自律神経を整えるためには、生活のリズムが大切なため、自分日中とって心地よいリズムを作るように生活習慣をしていこう。
2023.09.04
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気分が落ち込んだ時にどうするか?先ず体調を良くするため、栄養のある食事をしっかり摂って、十分な睡眠を確保する。リラックスするための時間を確保して、好きな運動などをする。お気に入りの音楽を聞いたり、映像(映画やドラマ)を見たりする。気心の知れた友達に話しを聞いて貰ったり、一緒に行動したりする。考えてみると、手段や方法はいろいろある。心持ちとしては、やっぱり自分で面白くする、自分で自分を楽しませることが大事だが、気持ちをそちらの方向に持って行けないことがある。ではどうするか?そうだ。決め手は環境、状況を作り出すこと。自分が置かれている環境を整えることだ。面白くする環境を整えることで、面白くなる様にする。楽しくいきましょうね。(笑)
2023.08.30
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過去の不作為によってやっていない仕事があった。その仕事日本橋ついて課長に報告した際、今年の通知を出す時に、該当の支店に対して電話連絡して、改めて報告を貰い対応すればいいのではとなった。今回、その通知を同僚に作成してもらうことになったが、同僚が前年のことを自分に聞いてきたので、「申し訳ないが、途中までまとめだけその後、手つかずでできていない」と答えた。同僚は、「それは宜しくないから直ぐに対応しましょう。」と言って、課長と協議して対応方針を決めて、動き出した。自分の不作為で手つかずだったものが、同僚の一言で動き出したのだ。そのままにしていて、何かあったら(ならない可能性は大きいものの、万一発生したら)責任問題となる所、それを解消する方向に動けた。有り難いことだ。自分としては、忸怩たるものがあるが、やっていなかったことは事実であり、大いに反省しなければならないことだ。同じ過ちを繰り返さないためにも、中途半端な仕事の仕方を改めなければ。
2023.08.25
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自分が使える時間、お金、労力には限りがある。無限の時間やお金、労力を持っている人はいない。なので、自分が持っているリソースをどのように配分(使う)限か、がポイントになる。企業にしても同様で、人、金、物、をどう活用して新しい価値を生み出していくかが、大事である。企業経営に当てはめてみると、個人の生き方も同じで、リソースの活用をどうするか、それを真剣に考えなければならない。この夏休みに金融資産の棚卸しをやった。お金の現状は把握できたので、次は時間の把握かなぁ。考えてみると、自分の場合、時間の使い方があまり上手くできていないと感じる。自分にとって何に時間を使うのか。 単に自分の快楽のために使うのか。それとも世のため人のために使うのか。自分としては、自分自身が少しでも成長できることに時間を使いたい。時間を消費するのではなくて、時間を投資する感覚。では、何を求めて何にどう時間を投資するのか。先ずそれを明確にすることだね。ひとり静かにこころの声を聴くことから始めよう。
2023.08.24
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今日8月18日は、結婚記念日(8月17日)と誕生日(8月19日)の中日です。特になんてことは無い日なのですが、この週は何となくウキウキした楽しい気持ちになります。8月は暑いですが、自分の月ということで、暑さに負けないでガンガン活動して行きましょう。(笑)
2023.08.18
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最近、リスキングとか学び直しとかいう言葉をよく耳にする。世の中の変化が激しくなり、今まで仕事で身に付けた知識や技術が陳腐化してしまい、その結果、仕事でなかなか成果を上げられなくなったりする。今流行りのAIやビッグデータ、DXなど、聞いたことはあるが、その言葉の意味や意義を明確に理解しているかと言われれば、自信がない。つい先日も、社内でDXに関するビデオ研修があったが、その講師が話している内容がさっぱり理解できなかった。(そもそも研修ビデオの内容が良くないとは思うが、、、。)それでも、多少、それらの専門用語を知っていれば、もっと理解できたかも知れない。若い人は、新しいツールやテクノロジーに直ぐに慣れるが、ある程度の年齢になると、そうもいかなくなる。なので、意識して新しいものや新しいことに、取り組むことが大事だと思う。仕事で必要だから仕方なく勉強するのでもいいから、世の中の変化に対応できるように、学び直しをしていかないとと痛感するこの頃である。
2023.08.17
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自分の夏休みは先週でした。今週から職場復帰。会社では今週夏休みの社員が多く、特に役員や部長クラスの役職者は今週夏休みを取る人が多いです。そのため、社内はとても落ち着いた感じで、時間がゆっくり流れる様に感じます。こうした時間は貴重なので、なかなか手を付けられない仕事を片付けようと思っていたら、別の仕事で時間を取られしまいました。まぁ、それでも、まだ気持ちに余裕があるので、来週以後に備えて、今週もしっかり仕事をしていきましょう。ちょっと話しは変わりますが、世間では新型コロナウイルス感染症が、また流行っているようで、我が部署のスタッフさんも感染したとお休みの連絡がありました。夏休みで帰省したり、旅行に行ったりして、体を酷使する時期でもあり、その上に天候不順で体調を悪くしてしまう人も多いのだろうと思います。たくさん遊ぶには、よく食べて、よく寝ることが大事。そうして夏を楽しみましょう。
2023.08.16
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長かった夏休みも今日が最終日に。今回は祝日(山の日)を挟んだため、10連休の夏休みになりました。前半はタンゴの絡めた旅行へ行き、後半は映画を見たり、スポーツジムに行ったり、もちろんミロンガにも行きました。自分の中ではゆっくり過ごせた夏休みでしたね。今日も午後から都内のミロンガに行く予定で、これが夏休みの最後のミロンガになりそうです。楽しみです。
2023.08.13
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初日は名古屋のミロンガに、2日目は大阪のミロンガに参加して、これで一旦タンゴの旅は終了です。2日目の夜は大阪に泊まり、3日目は大阪から琵琶湖方面へ電車で移動。琵琶湖バレイに行く予定が天候が良くないため、彦根城へ行こうかとなりましたが、その手前の近江八幡へ行きました。近江商人の街ということで、日牟禮八幡宮からロープウェイに乗って山城まで行き、山城を歩きました。虫の鳴き声がうるさいくらいで、雨も少し降っていてちょっと歩き難かった。山頂からの琵琶湖の絶景が見られたのは良かったです。近江八幡から電車で、京都方面に戻って、山科から湖西線に乗って堅田駅まで行き、堅田駅からホテルの送迎バスでホテルへ。今回、当初は白浜に泊まる予定が、台風が近づいて来たことで、急遽行き先を変更して同じ系列の琵琶湖のホテルへ変更したのです。このホテルは、プラネタリウムや体育館、屋内プール等もある滞在型のリゾートホテルで、部屋は琵琶湖が見渡せるとても景色が良い素敵な所でした。ホテルのディナーはコースな、朝食バイキングも含め、料理がとても美味しかった。一泊、のんびり過ごすことができました。最終日の今日は、レンタカーで琵琶湖バレイへ車とロープウェイで行く予定でしたが、車で行ける所の料金所で、係の人から「今日は天候が悪く曇っていて景色が何も見えないけど、そのまま登るか?引返すか?」と聞かれ、景色が見えないなら登っても意味無いため引返すことにしました。代わりに近くの名所を周りました。琵琶湖は、一度、出張で大津の支店に行った時に見ましたが、本当に大きな湖ですね。湖というよりも海みたいです。琵琶湖観光は、そこそこでしたが、ホテルが素晴らしかったので大満足でした。先ほど、京都から新幹線に乗って、東京に向かって移動中です。お疲れ様でした。今回、初めてタンゴ(ミロンガ)をメインにした旅行でしたが、行った先でタンゴ友達と会えて、タンゴの仲間たちと楽しく踊ることができて、楽しい旅行になりました。今度は海外のタンゴ旅行へ行きたいですね。
2023.08.08
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2日目は、名古屋から大阪へ移動して、尼崎にある亮&葉月先生のアルマデタンゴに行きました。関西のタンゴ友達Sさんに、事前に連絡を取ってSさんご夫妻と一緒にミロンガに参加。亮&葉月先生のミロンガは、とてもアットホームな感じで、ベテランさんも多く、40人ほど集まったでしょうか、楽しく踊らせていただきました。名古屋もそうでしたが、ここもみなさんどんどん誘い合って踊ってましたね。先生とも踊れて、ありがとうございました。ミロンガ後、Sさんと食事(飲み会)に行こうと思っていたら、関西タンゴの大ベテランのIさんとSさんが友達で、みんなを大阪まで車で送ってくれることになって、その上、大阪城の周りを一周してくれてさながら観光タクシー状態。その後、Iさんのご自宅で冷たい飲み物と豪邸案内をして貰いました。(笑)Iさん宅近くの美味しいイタリアンレストランで、みなさんと一緒に食事。タンゴ愛に溢れた話しで大いに盛り上がり、楽しい時間を過ごせました。タンゴ友達がいてくれたから、こうした新しい交流ができて、本当に有り難い、感謝しかありません。タンゴ愛に溢れた二日間でした。明日はタンゴなしで、普通の観光旅行です。
2023.08.07
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2008年頃にフォトリーディングに興味があって、フォトリーディング講習を受けた。その頃は、ビジネス書など様々な本(基本的には小説などは読まない)を読んでいて、その要約を小さなノートに纏めていた。たまたま、本棚を見ていたら当時のノートが出来てきて見返してみたが、物凄い勢いで読んでいて纏めていた。ペースとしては、週に5冊ぐらいだろうか。それを2008年の7月末から2009年の2月頃まで続けていて、その後もペースは落ちたものの続けていたようだ。最後に纏めていたのは2011年1月。当時はそんな時間があったのか? やる気があったのか? 興味があったのか? 過去の自分に対して尊敬の念を抱いてしまう。(笑)時々、このブログの過去の記事を読み返す時があるが、結構、色々なことに挑戦して頑張っている過去の自分に出会うことがあり、その度ごとに感心することがある。昨日から夏休みに入り、今日から国内旅行に出発するが、何か新しいことに出会えることに期待をして、ワクワクした時間を過ごしたい。楽しみで〜す。(笑)
2023.08.05
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モヤモヤしてます。自分の狭量さかげんに。結果的には、大事に至らなくて良かったのですが、相手側のミスにより、危うく大問題に発展する可能性があった。以前、似た状況で自分自身がとても大変だったことがあって、自分もミスが無い様にと注意していた。しかし、人がやっていることなので、ヒューマンエラーが発生することがある。だから、自分はなおさら気を付けていた。現在、全国の支店に対して新しく机と椅子を入替える作業をしていて、その際に机にセットする電源タップを準備するのだが、業者が準備するケースとこちら側が準備するケースがある。今週末に入替え作業をする支店から、電源タップが届いていないと連絡があった。聞くところによると、現地の業者が支店の責任者に電源タップが届いているかどうかを聞いて来たという。その業者の本部の方に電源タップの数量と、どちら(業者か?当社か?)が電源タップを準備するのかを確認した際、業者の方で準備するとのことだったから、当然こちら手配はしていない。本部の業者とメールでやり取りしていて、業者側が準備をすると記録が残っていた。なので、万一手配漏れがあったとしても業者側の責任で対応してもらわなければならない。本部の業者に確認したところ、業者側のミスが判明したため、「そちら手配何とかして貰わないと困る」と強気に伝えた。その後業者から、「前の週に入替えをした別の支店に、電源タップが多く残っているためそれを使わせて貰えないか」と話しがあった。その支店は、こちら側で手配したもので、何故か余っているのか、また、余っていた事実も確認できていなかったため、「最終的で業者側で準備できなければ使わざるを得ないけど、それは最終手段であって業者側で何とかして欲しい」とつたえた。よくよく考えてみれば、余っていたものを使う方が手間もかからないし、恐らく経費もかからない。合理的な判断である。しかし、その話しが出た時、自分の気持ちの中で『ちょっと虫が良すぎるんじゃない』と思ってしまった。この心理は『そちらがミスをしたのだから、ちょっとぐらい苦労してもいいんじゃない』というものだろう。狭量だよなぁ~。相手側のミスであっても、困った時はお互いさま。まずは先に電源タップを手配して問題を解決して、その後似た同じミスが発生しないように再発防止策をきちんとする。冷静に考えれば直ぐに分かることが、自分自身の変な感情によって適切な判断が出来なくなってしまう。本当に気を付けないと。
2023.07.25
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