2014.10.26
カテゴリ： ダイエット記録
今朝の計測
体重 60.9kg(前日比+0.2再開から－0.9)
体脂肪率 26.5%
BMI 22
昨日の食事
朝食
チーズ入りスクランブルエッグ
ウィンナー
ココナッツオイル入りコーヒー
ケンタッキーゆず胡椒チキン1P、ミスドのN.Yカップケーキ半分、マックのカフェオレ
夕食
外食で中華&ビール…
間食
アイス、チーズ
最近やっちまってばかりなのに、さらにやっちまったね!!
昼食はフードコートで
CMでやってたミスドのN.Yカップケーキが食べてみたくて、昼食それだけにしようかと思ったら…
パッサパサで不味い(--;)
半分も食べられないので、足りなくて結局ケンタッキー(^^;
夕食の久々の中華は、さほど美味しいって感じでもなく…肉が足りない!!って感じでした
満腹だけど、物足りなくて帰宅後にアイスやらチーズやら！Σ(×_×;
はぁ～…ダイエット再開した意味なくなっちゃうわ…
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体脂肪率 26.5%
BMI 22
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チーズ入りスクランブルエッグ
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ココナッツオイル入りコーヒー
ケンタッキーゆず胡椒チキン1P、ミスドのN.Yカップケーキ半分、マックのカフェオレ
夕食
外食で中華&ビール…
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最近やっちまってばかりなのに、さらにやっちまったね!!
昼食はフードコートで
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パッサパサで不味い(--;)
半分も食べられないので、足りなくて結局ケンタッキー(^^;
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