食いしん坊ぽっぽの日記

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2023.09.28
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なんちゃってなんちゃってなんちゃってジム210回目

カテゴリ： フィットネス・ダイエット
また真夏日になった
クーラー全開だし・・・・
注射のせいかなんとなく気持ち悪い・・・・
でも、寝てるにも暑いのでジムのプールへ
水中ウオーキング
11：00～11：50　25m×43=1075m　　消費カロリー146㎉
プールの水が冷たくて気持ち良かったけれど段々混んできたので1時間持たずに上がってしまった
まだ、暑い日が続きそうなのでプールに行けるかな





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Last updated  2023.09.28 23:54:49
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