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2026.09.07
カテゴリ： 自分の体調
最近、また肩こりが酷くなった
それに加え、お腹の調子も悪い
補聴器のせいか声がやたら小さくなった母にもイライラ（独り言なんだか投げかけているのかわからない）
そして今日は台風の影響で寒いし雨だし・・・・
イライラ落ち着かないときは早めにお風呂に入って寝よう
お風呂に入って自室へ・・・
夜21時半
以前のように落ち着かない
最初のころみたいだ・・・
最近落ち着いてはいたので前回飲んだのは8月24日だった（膀胱炎ぽくもなったので薬も飲んで）
でもすぐに効くはずもなく・・・
エチゾラムを準備
テレビを消してお休み体制・・・でも落ち着かない
土砂災害危険警報がスマホから流れた
外は凄い雨 不安が募る
ジッとしていられない 息苦しい（パニックでは死なない）そんなことはわかってい入るけれど・・・
23時6分久し振りにエチゾラムを飲む（前回飲んだのは8月7日）
そのあとはデビエゴしか残っていない
薬の効果か、体は結構眠い感じでフラフラ 神経だけが高まっている感じ
このまま眠れるだろうか・・・・
で、いつしか寝返りを繰り返しながら眠ることができた
起きたのは8時近かった
薬が残っているのか眠い眠い
母にはがきをポストに入れてきて！と言われ雨の中クルマでひとッ飛び
いまもまだ眠い・・・・
明日はメンタルクリニックの診察日（薬はまだ残ってはいるけれど・・・）
いつまでこんな生活が続くんだろうなあ～
それに加え、お腹の調子も悪い
補聴器のせいか声がやたら小さくなった母にもイライラ（独り言なんだか投げかけているのかわからない）
そして今日は台風の影響で寒いし雨だし・・・・
イライラ落ち着かないときは早めにお風呂に入って寝よう
お風呂に入って自室へ・・・
夜21時半
以前のように落ち着かない
最初のころみたいだ・・・
最近落ち着いてはいたので前回飲んだのは8月24日だった（膀胱炎ぽくもなったので薬も飲んで）
でもすぐに効くはずもなく・・・
エチゾラムを準備
テレビを消してお休み体制・・・でも落ち着かない
土砂災害危険警報がスマホから流れた
外は凄い雨 不安が募る
ジッとしていられない 息苦しい（パニックでは死なない）そんなことはわかってい入るけれど・・・
23時6分久し振りにエチゾラムを飲む（前回飲んだのは8月7日）
そのあとはデビエゴしか残っていない
薬の効果か、体は結構眠い感じでフラフラ 神経だけが高まっている感じ
このまま眠れるだろうか・・・・
で、いつしか寝返りを繰り返しながら眠ることができた
起きたのは8時近かった
薬が残っているのか眠い眠い
母にはがきをポストに入れてきて！と言われ雨の中クルマでひとッ飛び
いまもまだ眠い・・・・
明日はメンタルクリニックの診察日（薬はまだ残ってはいるけれど・・・）
いつまでこんな生活が続くんだろうなあ～
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