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2007年09月28日

疲れる前に・・・☆

テーマ：スピリチュアル・ライフ(34920)

カテゴリ：レイキ☆

これはあくまで個人的な経験談なんですが、調子が悪い時や疲れている時程、自己ヒーリングやエクササイズをするのが億劫になります。
やった方が良いのはわかってるんですが、すごくやりたくなくなります（笑）
逆に、元気がある時の方がすんなりと取り組むことが出来ます。

理由は簡単で、調子が悪い時や疲れている時はバランスを失っているから「今はやらなくていいや」という怠け者のエゴイズムが出てきてしまうんですよね。（あ、これはあくまで僕の場合です）

で、気付いたのが、やっぱり疲れる前からやった方がいいなということ！

ま～疲れている時に自己ヒーリングをすることでその効果を実感できるという利点はありますが（笑）

そしてもちろん、心配事などで自分をストレスにさらしてないかをチェックする必要もあります。
心配やエゴイズムは自分の気のエネルギーを減らしてしまうとハリーさんも言ってましたし。
だから自己ヒーリングだけじゃなくて内省（反省じゃなくて自己観察）も大切なんですね

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