萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

今日は朝から雨が降っていました
気温が上がらず寒かったです{{ (>_<) }}

下痢はお陰様で止まりました。心配してくださった方々、ありがとうございます。
度々下痢を起こしてしまうのは、前からあった症状ですが、最近特にひどいです。
胃腸の許容量を超えると、どうも下痢を引き起こしてしまうようです。
でもそんなに食べ過ぎてはいないんだけどなぁ。
普段の食事の量は子供並みの少なさだから。

刺激物は腸に良くないと、朝はパン食でコーヒーを飲みますがノンカフェインの
コーヒーを飲んでいます。必ず温めて夏でも冷たいままでは飲みません。
今飲んでいるのはこちらのリキッドコーヒーです。

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ノンカフェインなら眠れなくなることも少ないです。
以前は寝つきが悪くて困りましたが、今は布団に入って寝る前に本を読んでいると
すぐに眠ってしまいます(u_u)。。。zzzZZ

食事もかなり気を付けていると思います。
揚げ物は極力避ける、消化の悪い海藻類は食べない、味付けは薄味で、
カレーなどの辛い刺激物は避けるなどなど。
でも時々お腹の調子が悪くなります。
お腹の調子のことを気にせずに、食べたいものをお腹いっぱい食べたいです。
もしかしたら、こういうことが却ってストレスになって下痢を引き起こしているのかも。

今日は雨の中、午前中銀行回りと食料の買出しに行ってきました
気温が低く、雨に濡れたせいか、風邪をひいてしまった模様。
体力がないとこういうときダメですね。
今、寒気と頭痛がしています。う～ん、もしかしたら夜中熱が出るかも。
今夜は暖かくして寝ようと思っています。

午後はペインクリニックへ神経ブロックをしてもらいに行きました。
首が痛いと言ったら、主治医が
『 骨の石灰化 が起きているかもしれませんね』
と言いました。骨の石灰化とは私たちが普段、食事などから摂取しているカルシウム。
不足すると、自分の骨を溶かして補おうとする働きが起こります。
余乗のカルシウムが再び骨にトゲのような形でくっつきいろいろな症状を引き起きします。詳しいことは下線を引いた赤文字をクリックしてくださればわかります。

あれれ？かかりつけのないかの主治医は骨がずれていると言ってたけどΣ(ﾟдﾟlll)
どちらが正しいかわからないまま、痛みを抑えるために神経ブロックを頚椎に
３箇所…骨盤にも２箇所神経ブロックをしたので、今日は５箇所も注射されました。
でも神経ブロックが効果があったのか、首の痛みはなくなりました。
でも脱力は残ったままです。顔が直ぐに下がってしまうので疲れます。
肩こりもひどくて、肩がガチガチに凝っています。
私の肩こり解消法はカイロを貼って血行を良くすること。
今も３箇所、カイロを貼っています。

今日は疲れたので重症筋無力症の症状がよくありません。
嚥下障害が強かったので、お夕飯を食べるのに苦労しました。
度々のどに詰まらせて、苦しがっているのを見て、母が
『もう食べなくていいから』
と言いました。でも私は
『食べないと余計に力が落ちて食べられなくなるから食べる』
と答えました。すると母は
『苦しがって食べている姿を見ているのが辛すぎる。

と言ってくれました。

やはり母の愛は偉大です。
ちゃんと病気のことを理解しようとしてくれて見守っていてくれているから

今日は早めにブログを終了して寝ると約束したので、このへんで終了～


今日の健康メモ

笑うことは脳内の血流をよくして、脳を活性化させる。

笑うことは健康に良いとよく言いますね。
私はどんなに辛くても苦しくても笑顔だけは忘れずに、
前向きに生きていきたいと思っています。




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