萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

今日は朝から晴れて気持ち良いお天気になりました
気温は例年に比べて低めですが、春らしい一日になりました。
でも今、曇ってきていますなんか怪しい空模様。

去年の４月から、ほとんど寝たきり状態で布団も満足に干せませんでした。
掛け布団や毛布はなんとか体調の良い時に干したり、病院に行っているときに
風や太陽の光を当てていたのですが、敷布団だけは重くてどうしても外に干すことが
できませんでした。風やお日様の光は当てることはできたのですが。
今日はお天気も良いし、母がグランドゴルフがお休みで在宅だったので
手伝ってもらって外に干すことができました。
気になっていたことなので、気分がスッキリしました。
今夜は太陽の光と風が当たってふかふかになったお布団で久しぶりに眠れます。
お日様の匂いがする布団ってなぜあんなにも気持ち良いのでしょう？

昼夜逆転生活からの脱出、どうやら成功しそうです。
今塩モヒの副作用の眠気ですごく眠いのですが、頑張って起きています。
一昨日も昨日も昼間起きていたら、夜はすぐに眠りにつくことができ
熟睡もできました(u_u)。。。zzzZZ
昨夜２３時頃薬を飲んで布団に入ったら、小説を数頁読んだところで
すぐに眠気が来て、コテっと眠ってしまいました。
今まで夜寝ていなかったので、かえって母が心配になるほど熟睡していたそうです。

私は寝言を言うことが多く、時々寝言は言っていたと笑っていましたが(苦笑）
『なんの夢を見ているのかわからないけど、
いつも同じような寝言を言っている』と言われます。
きっと潜在意識の中に常に同じことがあるんでしょうね。

今日の体調
低気圧が近づいているのか、曇り始めてから
体全身の関節と骨が痛み出しました☆⌒(＞。≪)
激痛にならないといいなぁと、少し不安です。
特に今日は首が痛みます。動かす度にずれているところががくがく音を立てるので
ちょっと不愉快な気分になってしまいます。

重症筋無力症は相変わらずです。
眼症状は完全とは言えないけど、ほとんど消えています(´∀｀*)
疲れると出てくるので、パソコンは１時間位の間に
休憩を入れて目を休めながらやっています
手の脱力も今のところ弱く、タイピングも楽にできています。
今日はお散歩をお休みしてしまったので(昨日のように脱力が起きやすくなっているので)
足の脱力の程度はわかりませんが、時々ガクッと力が抜けて動かなくなります。
嚥下障害も相変わらずで悪化したままです。
パンを食べるときは飲み物で流し込んでいます。
麺類はすすれないので、かなりの期間食べていないです。
お腹によくないと思うけど『天ぷらそば』が食べた～い
大根おろしをたっぷり乗せて…　 (最近大根がすごく値上がりしていて１本３００円くらいしますよね。)

潰瘍性大腸炎は下痢が続いていますが、午後には多少治まります。
ただ午前中はトイレが激しく(下ネタでごめんなさい)腹痛もひどいので、
今だにカイロやタンポでお腹を温めています。

ほかの病気は低空飛行ながらも、一応安定している状態かな？
本当はもっと良い状態に浮上して欲しいんだけど、
焦らないことに決めています(°_°;)（; °_°）
焦ったほうがストレスが大きくなって病気によくないと思うからです。

プレドニンを増やして、もう少し状態が上がってくれると思っていたけど
予想外の初期増悪が出てしまったので上がり方が微妙で終わりそうです。
約束の１箇月まであと１０日あまりだから、この状態で終わっちゃうかな？

さて、パソコンはこの辺で一旦終わりにして(お昼からずっとやっているから）
趣味のお料理に取り掛かろうと思います。
私はほとんどのお料理を自己流でやるので、味もその時によって変わります。
ただ野菜嫌いの父がなるべく野菜を食べられるように
工夫することだけは忘れずにお料理をしています。
今夜は鶏肉を使って『煮豚』風の肉料理を作ってみようと思っています。

さて、上手に出来上がるか、いざ挑戦


今日の健康メモ

アスパラガスに含まれるアスパラギンはスタミナ増強と疲労回復に良い


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