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2008.02.22

平衡・バランス感覚

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カテゴリ：父の様子

今日のNYは雪。久々にどっさりときている。もう既に15cmぐらいは積っている。予報では午後にはみぞれに変るというので、積った雪の上に氷の膜ができるらしい。家の中から見ている分には銀世界でとてもきれい。そして、雪が降っているときの独特な静けさ。

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最終更新日 2008.02.23 01:01:20
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■コメント

hayashi yuzo さん

バランス感覚とアジリテイ

アジリテイとは敏捷性のことです。　要するに動きがすばやいこと。これはバランス感覚がある程度優れていないと身に付かないようで表裏一体をなしているようです。

私は不具合の方の一本足で立つ練習を続けて2週間になりますが、なんとなく歩くスピードが上がったようです。ただし朝晩や準備体操をするしないとでは差があるしその日の体調によっては違いがあります。年取ると毎日の差が目立つようになる。

もう一つの問題は不具合の足の弱さ。バイオネス装着テストのときにＰＴに指摘されたように、下肢を平行に伸ばそうと思っても膝関節が曲がってしまって中々伸びない。　就寝中も出来る限り伸ばすようにしているが曲がり勝ち。原因は昼間の装具の長期付けすぎらしいが（？）、取り敢えずハムストリング（膝筋）のストレッチからはじめた。正直言って私はどうしてよいか分からず暗中模索。どなたかご示唆をいただければありがたいです。　祐三
(2008.02.24 01:46:30)

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