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2006.09.27

最近めっきり調子のでないフォアハンドストローク。昨日は少し、フラット気味のイメージで打ってみることにした。結果は、今月に限っていえば安定していたほうだし、感触も良かった。自分から叩いていくイメージがあるときのほうが、安定するようだ。

今日の反省点は、振り遅れが目立ったこと。まず、自分がフラット気味に打っていったことで、相手に届くまでの時間が短くなった。もう一つは、そんな時に限って友人がライジングでフラット気味で打ってきていた（笑）いつもはグリグリスピンなので、ボールがネットの上を高めに通ってくるから、準備するタイミングは意外と合わせやすい。お互いが打ち方変えたことにより、俺が完全にタイミング遅れる結果に（汗）

友人曰くＫ流（友人がバイトしてるテニスクラブ）らしい。ラケットだけ先に引いちゃって、あとは足でテンポをとって、ライジングで打つ。イメージ的にはラケットを先に引き過ぎるのは良くないかも？と思ったけど、リラックスしていれば問題ないし、そこで力入ってるほうが良くない（最近の自分ですね・・・）

となると今の自分にピッタリでは？ってことで早速球出しでの練習。最近足も動いてない人なので（苦笑）、ボールを迎え入れるより、自分から迎えに行くのも効果的でした。テイクバックは本当に早くていらしい。ボール出した瞬間でいいよと。最初はテイクバック遅かったけど、途中からは本当にすぐにテイクバックして、自分からボールを迎えにいけたかな。テンポは、思ったよりも上手くとれたし、意外と良いボールを打てていた。ただ、これが実際のラリーになった時は、まだまだ難しいかもなぁ。フォアのライジング苦手なので・・・

この練習でわかったことは、やっぱりテイクバックしてからボールを打ちにいくまでに、力んでいる箇所があるということ。それが、今のフォアハンドの一番の不調の原因。具体的にはラケットヘッドを落としてスイング開始し出す時に、変に力入っている。これは手首の影響が大きいんだよなぁ。。。サポーターで多少手首固定しているのも、影響あるし。やはり、しばらくは手首と相談しながらかなぁ。

とりあえず、しばらくはラケット早く引いて、足でテンポをとって打つ方法にチャレンジ。これに慣れてしまえば、チャンスボールを確実に叩けるようになれそうだ。少しずつ不調から脱出できそうです。

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