Mikaのライフ・デザイン - まいにち成長日記

Profile

ぱんぷきんすうぷ

フォローする

昨日、ものすごく久しぶりにヨガのクラスに参加してきました。

あのヨガをやった後の
背筋がぴんっ！って伸びる感じが大好きで
昔からビデオとかでちょこちょこ練習してはいたのですが、
ここ数年かは忙しさにかまけ（いけませんね～）
すっかりご無沙汰。
昨日はいろいろ思うところもあって
思い切って行ってきたんですが、

体中の骨、筋肉を伸ばしに伸ばしたような。
今日はそんなエクササイズの後の快い疲労感が体に残ってます。

クラスを教えてくださった先生がまた素敵な方で、
ポーズからポーズへの流れが
無茶苦茶美しい！
指先までいきわたった細かい動きは
まるでバレエを見ているようで、

「ヨガってこんなに美しいものだったのか」

と、思わず自分の動きを止めて（止めちゃーダメなんですけどね）
見入りたくなるほどでした。
ほんと、それだけ印象的なヨガだったんですよ。

少しでもまねをしようとした私は、
やっぱり体がかたすぎるぅ・・・・。とほほ・・・・。

これを機に、私もまた１日５分でもヨガを始めようと決心しちゃいました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう