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日常生活を振り返り、家庭内で見たり、聞いたりして興味関心のあった出来事を取り上げご紹介します。
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風邪や胃腸機能アップ、食欲増進に役立つグレープフルーツ・りんご健康ジュースを作ってみました 。
グレープフルーツは、ミカン科に属し、18世紀、西インドの
バルバドス島で作出されました。グレープの呼称があるのは、
果実がぶどうのように房状につくのに由来しています。
ビタミンC が豊富で、一個になんと 144mg も含んでおり、このジュース
に入っている他の果実のビタミンCとの相乗効果で、 抗菌・抗ストレス
作用が 期待できます。最近、風邪やインフルエンザが全国的に
流行っているニュースを聞くようになりましたので、きっとその予防
に役立つものと思われます。
参考資料: 「おいしいリスリ 食べもの栄養事典」(日本文芸社)
楽天市場から、このジュースを作るのに必要なお薦め材料や道具を紹介
します。↓
*楽天市場の野菜果物は無農薬有機栽培で育ったものが多いので、ジュースにするのに 安全安心です。また、ニンジンは規格外商品でお安い値段がついています。
(写真のクリックをどうぞ)
<レシピ>
1.グレープフルーツとりんごは皮と種を除き、2cm角に切る。
2.キウイとニンジンは皮をむき、同じく2cm角に切り、ジューサー
に入れやすいようにする。
3.すべての材料をジューサーにかけて絞り完成。
← ご協力お願いします
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正月に役立つ簡単「もち料理」♪ 2010年01月02日 コメント(4)
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だいずともやしのピラフ♪ 2009年12月16日 コメント(6)
最近グレープフルーツとは縁がありませんでした。
ビタミンCの多さは良いですよね。
今夜は割ってみようかな(o^^o)
いつもありがとうございます。
今日もポチです。では♪
(2009年01月24日 13時25分50秒)
あまりここら辺では収穫していないので房状に実るのさえ知りませんでした。
そういえば庭が畑ですが、嫁にくるまで玉ねぎやブロッコリーがこんな風に収穫するんだということを知りませんでした。でも主人は農家の息子なのに未だにブロッコリーとカリフラワーの区別がつかない無頓着なのんびり屋さんです（*^_^*） (2009年01月24日 13時58分57秒)
プーアルティーカプセル、おすすめですよ。お通じもよくなる感じです。
いつも、ご訪問＆コメント＆応援、ありがとうございます。
今日のランチは、たらこスパゲティと野菜サラダでしたぁ。おいしかったです♪
クリック、ポチっと！
また、私のブログに遊びに来てくださいねー
Bye! (^^)/~~
(2009年01月24日 14時14分57秒)
グレープフルーツはビタミンＣが豊富なんですね
酸味が苦手な人は蜂蜜を入れるとおいしく飲めそう＾＾
サンふじ超お得ですね～楽天一安いかも
ポチッと応援です
(2009年01月24日 17時21分31秒)
＞つぼんち１６さん
＞＞おはよう
＞＞
＞＞挨拶に立ち寄りました
＞＞
＞＞２個ランクリしてもどります
＞-----
＞カキコ・ランクリありがとう
-----
★こんばんは。
いつもランクリックありがとう。
またうかがいますね。 (2009年01月24日 19時06分05秒)
＞このジュースの色は、ルビーグレープフルーツの色なのですね。
＞今日のジュースも美味しそうです！
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★同じグレープフルーツでも、ルビー色のほうがおいしそうに見えますね。料理では色彩も大切な要素です。(笑) (2009年01月24日 19時07分53秒)
＞こんにちは。
＞
＞最近グレープフルーツとは縁がありませんでした。
＞ビタミンCの多さは良いですよね。
＞今夜は割ってみようかな(o^^o)
＞
＞いつもありがとうございます。
＞今日もポチです。では♪
-----
★グレープフルーツの焼酎割もいけるかもしれないですね。アルコール入れたほうがインフルエンザも退散するかもです。(笑)
(2009年01月24日 19時10分39秒)
＞グレープフルーツの由来って勉強になりました。
＞あまりここら辺では収穫していないので房状に実るのさえ知りませんでした。
＞そういえば庭が畑ですが、嫁にくるまで玉ねぎやブロッコリーがこんな風に収穫するんだということを知りませんでした。でも主人は農家の息子なのに未だにブロッコリーとカリフラワーの区別がつかない無頓着なのんびり屋さんです（*^_^*）
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★こんばんは。
同じ柑橘類でも、グレープフルーツだけは国産のものをまだ見たことないですね。もしかしたら、育てる条件が難しいのかもしれないですね。 (2009年01月24日 19時12分49秒)
＞グレープフルーツ・りんご健康ジュース、美容にもよさそうですね（^^
＞
＞プーアルティーカプセル、おすすめですよ。お通じもよくなる感じです。
＞
＞いつも、ご訪問＆コメント＆応援、ありがとうございます。
＞今日のランチは、たらこスパゲティと野菜サラダでしたぁ。おいしかったです♪
＞
＞クリック、ポチっと！
＞また、私のブログに遊びに来てくださいねー
＞
＞Bye! (^^)/~~
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★こんばんは。
杜仲茶やゴーヤ茶は飲んだことあるけど、プーアル茶は飲んだことないですね。いろいろ試してみたいものです。
またうかがいますね。 (2009年01月24日 19時15分14秒)
＞こんばんは
＞
＞グレープフルーツはビタミンＣが豊富なんですね
＞酸味が苦手な人は蜂蜜を入れるとおいしく飲めそう＾＾
＞
＞サンふじ超お得ですね～楽天一安いかも
＞
＞ポチッと応援です
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★こんばんは。
楽天市場の商品を眺めていると、けっこう掘り出し物があるみたいです。種類もあるし、一度試してみる価値はありますね。 (2009年01月24日 19時17分05秒)
