自然と歩む楽天健康ライフ♪

こんにちは～♪

今日も山形は36℃を突破し、暑い一日でした

我が家の飼いウサギのサクラも連日ダウン状態のようで、部屋の隅で寝そべっていました。

発汗器官は耳についているらしいのですが、あいにく ライオンドゥオーフ 種のウサギは耳が小さいので、見るからにつらい様子です。毛皮を着た状態で体温調整ができないのですから。

そこで、

試しに冷蔵庫から氷のかけらを取り出して与えてみたら、ペロペロと舐めだしたではありませんか。よほどおいしい様子で長時間舐めていたので心なしかホッとした気持ちになりました

さて、家の中にいる小生もこう暑いと滋養強壮に良い食品をほしくなってこんなものを作ってみました。

トップバリューのプロバイオティックスのヨーグルトと明治乳業のLG21の組み合わせで混ぜて、オリゴ糖を加え自家製の

ブラックベリーをトッピングしてできあがりです。

お腹の調子の改善にとっても良いですよ。ブラックベリーには アントシアニン が豊富なのでPCの使いすぎによる目の疲れにみ良いです。

みなさんも試してみませんか。

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