自然と歩む楽天健康ライフ♪

こんにちは～♪

最近まであんなに暑かったのに、山形ではここ二三日は朝方10℃を切るようになりました。

短時間ですが、電気ストーブを使い始めましたよ(笑)

みなさんのところはいかがですか。お体をご自愛くださいね。

庭のシュウメイギク(秋明菊)が咲き始めましたのでご紹介しますね。

10月8日の誕生花にもなっているようですよ。花言葉は「あせていく愛」とのこと。

別名「貴船菊」とも呼ばれているそうです。

さて、先日こちらのローカルの新聞に、以前から「明治ヨーグルト LG21 が胃癌の原因といわれる ピロリ菌 を除菌する働きがあるのでは」と言われていましたが、それが一層ハッキリしてきたようだという記事が載っていましたのでご紹介します。

 9月29日付けのこの新聞記事の見出しは「 乳酸菌LG21が活動抑制 」「 除菌率のアップ

に効果 」でした。我が家でもよく話題に取り上げられて時々スーパーで買ってきて飲んでいます。

ただ、値段も1本あたり130円とプレーン1箱とほぼ同じくらいで、量がわずか112ccのだけなので数日持つように工夫しています(笑)

プレーンヨーグルトを入れてと

そこに LG21ヨーグルト を大さじ2杯分くらい入れ、

最後に、 てんさい糖 を2杯分程度入れてかき混ぜ完成です。

てんさい糖 を入れるのはもちろん乳酸菌が好む オリゴ糖 を含んでいるからですよね。

この方法で LG21 を摂るようにすると、一人の場合一週間くらい持つようです。

みなさんのご家庭でも胃の健康を目指して LG21 を始めてみませんか。

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