整体師のおすすめ健康法

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●当店のご紹介●

整体・カイロＦＩＴ（フィット）
岐阜県　岐阜市　本荘西２－１６笠井ビル１Ｆ
院長　　　馬場邦博
営業時間　１０：３０～２１：００
定休日　　不定休（お正月以外ほぼ毎日営業）
駐車場　　店舗前２台（１０、１１番）
電話　　　０５８－２５１－６２７６

☆手技とストレッチ中心で症状を改善いたします☆

詳しくはＨＰをご覧ください（初回割引あり）
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2013年11月09日

太ももの周囲が６２センチの方は、死亡リスクが最も少ないそうです

カテゴリ：健康法

デンマークで中高年の男女の太ももの太さは、

血管の病気と何らかの関係があるという研究発表が

行われました。

その結果、太ももの周囲が６２センチある人が最も

死亡リスクが少ないそうです。

それより細い場合は、細くなるほど死亡リスクが

高くなるそうです。

太ももの太さは筋肉で決まるため、筋肉がしっかり付けば、

血管・血管内の筋肉・心臓も強くなり、全身の循環機能の

スクワットなどで鍛え、寝たきりや介護が必要にならないよう

にしたいものです。

それにしても６２センチだと、相当鍛えないといけません。

努力あるのみです。私も出来るだけ頑張ってみようと思います。

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