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ココウサ
私と一緒に燃えましょう☆
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2007.09.27
テーマ： 健康的にダイエットを！
カテゴリ： 痩せる習慣
お腹がぽっこりで悩んでいるお母さん
太っているわけじゃないから
痩せて顔がやつれるのが嫌だから痩せたくはないって
だけど
お腹まわりが大問題
運動・・・
少し歩くのも面倒なんて
このお腹ぽっこりは腹筋が弱っているからなんじゃない
本人も自覚あるみたい
激しい運動じゃなくても
腹筋を動かすだけせも効果あるんだよ
しかし・・・
食べている物が
菓子パンやお饅頭
小食だから食事でたくさん食べれないらしい
近所の買い物は歩いてみたら？
悩む前にやれることいっぱいあるのにねぇ
太っているわけじゃないから
痩せて顔がやつれるのが嫌だから痩せたくはないって
だけど
お腹まわりが大問題
運動・・・
少し歩くのも面倒なんて
このお腹ぽっこりは腹筋が弱っているからなんじゃない
本人も自覚あるみたい
激しい運動じゃなくても
腹筋を動かすだけせも効果あるんだよ
しかし・・・
食べている物が
菓子パンやお饅頭
小食だから食事でたくさん食べれないらしい
近所の買い物は歩いてみたら？
悩む前にやれることいっぱいあるのにねぇ
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