じろ～教の勧め

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2025.09.24

9/24(水) 長い長い日！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

９月２４日（水）

いつも通りに
目覚めると、仕事へと行きますが・・・
長い長い勤務日となります

仕事日です！！

いつも通りに目覚め

なんも考えずに

習慣づいた、仕度をしていく

事務的に考えずに仕度をする

唯一考えるのは

今日は、何曜日か？

曜日だけ気にします

ごみ収集日を気にしてのこと

今日は、木曜日

可燃ゴミの収集日

重要な日でした！！

ごみをまとめて行きますが

ほとんどない？

あんま、生活感がない！！

小さく纏めたゴミを出しながら

あるき出します！！

プラプラとポイ活をしながら

渋谷駅へ

今朝は、少し賑やか！

昨日が祝日だったから？

まっどうでもよい！

渋谷駅からは、電車移動となります

１つ先の表参道で乗り換え

千代田線ホームへと移動して

すぐに電車が入ってきます

それに乗ると

金町駅へといき

マックに入って行きます

いつも通りに、七時頃までいて

職場に向かう途中にあります

ローソンストア100で買い物をしながら

職場へと入っていき

朝の日課

血圧と体温をはかり

朝御飯を済ませると

勤務へと入っていき

明日の朝までの

長い長い勤務が始まります！！

帰りたい！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 78.6kg / 体脂肪率28.7％

BMI 29.2 / 除脂肪体重 56.0ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 36.0%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%

体水分 52.4% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
ローソンストア100金町店

本日の歩数/ 移動距離！！
１２４０７歩