じろ~教の勧め

じろ~教の勧め

2026.07.29
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夜勤前
上野動物園へ





朝早くに目覚め

録画しておいた

テレビドラマを観て

朝をゆっくり過ごします

7時半ごろ実家へ

朝御飯をたべて

亀と植木の世話を済ますと

今日は、すぐに実家をでます

はは様の知人が、遊びに来るらしく

邪魔にならぬ様

早めに出掛けます

駅へといき

いつも通りの通勤ルートから

今日は、湯島で下車

改札をでて地上にでると

少し歩くと不忍池にでます

ハスが咲いています

今の時期で正解だっけ?

でも花数が少ない

これからなんかな?

不忍池の回りには、テントがならび

イベントがあるみたい

でもテントは、閉まっていて

準備もされてません

上野動物園へといき

入園料金を支払い

みて歩きます

今日は、時間調整の入園

じっくりは見ない

大好きなゾウガメをみて

キリン・カバ・小動物館をみてあるき

パンダの飼育エリアは封鎖されている

パンダの為のエリアなんだね

レッサーパンダでも展示すれば良いのに

設備が無駄になっている

ざっと観て歩き

上野動物園を出ると

アメ横へ

お昼を食べます

すたみな太郎上野アメ横店へ

11時のオープンで入店

焼肉を食べます

しばらくすると

店内は外国の人でいっぱい

すごい団体さんが入ったみたいで

大騒ぎです!!

12時半会計を済ませ

駅へといき

湯島駅から電車移動

金町駅にやって来ると

マクドナルド金町北口店にはいり

出勤前の時間調整

しばしのんびりしてから

職場にむけ歩きだします

途中、セブンイレブンにより

PayPayにチャージしてから

職場へ

明日の朝までの夜勤業務となります!!




​​ ​本日 の 記録!!​ ​​​

身体の記録!!

​体重 76.5kg​ / 体脂肪率 27.8%​

​BMI 28.4/​ 除脂肪体重​​ 55.2kg

内臓脂肪 L v​17.0 / 骨格筋率 36.5%

骨量 3.0kg / タンパク質 15.5%

体水分 52.8% / 体内年齢 52歳


 本日の遊録!!
上野動物園
すたみな太郎PREMIUM BUFFET上野アメ横店
マクドナルド金町北口店

​本日 の 歩数!!​
​14233歩​

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Last updated  2026.08.04 10:30:28
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