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2010.11.30

娘ももうすぐ９ヶ月。
息子の送迎などで外出はしますが、ゆっくり鏡も見ていませんでした。
妊娠、出産直後は肌の調子が良いんですよね。ホルモンの関係で。
そ・れ・が

久々に鏡をのぞくと、それはそれはひどい顔でした。
目の周りは真っ黒です。病人ですよね。
頬もこけ、ほうれい線が。
白髪も増えたし。

まるまるふとった娘に食われていました。

いやぁ、一人目の時に、自分の健康にあぐらをかいて何もしなかったせいで、すっかりくたびれちゃったので反省したのですが。

ちょっと、復活活動を始めようと思います。

・毎日サプリを取る。とくにCa、鉄、ミネラル。
・化粧水をたっぷりつける。
・ブラッシング。頭皮の刺激。
・肩や首回し。
・体を動かす。
・コーヒーではない飲み物。プーアル茶、はと麦茶。

それから掃除、片付け、断捨離。やるべきことをしっかりやる。
そして、気持ちを上向きにする。

これを注文しました。