今日のお題は表記のとおり 「内臓脂肪レベル」 です。
日曜日に、中年おばさんになって初めて行った公共のスポーツジム。
体組織計に乗って出てきた数字は、 運動前、運動後 ともにレベル「７」 。
これって。
ド素人感覚では、 １０段階の中の「７」かい？ って、思い。
はてさて、 「１」に近いほうが優秀なのか、「１０」に近い数字が優秀なのか 、見当もつきませんでしたが。
数か月前の自分の体型思い出したら、そりゃもう(;^_^A
脂肪のレベルが高い＝１０に近い数字でしょ？？
そりゃそうなのですが！
体組織計の基準って、満点（ＭＡＸ）は必ずしも１００点やら１０点ではないんですね～！
先日の脚点なんて、運動後にワタシ、１００点越えていましたもん(笑)。
といいますか、 脚点のＭＡＸは１５０点 でしたしね。
体組織計って、傾斜配点なんでしょうかね
この、今回のお題「内臓脂肪レベル」については、 オムロンのホームページから数値を引用しています。
以下のとおりです。
標 準 １～９
やや高い １０～１４
高 い １５～３０
な、な、なんと。。。
「内臓脂肪レベル」 にいたっては、 ＭＡＸが「３０」 なのですね！
そしたら、ワタシの今回のレベル「７」って、カワイイレベルだったってことがわかりますね
ウソみたい！
・・とはいえ、 標準レベルの範囲に限れば、油断すると危ないレベル でもありますね。
気を引き締め、ウエストも引き締め、お財布のヒモも自分に限って引き締め(;^_^A
良い状態を維持しなくちゃですね。
今の年齢だからこそ、今しか出来ないこと、やっておきたいですものね。
楽しみながら 。
今の事務所に移転した７年前、お祝いにいくつかの胡蝶蘭や観葉植物いただきました。
季節によって、週に１～２回、ただただ「水」だけジョロでちょろちょろ。。。
こんなんで、胡蝶蘭、半年おきに咲いてくれたのですよ。 ７年間も！
花のなる茎がニョキニョキと伸びて、伸びて、ブラインドの隙間に伸びて、御日様の光を浴びようと必死に
窓際めがけて伸びていくさまが、なんとも可愛らしい後ろ姿でした。
お花屋さんのような、美しい咲かせ方なんて到底出来なかったけれど。
今年は、私、認めます。
愛情が足りませんでした。
葉っぱ、しわしわです。
それでも、美しい花を咲かせようと必死です。。。。 まるでワタシじゃん！
ちゃんちゃん
※必死で御日様の方向いていたお花、１８０度回転させて撮影。。
向きは戻してあげたけれど、ブラインドの隙間には、挟み切れませんでした(*^-^*)。
