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Oct 2, 2018
カテゴリ： 音あそび・音楽身体あそび・音楽療法・リトミック
０歳からの音楽療法（リトミック）「音楽身体あそび」
最近知育メニューが続いたので
「身体あそび」
をたくさんやってみました。
（私も一緒になって身体を動かしてるので、写真が撮れません～汗）
kaiが２歳の頃
「１日２万歩 歩かせなさい」
と言われたものです。
歩幅が小さいとはいえ
２万歩ってかなりの運動量ですよね。
これを達成するのって中々難しい。
というわけで、家の中で遊びながらでも
筋トレになるメニューをいくつかご紹介。
頭を押し合いながらやる にらめっこ
ぐっと押し合う事で
首、背中に意識的に力をいれるので
身体をしっかり支える力がついてきます。
不安定に揺れながら歩く事で
運動感覚・平行感覚を育てます。
いつものレッスンとは違って
お子様もママ達もたくさん動いていただきました。
とっても楽しんでもらえたようで、
動 → 静
スムーズに入る事が出来たかな？
走り回らず
ママのところで座ってられる時間が増えたお子様も♪
４月から入園を控えているお子様も多いので、
新しい事もどんどん取り入れていきたいなと思っています
最近知育メニューが続いたので
「身体あそび」
をたくさんやってみました。
（私も一緒になって身体を動かしてるので、写真が撮れません～汗）
kaiが２歳の頃
「１日２万歩 歩かせなさい」
と言われたものです。
歩幅が小さいとはいえ
２万歩ってかなりの運動量ですよね。
これを達成するのって中々難しい。
というわけで、家の中で遊びながらでも
筋トレになるメニューをいくつかご紹介。
頭を押し合いながらやる にらめっこ
ぐっと押し合う事で
首、背中に意識的に力をいれるので
身体をしっかり支える力がついてきます。
不安定に揺れながら歩く事で
運動感覚・平行感覚を育てます。
いつものレッスンとは違って
お子様もママ達もたくさん動いていただきました。
とっても楽しんでもらえたようで、
動 → 静
スムーズに入る事が出来たかな？
走り回らず
ママのところで座ってられる時間が増えたお子様も♪
４月から入園を控えているお子様も多いので、
新しい事もどんどん取り入れていきたいなと思っています
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