2007年01月05日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50141)
カテゴリ： 美しくなる！
こちら、竹内結子さんも行って産後の体型をスリムに戻したという話題の本「インスパイリング・エクササイズ」です。
昨日は、久々にジムに行きました。
先月、ジムのパウダールームで倒れて依頼、ちょっと敬遠していた私ですが、
さすがにお正月は食べて、寝て、テレビ見ての毎日だったので、
そろそろ体を動かさないと・・・と思い、重い腰を上げました。
でも、スポーツするのっていいですね。
汗をかくって、素晴らしいこと！
細胞の一つ一つが目覚めた感じだし、悪いものが出た感じがします。
「人間は生きているのではなく、生かされているのだから、
三輪明宏さんの声が聞こえてきたような気がしました・・・・
今年も、面倒くさくても、どんなに疲れていても、ジム通いして体を鍛えるぞ！
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