2006年05月06日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49106)
カテゴリ： ダイエット
「 チアシード
」ってなに？？？
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今日テレビでちょこっとやってました。
チアシード とは、 メキシコ産の不思議なタネ のことなんですね。
シソ科ミント属のサルビアの一種、「チア」のタネのことです。
食前３０分前にお水と一緒に飲んでおくだけ。
水を含むとどんどん膨張していき１０倍にもなります。
もともと食用のタネなので安心していただけます。
今１番のダイエット食材として話題沸騰中です。
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