2006年05月09日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49106)
カテゴリ： ダイエット
白いんげん豆ダイエット法についてTBSよりコメント出てますね。
こちら
結局は、素人調理による加熱不足が原因なのでしょうか。
はじめからその危険性わかってなかったのかが疑問でありまする。
ワタシ的には「豆はよく火を通さないとお腹をこわす」ということが
頭にインプットされていたので、この方法はおすすめできませんでした。
「ファセオラミン」自体 は炭水化物の吸収を押さえることは確かなようで
やはり 加工処理 されているサプリをおすすめします。
製品化されているものは検証もすでにされたうえでの商品化なのでまずは安心です。
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ｍｙｕ♪さん のページでくわしく書かれていますので参考にしてください。
私も勉強になりました。
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