September 6, 2019
テーマ： PMSを乗り切ろう～(23)
カテゴリ： PMS
もうちょっとで午前２時です・・・。
こんな時間まで眠れない原因、それは、
PMS です。
生理１０日前から色々な不快症状に悩まされています。
私の場合は、１０日間のうちで症状がどんどん変わっていき
PMSが始まったばかりの頃は、情緒が不安定になり、
それが治ると今度は、異常な眠気で昼も夜もぐーぐー寝てしまいます。
その後、下腹部痛に。
そしてそれが良くなった昨日、一昨日あたりから、
不眠に。
大体、毎月こんな感じでPMSの症状が
あらわれます。
その月によって、症状の軽減はありますが、
今月は、不眠の症状が強く出ています。
なので、夜中に片付けをしたり、動画を見たり、
お皿を洗ってみたりと色々してしまいます。
明日も早いのでそろそろ眠れるといいです。
もうちょっとで午前２時です・・・。
こんな時間まで眠れない原因、それは、
PMS です。
生理１０日前から色々な不快症状に悩まされています。
私の場合は、１０日間のうちで症状がどんどん変わっていき
PMSが始まったばかりの頃は、情緒が不安定になり、
それが治ると今度は、異常な眠気で昼も夜もぐーぐー寝てしまいます。
その後、下腹部痛に。
そしてそれが良くなった昨日、一昨日あたりから、
不眠に。
大体、毎月こんな感じでPMSの症状が
あらわれます。
その月によって、症状の軽減はありますが、
今月は、不眠の症状が強く出ています。
なので、夜中に片付けをしたり、動画を見たり、
お皿を洗ってみたりと色々してしまいます。
明日も早いのでそろそろ眠れるといいです。
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reinej
神奈川県から九州の農村部にお嫁に来ました。 築７０年くらいの整備されていないタイプの ぼっとん便所付きの家で暮らしていました。 現在は、市街に引っ越しましたが、超貧乏から並みの貧乏に レベルアップしただけなのでまだまだ這い上がり中です。 お役立ち情報を載せています。 ブログタイトルの「美しい生活」とは 整頓された暮らし、 知恵と豊かな心で生きていくという 意味を込めています。
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