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Comments
2006年03月01日
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： 出来事について思う
以前日記でも、何回か触れたことがありますが、自分が１日あの時どこで何をしていたか？ってこと、どのくらい記憶しているものなのでしょう？よく
ＴＶでは、食事を使って、朝食は何を食べたかな？なんて記憶力クイズみたいなことをして、脳の記憶を確かめたりしています。食事だけではなくて、
起きてから寝るまでの自分の行動だったら、１週間前って覚えているものなのでしょうか？
覚える必要もないし・・・と言われればそれまでですが、それではこんな経験ってありませんか？何かをしていて、失敗したんだけれど、それってこの前もしたよね・・・なんてことです。そういう時って、その場で記憶できていれば、次の時にふと思い出して、失敗を阻止できたりするものなのですが、行動を記憶する癖がないと、失敗も川流れ・・・で進歩なしになってしまいます。
実際に何か行動するわけでもなく、ただ、１日単位いいので、夜自分がとった今日一日の行動を思いだすだけでいいのですね。そして、そのことを癖にしてしまいます。大きい失敗は、その場で自分の教訓になることはありますが、ちょっとした失敗なんかでも、たまっていけば大きなものになりそうです。できるだけからだにかかるストレスは、ちゃんと消化できていけばいいなと思います。
その習慣がついてくると、何かしら失敗したことに関する事前の情報が増えてきて、いつもは流していた情報を、しっかりと脳がキャッチしてくれるようになります。それをさらに進めていくと、しまったーという回数がかなり減りそうだと思います。
無意識にこれが出来ている人もけっこういるみたいです。
ＴＶでは、食事を使って、朝食は何を食べたかな？なんて記憶力クイズみたいなことをして、脳の記憶を確かめたりしています。食事だけではなくて、
起きてから寝るまでの自分の行動だったら、１週間前って覚えているものなのでしょうか？
覚える必要もないし・・・と言われればそれまでですが、それではこんな経験ってありませんか？何かをしていて、失敗したんだけれど、それってこの前もしたよね・・・なんてことです。そういう時って、その場で記憶できていれば、次の時にふと思い出して、失敗を阻止できたりするものなのですが、行動を記憶する癖がないと、失敗も川流れ・・・で進歩なしになってしまいます。
実際に何か行動するわけでもなく、ただ、１日単位いいので、夜自分がとった今日一日の行動を思いだすだけでいいのですね。そして、そのことを癖にしてしまいます。大きい失敗は、その場で自分の教訓になることはありますが、ちょっとした失敗なんかでも、たまっていけば大きなものになりそうです。できるだけからだにかかるストレスは、ちゃんと消化できていけばいいなと思います。
その習慣がついてくると、何かしら失敗したことに関する事前の情報が増えてきて、いつもは流していた情報を、しっかりと脳がキャッチしてくれるようになります。それをさらに進めていくと、しまったーという回数がかなり減りそうだと思います。
無意識にこれが出来ている人もけっこういるみたいです。
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