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2006年10月の記事
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4:3:3ダイエットでグルカゴンの分泌を促進
・脂肪燃焼を阻害するインシュリンを抑えた食事血糖値を安定させてグルカゴンという脂肪分解の鍵になるホルモンを分泌させるために、１日の食事のカロリー比を炭水化物40％、たんぱく質30％、脂肪30％にするというもの。これを朝食・昼食・間食・夕食・夜食の５回に分けて摂ることで、空腹感を満たし、暴飲暴食を防ぎます。 ・炭水化物と蛋白質のバランスを重視するこのダイエット法は、炭水化物と蛋白質のバランスを最も重視し、炭水化物のカロリー量を1とすると蛋白質のカロリー量は0.75（4：3）を理想とします。脂肪は必ずしも30%とする必要はなく、多少多めになっても良いとされています。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.31
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目のゴールデンバランスとは？
“目ヂカラ”という言葉が一時期大流行しました。目の美しい人は美人に一番近い人。現在でもアイメークがメーキャップの主役であり、誰もが大きく印象的な目もとを目指しています。資生堂では、さまざまなタイプの目の形を写真にとり多くの美容技術者が分析し、美しく魅力的と判定される目の形は、以下の法則に近いことがわかりました。それが目のゴールデンバランスなのです● 目の縦横の比率が約1：3 になること ● 目頭と目尻の角度が 約10度になること ● 目の縦幅：まぶたの広さが1：1になること つまり、小さかったり、短かったり、垂れていたりする目をゴールデンバランスに近づければ、どんなタイプの目でも「美しく魅力的な目」に見せることができるのです。美容整形美容整形 目もと脂肪吸引脂肪吸引 体験談
2006.10.30
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ダイエットピルによるメディカルダイエット
ダイエットピルによるダイエットとは、医薬品である食欲抑制剤と脂肪分解阻害剤を用いることで、食事によるダイエットを助けるダイエット法です。脂肪吸引術後に、『細くなれたけれど、もう少し痩せたい』と希望される方や、『今すぐには脂肪吸引を受けられないけれど、ダイエットは今すぐ始めたい』と希望される方に向いています。ダイエットピルによるダイエットは脂肪吸引の効果には及びませんが、医師の指導のもとに正しい方法で行なうならば、安全で効果的な治療法です。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.27
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望ましい減量は運動と食事で
食事制限だけによる減量では、体脂肪は落ちるのですが同時に筋肉量も減少してしまいます。しかも、体脂肪の減少は、体重の減少に比して少ないのです。これに対して、食事制限に運動を加えた減量では、筋肉の減少を防いだり、逆に筋肉量を増やすことが出来ます。ですから運動を加えた減量は、体重の減り方は少ないのですが、体脂肪が落ちているため、わずかな体重減でも引き締まった体になります。脂肪脂肪吸引美容整形美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.26
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中性脂肪を減らす食事の摂り方
三食のバランスを考えることが大事です。よく夕食にボリュームをおきすぎるとカロリーオーバーになりやすい。といわれますが、これは、食事を摂ってから就寝するまでの時間が短いために、十分に消化吸収の働きをする前に、身体が寝てしまうことに問題があります。寝ている間に、身体の中では中性脂肪値が高くなってしまいます。夕食のボリュームは少なめに摂りましょう。また、どうしても多めに摂りたい時は、低カロリーの食品を多めに摂って、腹持ち良くしましょう。美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引
2006.10.25
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美容健康に良い食事
美容健康に良い食事日本食に、最近忘れられて来ている食材に「ひじき」があります。でもこの「ひじき」何といっても栄養分がたくさん！そして低カロリーの女性向け食材です。ぜひ、毎日の食卓の常備菜として、用意したいものです。ひじきの煮物の作り方材料：ひじき、油揚げ、人参、大豆１．ひじきを水でさっと洗う（汚れを落とすため）２．油揚げをざるに入れ、お湯をざっとかける（油落とし）３．油揚げを適当な大きさに切る。４．人参を細切りにする。５．大豆用意する。６．なべに油をしき、ひじき、人参を炒める。７．ひたひたより少なめのお湯・砂糖適宜・日本酒を適宜を入れ、煮る。８．しょうゆを適宜入れる。９．水分がある程度減るまでよく煮る美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引 体験談
2006.10.24
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美・美・美レシピ
美容レシピマンゴーにはβ-カロテンや、ビタミンＣが多く含まれ、さらにマンゴーの黄色い果肉の色素はフラボノイドの一種であるエリオシトリンやゼアキサンチン。これらの栄養素・成分は、活性酸素を除去する抗酸化作用があり、免疫力を高める作用があります。またビタミンCは、コラーゲンの生成を助け、美肌作りだけでなく、ストレスや疲労解消にも役立ちます。今の時期は、紫外線を浴びてしみ・そばかすやシワの原因となる活性酸素が大量に発生しやすくなりますし、疲れも出やすくなります。マンゴースムージーで、お肌もカラダも元気をとりもどしましょう。ただし、南国のフルーツはカラダを冷やす作用もありますので、冷えが気になる方は控えめに。マンゴーのスムージー材料マンゴー(冷凍)/50gヨーグルト/大さじ2牛乳/100c.c.作り方1.ミキサーに、冷凍マンゴーとヨーグルト、牛乳を入れ、ミキサーをまわし、むらなく混ざったらできあがり。2.刻んだ果肉とミントの葉をトッピングします。マンゴーの濃厚な甘みでも十分ですが、さらに甘みが欲しければ、メープルシロップか蜂蜜をどうぞ。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.23
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しみの治療
しみの治療の代表的なものにレーザー治療とフォトスキンセラピー治療がありますので紹介します。色素沈殿によって残ってしまった、しみはなかなか無くならないものです。このしみを、時間をかけずに取る方法がレーザー治療です。その歴史は1970年頃から美容外科の分野で利用され始め、様々な改良が加えられ、今日にいたっています。レーザー治療のメリットは、きれいに取れてあとが残らず、普段の洗顔やお化粧にほとんど支障がない事です。現在、多く使用されているレーザー治療は「ルビーレーザー」「色素レーザー」「炭酸ガスレーザー」が主流になっています。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.20
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脂肪吸引の体験談
2006.3.1 投稿者：ココまま さん 『韓国で脂肪吸引！』 昨年の秋に、主人と韓国に行き、脂肪吸引をしました。韓国は日本よりも安く、私は脂肪吸引する所が多かったので、美容整形が安いという事で検索したのです。韓国のソウル大学は東大に匹敵するほどのレベルなので、ソウル大医学部出身のドクターでしかも、形成外科と美容外科を併設している所を捜しました。脂肪吸引の場所は、お腹、胴回り、両太もも、両腕でしめて、日本円で百万円。目が覚めた時は、終わっていました。脂肪吸引手術で吸い取った脂肪の量は、一万ＣＣ、十リットル、ガラスのビンに入りきれず、バケツに入れてありました。一晩は、病院で休みました。麻酔が覚める時は、体温が下がりますし、お水も欲しくなりますので、主人がいてくれて助かりました。導尿されていましたが、お願いしてはずしてもらって、歩いて点滴のビンをさげてトイレにいきました。歩けない訳ではないのですが、全身を窮屈に巻いてあるので、呼吸が苦しく、又液が落ちてきます。傷口に細い管を差し込んであり、そこから、液が出るように、してありました。三日後に、傷口に麻酔され、その菅を抜き、縫合。これで帰国。全体に腫れていますので、スリッパで帰りました。打撲の痛みの次にくるのは、かゆみです。しかし、神経が切れているので掻いても感じません。神経が回復して繋がっていくようなむず痒さが二ヶ月ほど続きました。ごまかす為に、何度もお風呂に入ったり、かゆみ止めをのんだのですが、いまいちでした。一ヶ月後に、日本での抜糸をした後の経過をみせに、韓国へ。とても、納得のいく病院でした。ドクターふたりも、ソウル大の形成外科に勤務して、しかも、ソウルでの権威のある方お二人と、麻酔の先生も、女性のソウル大のドクターでした。脂肪吸引の手術前後には、日本人の通訳もついていてくれて、意思の疎通もできました。エステも常設していますし、おもいきって韓国まで脂肪吸引に行ってよかったですね。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.19
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脂肪吸引の術後の生活
Q:日常生活はいつから可能ですか？ A: 脂肪吸引の部位や範囲によって異なりますが、手術後３日～４日程度圧迫があり強めの筋肉痛のような痛みがあります。圧迫は洋服でカバーして頂き、痛みは日々回復しますので、多少ご不便はありますが日常生活は普通に送って頂けます。美容整形美容整形美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.18
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足にまつわる悩み
足にまつわる悩みランキング 1位：太もも ・「頑張ってダイエットしても、ここだけ痩せない」ランキング、堂々１位！ 2位：セルライト ・お尻から太ももにかけて、セルライトのせいでボコボコ！ 3位：ふくらはぎ・ 本当に子持ちシシャモ?! と思うくらい、ガッチリふくらはぎにゲンナリ。 *「サイバーエージェント調べ」足にまつわる悩みランキングの説明足は体の中でも最も痩せにくい部位。特に太ももに悩む女性の人口は高いよう。人によって外側に肉がついている人、逆に内ももに肉がついて両足がピッタリくっついてしまうなど、なかなか理想的な足になるのは難しいものなのです。ランキングではそんな悩みがハッキリ出る結果になりました。また、２位にランクインのセルライトは、お尻から太ももに定着しやすく落ちにくい。しかも代謝を悪くする上、自前のダイエットではどんなに努力しても解消しきれません。そんな悩みを解消するなら美容整形が簡単。一度カウンセリングを受けてみてはいかがでしょう？美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引 体験談
2006.10.17
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美容整形の歴史
美容外科の2つの流れ 体系的な学問としての形成外科は歴史が浅く、形成外科の概念が一般的に浸透したのは第2次世界大戦後でした。多くの犠牲者を出した戦争は、またそれ以上の戦傷者を生み、彼らの社会復帰のために身体の修復技術が求められたのです。1955年にはストックホルムで第1回国際形成外科学会が開催され、日本では翌1956年に東京大学病院の整形外科内に形成外科の診療班が開設されました。他の大学病院にも形成外科の診療科が創設され、1958年には日本形成外科学会が誕生しました。 このように形成外科が学問として確立していく一方、眼科・耳鼻科・皮膚科・外科などの立場から独自に「美容整形」を実践していった民間のクリニックもありました。形成外科は1975年に、美容外科は1978年に、それぞれ医療法による一般標榜科として正式に病院の診療科目として認められることになるのですが、このような背景があって形成外科系と美容整形系の２つの「日本美容外科学会」が同時に誕生することになったのでした。この並立状態は今もなお続いています。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.16
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埋没法の注意点
二重整形埋没法の適応埋没法は手軽な分だけ、限界もあります。基本的にはまぶたの奥の部分に脂肪が少ないタイプで、二重が作りやすいケースに適応されます。まぶたの厚い方、特に腫れぼったいまぶたの人には向かないようです。埋没法の注意点埋没法の注意点としては、・腫れぼったいまぶたの場合には、うまく二重にならないことがあります。・術後に数日腫れることがあります。（殆ど腫れの無いことも多いようです）・軽い異物感が生じることがあります。・左右のひだに差が出てしまうことがあります。これについては、通常の人は左右のまぶたで差があるので多少差があった方が自然に見えるらしいですが、左右を全く同じにしたいという人にはあまり向いていないらしいです。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.13
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ボトックスについて
プチ整形でよくある質問ボトックス注射は額や眉間 、目尻などの表情ジワに効果的です。ボトックス ボトックスを注射すると、表情筋によるシワでは消失したり目立たなくなったりし、多汗症も改善され、エラ張りの元となる咬筋がスッキリとして小顔になってゆきます。咬筋へのボトックス注射は効き目の出方が他とは異なり、効果が現れるまで2週間～2ヶ月ほどかかりますが、一度スッキリしたエラは特に咬筋を鍛えない限りなかなか太くなってこないばかりか歯ギシリも改善されます。 ボトックスのシワに対する効果は3ヶ月～6ヶ月程度で、作用期間に個人差があります。ワキや額、手のひらや足の裏などの多汗症では作用期間は3ヶ月～8ヶ月程度ですが、効果にはやはり個人差があります。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.12
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脂肪という言葉の原点に返る
脂肪（しぼう）とは、脂（あぶら）ともいい、動植物に含まれる栄養素の一つ。化学では常温で固体の油脂をいう（常温で液体の油脂は脂肪油）。栄養学では、脂肪は固体と液体の両方を含む油脂のことを指す。動物の体内に主に含まれている脂肪を動物性脂肪という。動物性脂肪は飽和脂肪酸を多く含むので融点が高い。脂肪は哺乳類の動物の栄養として、重要である。食物から摂取したり、体内で炭水化物から合成された脂肪は肝臓や脂肪組織に貯蔵される。脂肪からエネルギーを得るときには、グリセリンと脂肪酸に加水分解してから、脂肪酸をさらにアセチル補酵素に分解する。植物に含まれている脂肪を植物性脂肪という。植物性脂肪は不飽和脂肪酸を多く含むので融点が低い。このため、菜種油のように常温で液体なものが多い。ただ、ココナッツ油のように飽和脂肪酸を大量に含む油もある。純粋な脂肪は無味無臭無色であるが、天然のものは不純物を溶かしているために色が付いている。脂肪と水酸化ナトリウムとを反応させると石鹸が得られる。この反応をケン化（鹸化）という。脂肪族化合物とは、有機化合物のうち炭素原子の環状配列をもたないものをいう。脂肪中に含まれるので名づけられた。鎖式化合物ともいう。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.11
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目もとのアンチエイジング
目もとのアンチエイジング上まぶたのシワとタルミ目の周囲のシワやタルミの悩みは尽きないものです。近年、アンチ・エイジングに対するご相談は増加の一途を辿っています。上まぶたのしわは、多くの場合タルミを伴っているので、余った皮膚のタルミを取り、同時に二重の手術を行う上眼瞼切開法によって改善します。また、内視鏡ブローリフトにより、上まぶたのタルミを眉毛と一緒に引き上げる方法があります。内視鏡ブローリフトは、微小カメラを使用して行なう手術ですので、傷が小さく、髪の毛の中という見えない部分から行なうため目立ちにくく、且つ腫れが短期間で引くのが特徴です。美容整形美容整形美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.10
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ワキガ・多汗症治療
美容整形手術の中でもワキガ・多汗症治療には様々な方法がありますが、ワキガを根本的に、徹底的に治そうと思ったら手術しかありません。外科的手術で汗腺を取ってしまえば、再生することはないからです。手術方法は切除法などの大きく切る手術や超音波法などの大きく切らない手術。この２つが主流でした。また最近ではそれらを組合わせたさまざまな手術方法も開発されています。しかし切除法などは効果がありますが１～２週間の入院が必要で、大きな傷跡が残る。出血などのトラブルが多いなどの問題点があります。また超音波法などは入院の必要はなく簡単ではありますが効果が少ないという問題点があります。これらの手術を受けると多汗症による汗は軽減します。しかし汗腺すべてを完全に取り除くわけではありません。長年多汗症治療にはあまり効果的な方法がありませんでした。メスを使わずに多汗症の症状を和らげる、画期的な方法『ボトックス』が生まれました。 ワキガ手術法 ・切除法 ・剪除法 ・皮下脂肪組織掻爬法・皮下脂肪組織削除法 ・吸引法 ・超音波法 ・ＰＭＲ法・レーザー法 ・ローラークランプ法 （共立美容外科特許技術）美容整形美容整形美容整形外科脂肪吸引 体験談
2006.10.06
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プチ整形とは
最近よく聞く「プチ整形」とは、プチ整形を簡単に説明するとメスを使わず、短時間で出来る整形です。１．メスを使用しないプチ整形ではメスをできるだけしようしません。ヒアルロン酸やボトックスなどの注射による注入やレザーによる整形ですので恐怖感は少なくすむでしょう。２．リスクが少ないメスを使っての手術は行わないのでリスクは少ないですが、そのぶん効果も少ないです。周りの人に気づかれにくいでしょう。３．ダウンタイムが短いダウンタイムとは整形手術後の顔の腫れひく時間のことです。プチ整形のなかでは、術後すぐにお化粧できたり、外に出かけることもできます。美容整形脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談
2006.10.05
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脂肪は女性の味方？
脂肪といえば、女性にとっては肥満の元凶と思われていて、あまりいい印象をもつ人はいないでしょう。でも女性のからだはある理由から、生まれながらに脂肪のつきやすいようにできています。卵巣でつくられる女性ホルモン（エストロゲン）は、30代半ばから減少しはじめます。そのとき女性ホルモンの補給を担当するのが、脂肪組織です。脂肪組織にはエストロゲンを産生するシステムがあって、この働きがあるおかげで女性は、卵巣機能の衰える中年期以降も女性らしさを保つことができるのです。いってみれば脂肪は、女性の影の味方。したがって30代後半からは、無理なダイエットで脂肪を減らそうとしないほうが、健康にはいいのです。脂肪脂肪吸引脂肪吸引 体験談美容整形
2006.10.04
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倖田來未の美容整形、疑惑とうわさ
倖田來未の美容整形 疑惑を検証!倖田來未が、以前、ダウンタウウンの番組でゲスト出演した時である。番組内で使用された、倖田來未の学生の頃の写真が、一重まぶただったため、ダウウンタウンに美容整形 疑惑をかけられたのだ。倖田來未は、年末のテレビ出演で、付け乳首をしていたらしい倖田來未は、「アイプチを長年、使用していたため、癖がつき現在は二重まぶたになった。」と美容整形 疑惑を否定した。セクシーボディの倖田來未だが・・・ 芸能人は、鼻と目の美容整形をしている人は、多いだろう。芸能関係者の話しによると、アイドル達が、一番最初に美容整形する箇所は、歯並びらしい。美容整形していない悪い歯並びは、笑った時に目立つからだそうだ。きれいになれるのだから、いいと思う美容整形美容整形美容整形外科美容整形 目もと
2006.10.03
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目が腫れぼったい時これ！
“目もとひんやりシートa” 小林製薬 470円ワープロ、パソコンなどOAワークで疲れた時に 勉強や読書で集中した時に テレビやビデオ鑑賞の後に 長時間のドライブの休憩時に 気分転換に OAワ－ク、会議や勉強、長時間のドライブ…いつも目は働いています。緊張した目、集中した目に“目もとひんやりシート”は3分間の冷たい刺激で目もとをリフレッシュします。朝起きて目が腫れぼったいときにもおすすめよ。整形美容整形美容整形外科美容整形 目もと脂肪
2006.10.02
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