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2009.07.18
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ちと滞り気味・・・♪

カテゴリ： ダイエット

四日ぶりのブログ

最近ちょっとバタバタしていて滞ってました

そんな中今日は何とかチャリ＆マラソンで

身体を動かすことができたので気持ちは晴れやか～♪

ここ数日仕事で泊まりがあったことなども影響して

丸２日間身体と動かしてなかったので

ストレスが・・・

そのかわりにストレッチしてムチャクチャ固い

身体をちょっとづつほぐすことも始めちゃいました（笑）

この際色々頑張ってみます

ということで本日の体重は

体重６５．４ｋｇ／体脂肪率１７．１％

体脂肪上がってるし。。。。（泣）






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最終更新日  2009.07.18 21:44:42
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