2024.06.11
テーマ： ダイエット日記(22802)
カテゴリ： ダイエット日記
ダイエット155日目
今日は外出するのでチートデー
食事記録も再開
記録することで食事の内容も意識するようになります
あとは間食も控えています
これを継続していくだけです
でも今日は月１の女装でのお出かけの日
今日は楽しみたいのでカロリーも気にせず食べます
夜には帰ってくる予定なので夜から再開です
今日は日頃のストレスから解放され
十分に癒されてきたいと思います
記録することで食事の内容も意識するようになります
あとは間食も控えています
これを継続していくだけです
でも今日は月１の女装でのお出かけの日
今日は楽しみたいのでカロリーも気にせず食べます
夜には帰ってくる予定なので夜から再開です
今日は日頃のストレスから解放され
十分に癒されてきたいと思います
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【マイナス10.7kg達成】もっと綺麗になるためにダイエットに挑戦しています。目標は56.0kg!ダイエット中の食事や運動について記録していきます。
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