莉乃のダイエット部屋 77kg → 56kg

そう思えるほど増加していた。

６５ｋｇ位かと思っていたけど想像を大きく上回っていました

７月はしっかりならないと７０ｋｇ超えてしまう

やっぱり太りやすい体質なんだと思います

今日からしっかりと減量に取り組みます

食事記録を付けて、運動して、水分をしっかりととって

やれることはやる

今月はの目標は６２ｋｇまではしっかりと落とす

４月からサボってしまった３ヵ月、、、

後悔しても仕方ないので頑張るしかない

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