蝸牛的人生色々

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2003.12.04

今日は走ったよ

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あらやだ、８日ぶりなのか。雨が多かったからだろうな。

筋肉の疲れがとれていたのか、体が軽く感じて気持ち良かった。
夜だから公園外周２周、６．５キロ。４８分５７秒。蝸牛だね・・・。

お庭や玄関をクリスマスのイルミネーションで飾っている家が多かったけど、１軒、すごい家があったな。
家中の窓が光のナイアガラの滝。
お金かけているねー！十分堪能させていただきました♪
ビールバーも見つけた。夜にならないと気づかない景色もあるんだな。

出かける前はめんどくさいけど、走り出すと気持ちがいいんだよね～

さ、ご飯食べて、ビール飲もう！それで走ったカロリーはパァ～？
運動はご飯の最高の調味料さっ♪

で、大根サラダをつくる。今週の宅配野菜の中にレディーサラダという皮が紫（サツマイモ色）の大根が・・・。中は白。
生食用に開発された三浦だけのものらしい。辛くて美味しい！
こういうのをＨＰ用に写真にとっておけばいいのか。ふむふむ。

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