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2005.03.14

関東風キンピラゴボウ

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今夜はジム。

今のところ、痛みがひどくなってはいない。
でも、普通に生活していても痛みが走るので、いまだ予断を許さない。　
あとはストレッチでのんびりした。
イケメントレーナーのユーキ君のストレッチレッスン、最後は全身の力を抜いていく。
頭、顔、口、目、首、手、腹、脚、足の指…
など、一つ一つ意識をして力を抜いてリラックス。
疲れがすぅーっと抜ける感じがする。

そのまま寝ちゃってくださいな～。

脚の痛みの原因、JOGの後のケア不足かと思っていたけど、そういえば、あのころ明け方、布団の中でノビをしたときに、強烈に脚を攣った。
もしかして、これが原因なような気がしてきた…。
最近、脚を攣りやすいけど、原因は？
炭水化物不足かしら…？？　

炭水化物といえば…。
今日、キンピラゴボウを作った。
お料理嫌いな私でも、どうしても出来合のものでは満足できず、必ず自分で作る。
その味がどうかというのは別にして…（笑）
関西方面ではささがきにするんですって？
緒恋路さん、しびゆきさん、本当？

キンピラちゃんがあれば、ご飯は３杯はいけるぞぉ～、ってくらい好き。
そこそこにできたキンピラちゃんを食べながら、白いご飯が無性に食べたかった…。
明後日までがまんしたら、ダイエット中断です～♪
食べたら走る！　走ったらゴールを目指す！！
がんばれ、私！！　負けるな、私！！

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