梨璃ママdiary☆

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2008年10月02日

いい天気～♪

(6)

テーマ：ささやかな幸せ(6695)

カテゴリ：ひとり言☆

今日は関西、とってもいい天気です

ずっと、雨で家中が湿っぽかったので、窓を全部開けて、洗濯何回もして、タオルケットも洗って、布団も干して、掃除して～

とっても気持ちいいです

今、生理前で、いくらでも寝れるし、いくらでも食べれるし、小さなことにイライラしてしまう時期なんだけど、家中がキレイだと、気分さっぱり

何かね、３０代になってから、月経前症候群がひどくって困ってます

旦那さんや長男くんが大変だと思うし（＾＾；）

なので、最近「へム鉄」というのを飲み始めました

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鉄分が不足すると、疲れが取れないみたいだし、うちの姉妹、ずっと寝れるのは貧血が関係あるみたいだし（笑）

（りんたんも、鉄飲むように＾＾）

あと、やっぱり、食べ物がダイレクトに体調に出るように思います！！

この間まで、疲れてて、ご飯作るのもおっくうで、簡単なオムライスやチャーハン、などなど炭水化物まみれだったら、何だか体がしんどくて

なので、パパが休みのときに、オーガニックの和食バイキングに久しぶりに行ってきました

い～っぱい、野菜料理を食べまくって、おなかいっぱいだったので、夜は抜いたら、次の日、体調いい感じ～

生理前でも、イライラもしなくなりました！！不思議！！！

やっぱり、食べ物は大切ですね

気をつけて、健康＆キレイでいたいです

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