癒しの庭

疲れが溜まってきてたので、近所にある岩盤浴に行ってきました

さらさらの汗が出て気持ちいいよあまり汗をかかない体質で、冷え性なので

サウナが苦手な私としては、しんどくならず、汗が出てぽかぽかが続くので

私には合うみたいです

5分腹ばい　10分仰向け　5～10休憩で水分補給その繰り返しで2時間

水分補給するペットボトルの水に自分のアルファべットが書いてあるんだけど、

知らない人に間違えられて少し水飲まれちゃったまぁいいけど・・。

1週間に1回か2週間に1回は行きたいなぁお肌すべすべになるよ

アトピーにもいいみたいです。