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2008.11.05
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*(1063)
カテゴリ： 冷えとり
冷えとり
怪しいので雑誌などで紹介されていても
素通りしていた「冷えとり」・・・
靴下なんか、あたしだって２～３枚はいてるわ～
でも温かいだけで、毒なんか出てきやしない～
冷えだって治らないし～
と冷えとりを小馬鹿にしていました。
だいたい、寝るときに靴下はいてちゃ
血行が悪くなって、かえってよくないじゃん～
それなりに自然療法、食養生も学んだ（つもり）
玄米菜食を中心に
ホメオパシーも取り入れて
家族の健康を守り
自分の身体のことは知っているつもりでした。
ヨガをしたり
イトオテルミーを始めたり
整体で気の流れをよくしたり
そんなある日、よく利用している自然食品のお店で
うーたんがおトイレを借りた際
ふと目についた水ぶくれ、血だらけの写真
「何ですかこれ？」と聞くと
大人アトピーを冷えとりで克服した！！
という店主の足の写真だったのです。
あまりにもすさまじいその写真
治る経過を記録として撮ったそうなのですが
びびりました
毒が出ている感じが
とてもよく伝わってきたんです。
「冷えとりだけで治ったわけじゃないのよ～」
とっても明るくて
ちょっと前まで全身アトピーで苦しんでいた方とは思えない・・・
その店主さんとのお話で
なんだか、わたしの冷えとりに対する考えが１８０度変わったのです。
「靴下の力を借りなければ冷えがとれないほど
「ある程度身体が自分で熱を保てるようになるまで
冷えとりの靴下重ねばきをすることで
これまでの不快な症状は改善されると思います。
よかったら、この本お読みください～♪
靴下重ねばきだけが冷えとりじゃあないので
半身浴なども取り入れながら実践できるといいですよね～」
そう言われてお借りした本
さっそくその晩から冷えとり用の靴下で重ねばき♪
絹五本指ソックス、綿先丸ソックス、絹先丸ソックス、綿先丸ソックス
これを重ねることで効果がアップする。
たっぷり半身浴
あがって身体を拭くとすぐに靴下をはく（笑）
パンツよりも先に靴下って
なんだか笑える～
翌朝
信じられないくらいにふとももがあったかいの～
なんだか身体が軽くって家事も何もかも超楽しい～
身体が温かいってこんなにウキウキなのね～
と初めて実感しました。
ちょっと朝が辛いときや
肩がこったり目が疲れているときは足湯をしていましたが
靴下なら簡単じゃあないのぉ～
足湯をする時間がないときはありがたい～
しかも一日中あたたかい。
もう、手放せません～
最近は五本指ソックスを３枚重ね
その上に普通の綿の靴下をはくという日もあります。
これだと、足指の間が広がって、気持ちいいの～
そうなると
どんどん靴下が欲しくなって
いろんなお店で靴下を物色中♪
わたし、靴下のゴムのきついのが苦手
だからいつもゴムを切ってしまうのですが
手持ちの五本指ソックスは、かなりきつめ。。。
もうちょっとゆるゆるのソックスはないのかな～
楽天外ですが
ナチュラルソックス さんや
足の大家 ？さん
シルクの会 さん
冷えとりショップラハール さんなどを見つけたのですが
他にもどこかおすすめのお店があったら教えてください。
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