RUNPの交換日記

熱い思い、熱い胸板　俺アツい漢、風間瑞貴です 🔥

あけましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いします！

年明けで目標を立てていこうと思っていたのですが、そんな中コロナになってました。

きっと普通は年末とかに考えるやつですよね？

初めてコロナになってしまいましたが、熱や喉の痛み、関節痛などなどしんどいですね。

そんなコロナになって気づいたことがあります。

コロナになんてなるもんではない！っていうのはその通りなんですが、それ以外にもコロナのおかげなんて言いたくないんですが気づかされたことがありました。

1 週間も部屋で隔離生活なんて人生で初めてだったわけですが、

・毎日同じところに隔離されているストレス

・やることが無くなっていく

・お腹が空かない

・運動ができない

・出かけられない

・人にうつさないように考えながら行動する

・好きなものが食べれない

・多くの人に迷惑をかける

などなど、多くのストレスが出てきます。

隔離明けの外に出れた瞬間は、とても開放的でとても気持ちよかったです。

この日の天気は、春のように暖かく青色の空が広がっていました。

思わず笑みがこぼれてしまいました。

健康な体がなければ何もできないといことは頭ではわかっていだはずなのに、隔離されてよくわかりました。

これと同時にもう 2 度とコロナにはなりないと誓いました。

皆さんも今当たり前にできていることは、当たり前じゃないことかもしれないですよ？

たまには、落ち着く時間を作って見つめなおしてみる時間を作るのもいいかもしれないですね。

気づくことがあるかもです！

僕は最近落ち着く時間があまり作れていなかったので、これからは定期的に落ちいて整理する時間を作っていこうと思っています。

また人の健康を伝えるお仕事をさせて頂いているので、まずちゃんと自分の健康を作り直そうと思います。

とりあえず筋トレは最近あまりできていなかったので、またトレーニングに励みたいと思います。

後は食事、睡眠とこだわりたいと思います。

最後にコロナの後遺症で今は咳や倦怠感でかなり困っています。

コロナかかってしまった人で同じように困っている方、こうしたら良くなったなど情報ありましたら教えてください。

これを読んで、少しでも興味を持ってくださった方は、コメントでもなんでもご連絡ください！

じゃあ、ばいびー 👋