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2025.10.23
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痛い。
全然、ごはんがおいしくない。
最近、ストレスたまることが色々あったからなぁ。

ここ数年の私は、イライラしたり、不安だったりすることが続くと、時間がたってから必ず身体に影響が出る。​きっと精神的に不安定な時は、気を張っているから、時間をおいて身体に来るんだろうね。

メンタル管理しっかりしないといけない。





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最終更新日  2025.10.23 14:06:34
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