[からだ] カテゴリの記事
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風邪ひきました。
気をつけていたのですが、とうとう風邪をひいてしまいました。暑い夏もつらかった薬の副作用ですが、涼しくなっても変わず続くほてりの症状。1時間から2時間に1度、ガーッとからだが熱くなりドッと汗をかいたあと、サーッと冷たくなります。この状態、どう考えても風邪をひきますよね･･･しばらく静かに家で過ごします。いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年10月12日
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ものもらい
2週間前に左上まぶたに出来たものもらい。眼科で処方していただいた細菌を殺す目薬をさしていたのですがだんだんと大きくなり、今朝、顔を洗っている時に赤くなった先端から膿が出ました。消毒をしてまぶたを押し膿を出し切ったのですが、心配だったので眼科を再受診しました。「切開して膿を全部出し切れば、回復は早いと思いますがどうしますか？」「暑くて汗もかきやすいから、出来れば切りたくないんですけれどね。」と先生。軟膏を塗って様子を見ることになりました。ものもらいができてからずっと眼鏡生活。なれない眼鏡をしていると、とてもうっとうしく感じてしまいます。早く治してコンタクトレンズにしたいです。日記に書く時に「ものもらい」の医学的呼び名ってなんだろう？と調べてみました。「麦粒腫」と呼ぶそうですが、以外だったのが「ものもらい」は関東の呼び名ということ。みなさんの地域では、なんと呼んでいますか？ものもらいのHPを見つけましたのでリンクを貼っておきます。ものもらいMaphttp://www.rohto.co.jp/mono/いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年06月25日
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MRI
今日は10時30分からMRIの予約。20分前には放射線科の受付を済ませるようにという指示があったので、10時には病院に着くように家を出発。道が混んでいたこともあり、受付に着いたのは10時10分のギリギリの時間でした。受付には放射線科の先生が待機していて、紙を提出するとすぐに部屋に案内されて術着に着替えをし、すぐにMRIの撮影に入ります。狭くて暗い圧迫感のある中で撮影のたびに大きな音がするMRI、動かないようにお腹に重しを乗せるので余計に感じるのかもしれませんが、何度受けても途中で息苦しくなってします。30分ほどでMRIを終え、婦人科外来にMRI を終えた判が押された紙を渡し、会計して今日は終わり。MRIの結果は1週間後に出るということで、前回行った採血の結果と併せて、今後の治療方針について相談する予定です。検査は予約制のため待ち時間もほとんどなく、お昼には家に戻ることができました。（いつもは1日がかりになってしまうのに･･･）いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年05月24日
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筋腫外来
今日は子宮筋腫の診察を受けに、筋腫外来へ行ってきました。子宮筋腫があるとわかった時、どこの病院に行っても子宮全摘手術を進められましたが、唯一経過観察で様子をみましょうといってくれた病院です。前回の検査では貧血などもなく特につらい状況ではなかったので、半年の間に徐々に貧血が進んでしまったことになります。倒れてから今日まで、生理の出血量が増えたかなぁと感じた時にすぐに診察を受けなかった自分をとても責めていたのですが、先生にこれまでの経過を説明すると異常を感じながらも来なかったことを責めるどころか「よくこの状態で今まで本当に頑張りましたね。」との言葉を聞いて、重く胸につかえていた物がストンと落ちたように感じました。経過観察で･･･との説明を受けた時に、症状が重くなった場合は手術もあり得ますよ。といわれていたので、この状態ならもう手術しかないと勝手に決めつけいましたが、「子宮を残したいという希望は、現在も変わりませんか？」「すべての検査結果を見てみないと何ともいえませんが、生理を止めて貧血を改善する方法もあるので、相談しながら決めましょう。」と、意見を押しつけない思いやりのある先生の言葉に思わずウルウル･･･今日は内診と子宮体がん・頸がんの検査・採血と、特に治療や薬の処方などはありませんでしたが、メンタル面の最高の治療を受けたように思います。再来週MRIを受け、月末に検査結果を聞きに行く予定です。いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年05月10日
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ごめんなさい。
本日のコラボイベントにお申し込みいただいたみなさま、瑠璃月姫の体調管理が悪くイベントに伺うことができず、本当に申し訳ございませんでした。次の機会がありましたら、ルーンからのメッセージをお伝えさせていただきたいと思いますので、お許しいただければと思います。また、22日までにショップにご注文いただきました商品に関しては、発送の手配をいたしましたので、ご指定の日時にお届けできる予定です。よろしくお願いいたします。いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年04月23日
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情けない･･･
サロンに行く途中で、目が回り動悸が激しくなって、またまた動けなくなってしまいました。1週間に2度も救急隊の方のお世話になるとは。何とも情けないやら、申し訳ないやら･･･サロンで少し仕事をしたら取りあえず家の近くの病院で検査をしてもらって、（筋腫のかかりつけの病院は特殊外来で予約が必要なため、すぐには診てもらえません。）お薬をいただこうと思っていたところでした。救急車で運ばれた病院で、看護婦さんに「前の点滴の痕が消えないうちに、また同じ場所に点滴でごめんなさいね。」といわれて採血と点滴。検査の結果、ヘモグロビンの数値は７でした。（意識を失った時が６でした。）鉄剤を飲んだからといってもすぐに鉄分を吸収できるわけもなく、自分のからだが自分が思うよりいい状態ではないという自覚が全く不足していました。生理の出血量も少なくなったので、普通にしていても大丈夫かと過信していました。そんな自分自身に猛烈に腹が立ちます。いつもありがとうございます。愛と感謝を込めて･･･瑠璃月姫
2011年04月22日
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風邪
昨日の晩から首から喉にかけてのリンパ節が痛く咳が出るので、今朝病院に行ってきました。どうやら風邪をひいてしまったようです。まわりに迷惑をかけてしまうのでインフルエンザの検査を希望したのですが、「熱が出ていないので風邪でしょう。」という診断。先生のお話で、発熱していない状態でインフルエンザの検査をしてもマイナス反応しかでないということでした。今日はセッションの予約が入っていないので、家でのんびり…眠気を催す薬を飲んでいるので、びっくりするくらいよく眠れます。一斉遠隔のシェアもコメントのお返事も滞ったままですが、このところずっと忙しく疲れがたまっているので、早めにベッドに入ってからだを休めようと思います。いつもありがとうございます。愛と光を込めて…瑠璃月姫
2009年11月11日
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排経
昨日、茉莉花さんでまつ毛パーマやジェルネイルをしてもらいながら、ずっと盛り上がっていたのが「排経」の話。「排経」って知ってますか？と聞かれて、「セラピスト向けの雑誌で読んで言葉は知っているけど、実際はどうなの？って感じかなぁ…」と答えると、「私、排経のセミナーに行って、今挑戦しているところなんですけど、結構いい感じで出来ているようです。」と茉莉さんホント？実際にできたらすごくいいと思う…と、実際に排経のやり方やイメージトレーニングの方法を教えてもらいました。いきなり「排経」といってもわからない方も多いと思いますので、ご説明をしたいと思います。簡単に言ってしまうと「排経」という字のごとく、月経の血液を自分の意識でコントロールしてトイレで排泄するということです。大きな筋腫を持っている瑠璃月姫は、生理の初日・二日目となると出血量も多く、夜中に目ざましをセットして2回ほどのトイレタイムを作らないといけないほどですが、それから解放されると思うととても嬉しくなります。ちゃんとコントロールできるようになれば生理中もナプキンを使用せずに、トイレに行った時に排経できるようになるそうです。排経はイメージトレーニングが大切で、生理が始まる前から血液を止めるという筋肉の動きをからだに覚えさせます。骨盤底筋をキュッと引きあげるようにお尻の穴も閉めて、内側に丸めこむようなイメージを持つように、いろいろな姿勢で練習をするといいようです。新月から生理が始まる瑠璃月姫も、早速練習をスタートさせました。ピラティスの個人レッスンを長い間受けていたので、インナーマッスルや骨盤底筋を閉めるイメージは結構簡単にできました。これで少しでも血液をコントロールすることができれば、夜中にトイレのためにわざわざ起きなくてもよくなるし、ナプキンのかぶれからも解放されます。そして、大量に使用するナプキンから出るダイオキシンを少なくすることもできるので、とってもエコですよね。ネットで調べてみたら、本とDVDセットが発売されるようです。排経美人のすすめ興味のある方は才田春光さんのサイトをのぞいてみてくださいね。満月の日に、排経のことをシェアできることに感謝…いつもありがとうございます。愛と感謝をこめて…瑠璃月姫
2009年06月08日
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セミナーの必需品
今日は、「MoonTherapy」セミナーレベル２を行いました。セミナーの時は長時間話し続けるので、最後の方には喉が痛くなったり、声がかすれたり声が出にくくなることがあります。そんな時、蜂蜜屋さんで見つけた「プロポリス入りマヌカキャンディ」をゆっくりと口の中で溶かしながら食べると、嘘のようにのどの痛みが消えていきます。抗菌作用のあるマヌカのはちみつキャンディは、風邪をひいた時もお勧めです。プロポリス入りマヌカキャンディはちみつ専門店 ラベイユ マヌカキャンディ プロポリスそして、ソウルメイトの強い勧めがあり、とうとう瑠璃月姫のサロンにもやってきました。「プラズマクラスターイオン発生機」空間にイオンがあると、とても気分よく仕事がはかどります。人が集まるセミナーの時には、やっぱり必要だなぁ…と実感です。いつもありがとうございます。愛と光をこめて…瑠璃月姫
2009年05月24日
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「リンパ浮腫治療の保険適用の要望」に対する署名のお願い
いつも仲良くしていただいている小原ミチルさんの日記で、リンパ浮腫治療の保険適用に対しての協議会が発足され、署名を集めていることを知りました。私はリンパ浮腫の治療に使用する、ボッダー式リンパドレナージュ（MLD)のセラピスト資格を取得していますが、このような協議会が発足されていることを知りませんでした。（情けない･･･）知ったばかりで時間がなく大変申し訳ないのですが、みなさまにも署名のご協力をお願いいたけたら嬉しいです。 以下、miyomonさんの日記よりコピーペーストです。挨拶文を読んでいただきご賛同いただける方、 署名用紙をＤＬの上是非是非ご協力をお願い致します日本医師会会長宛署名用紙はこちらからＤＬ御願い致します。厚生労働大臣宛署名用紙はこちらからＤＬ御願い致します。上記ファイルをダウンロードしてください。（PDFファイル）日本医師会会長、厚生労働大臣 宛てになっていますので、両方を一緒の封筒に入れて、連絡協議会事務局宛て平成19年10月31日までに、ご郵送をお願いいたします。10月末日集約とのことで、時間があまりありません。また、皆様のサイトやブログで紹介して頂けないでしょうか。 ご協力をの程、何卒よろしくお願い致します。 一枚の用紙に一人の署名でもいいそうです。そして専門の病院、専門医がもっと増えてくれることを私は願っています！ 病気を抱えている方が回復に向かい、幸せな日々を過ごすことができるように･･･心から願っています。愛と光を込めて･･･瑠璃月姫
2007年10月29日
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技工物に波動転写
今日は主人のバイクの後ろに乗って、診療所に歯の治療に行きました。ぽかぽかと暖かくて、これからはバイクに乗るのも気持ちがいい季節ですね･･･といっても今日が最後の治療なので、しばらくはバイクに乗ることもないかなぁ今日は、2週間前に型をとった、右上の奥歯にクラウンをセットしてもらいます。先週の水曜日が祝日だったので、コア（土台の部分）をセットして上から蓋をした状態で2週間の時間が経過しています。「時間が空いたので歯が動いていると、セットに時間がかかるかもしれないね･･･」と主人に言われて、ずっと試したかったあることをやってみたいと主人に相談してみました。試したかったのは、奥歯の技工物に「私の波動」と「歯」「歯肉」の波動を転写するということ。ソウルメイトが作った波動装置を診療所に持ち込んで、歯にセットする前に波動の転写を行いました。ラジオニクス（波動転写装置）本当は、クラウンに転写しているところを撮りたかったのですが、診療中の写真撮影は他の患者さんに迷惑になるのであきらめました。虫歯の治療の後、クラウンやブリッジなどの技工物が入った時って、なんとなく口の中になじむまで違和感がありませんか？もちろん時間がたてばからだの一部のようになってしまって、違和感はほとんど感じなくなりますが、なじむまでの間は噛にくかったり口を動かしずらかったりしますよね。これはめがねや靴など、新しくて自分になじんでいない物すべてにいえることです。ところが自分の波動を転写することで、まるで元から自分一部であったようにぴったりとなじんで違和感を感じなくなります。セットする前に波動を転写しただけで、今日は歯の高さや歯と歯の隙間などの微調整などが一切必要ありませんでした。一回でジャストフィットです。すご～いそして、セットさせた後も口の中にまったく違和感がありません。担当してくれてるイケメンの☆☆先生もビックリしていました。私のサロンではブレンドしたエッセンシャルオイルにクライアントさんの波動と必要な波動を転写してトリートメントを行っていますが、歯科治療に波動調整を取り入れることを検討してもいいかもしれませんね。今日、自分自身の歯で実際に試せてよかったと思います。
2007年03月28日
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奥歯の治療
奥歯の治療に、診療所に行って来ました。先々週、下の奥歯のクラウンが外れてつけてもらったのですが、歯のお掃除（スケーリング）をしてもらった時に発見された上奥歯の治療です。まだ小さな虫歯だったので先週の1回で治療は終わり、型を取った歯の土台（コア）をセットして、上にかぶせるクラウンの型を取りました。来週は祝日で治療はありませんが、28日に新しい歯が入って治療が終了します。虫歯も早期発見だと早く終わりますね･･･下の奥歯のクラウンが取れなければ、上の奥歯は痛みが出るまでそのままだったかもしれないと思うと、定期的に歯のチェックをすることも大切だなぁ･･･と実感しています。一生自分の歯でおいしく食べるには、きちんとした毎日のケアと定期的な歯のチェックが必要ですね。
2007年03月14日
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虫歯発見！
治療が終わった右下奥歯にかぶせていたクラウンが外れたので、久しぶりに主人のバイクの後ろに乗って診療所まで行きました。暖冬だといっても、やっぱりバイクは寒いですね･･･担当してくれたのは、いつものイケメン☆☆先生です。☆☆先生は、付き合ってまだ半年の22歳の彼女と結婚が決まって、今週彼女のお家の近くにお引越しを済ませたところ･･･先月、我が家にやってきた☆☆先生のお話によると、どうやら彼女のお腹にはベビーがいるみたいです。14歳も年下の奥さん。主人はうらやましいを連発していましたが、早すぎる出来ちゃった結婚に少し心配をしているようです。話がそれましたが、私の治療（完治しているので治療ではないですね･･･）は取れてしまったクラウンをつけてもらうだけなので簡単なものです。せっかく来たんだからと、スケーリング（歯のお掃除）をしてもらうことに････またまた、血みどろま真っ赤になりながら、スケーリングも終了。スケーリング中に、衛生師さんが小さな虫歯を発見クラウンをつけたあとレントゲンを撮って、虫歯が確定されてしまいました。ガ～～～ン詰めてある金属の隙間に穴が開いているそうです。「今日、これから時間があるなら少し治療しましょうか？」と☆☆先生13時からセッションの予約があったので、今日はそのまま帰ることに･･･来週から、またしばらく歯の治療に通うことになりました。家に帰ってから「歯の磨き方が悪い」って主人に言われるのかなぁ･･･鏡をみながら毎日ていねいに磨いていても、虫歯にはなりますよね･･･ブツブツ･･･
2007年02月28日
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風邪？それとも浄化反応？
先日アチューメントを受けたスピリットレイキの２１日の浄化期間は昨日で終了したのですが、昨晩から浄化反応なのか風邪のような症状が出ています。明後日からスタートするスノーホワイトヒーリングのマスターアチュメントの前浄化？も考えられるのですが、とにかく強烈になにかが動いている感じです。今日はふたりのクライアントさんの予約が入っていたので、とりあえず朝食の後に風邪薬を飲んだのですが、なんだか熱が出そうないやな気配。オーラソーマコンサルテーションは、手放しと浄化の真っ最中でエネルギーの強いクライアントさんだったので、その方のエネルギーに当たってしまったのかもしれません。このクライアントさんのテーマが、目覚めと浄化のキリストのボトルでした。（スノーホワイトはキリスト意識につながるアチューメント、きっと何か関連しているのでしょう。）クライアントさんは元気に帰っていったのですが、私はエネルギーを吸い取られてしまったみたいです。明日、明後日とサロンでクリスタルセミナーの予定です。この状態でのクリスタルセミナーのオーガナイズはとっても危険なので、なんとか頑張って明日までに治したいと思います。今日はもう家に帰って、早く寝ることにします。
2007年02月10日
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眼科に行ってきました。
２weekコンタクトレンズを買いに、眼科での検診を受けに行きました。年末年始のお休みで8日まで休診だったそうで、待合室は座る場所がないくらいの混雑状態。コンタクトレンズ屋さん併設の眼科ではなく、一般の患者さんがとても多い眼科なので、普段からとても混んでいるのですが、今日はまた特別のようです。そして、患者さんはお年寄りが多いので、一番若いと思える私が椅子に座るわけにもいかず、2時間ほどずっと立って待ってました。さすがに疲れました。視力の数値をみるために検眼しました。3ヶ月前はコンタクトを入れて両目とも0.9だった視力が、ナント1.2になっていました。見えすぎると老眼が早く出る可能性があるので、見え方を少し低めにしましょうということだったのですが、視力が上がることってあるのですね…そして、先生の検診「典型的な近眼の目だけれど、とってもきれいな目ですよ。」「レンズの使い方もいいですね・・・」「現在の状態はとてもいいですけれど、左目の下まつげが目の中に向いているから、痛くなったら我慢しないですぐに来てくださいね。」と言われて終わりました。コンタクトをはずした後、目を洗ってケアしていた効果がありました。去年は目に傷がついたり眼底出血を起こたり、眼科にも随分お世話になりましたが、今回は大丈夫といわれて安心しました。新しいコンタクトを購入して、長い午前中が終わりました。
2007年01月11日
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スケーリングで歯がピカピカ!?
先週治療が終了したので、今日はスケーリング（歯石除去）です。「歯石を取ってきれいにするとピカピカで表面がツルツルになりますよ！」と笑いながらイケメン☆☆先生に言われて、ちょっといい気分でスケーリング開始。☆☆先生は他の患者さんの治療に行ってしまい、ひとりの衛生師さんが付っきりでスケーリングしてくれました。途中に口をすすぐこと2回。口の中は血の味がして、血みどろ真っ赤状態です。今までの中で一番痛かったよ～っ「痛かった左手を上げてください。」と最初に言われたものの・・・手を上げる余裕も無いくらい痛～～～い始まってから40分で終了しました。その後、ブラッシング指導。私の場合は歯の裏側が上手に磨けていないということで、ハブラシを縦に入れて歯と歯の間を磨くように教えてもらいました。ブリッジの間を磨く途中が太くなったフロストの存在を今日始めて知りました。使い方を教えてもらったのですが、これがまた痛い痛いしばらく使用して行くと歯茎の炎症が治まるので出血しなくなるということですが、歯間ブラシではブリッジの隙間は磨き残しが出てしまうのですね・・・今日から寝る前の歯磨きタイムは時間がかかりそうです。そして、1ヶ月後にチェックの診察です。それで、だったら3ヶ月後、6ヵ月後と間隔を開けていくようです。予防が1番大切な歯。予防をちゃんと続けていけば、死ぬまで自分の歯でいられるのでしょうか？もうすでに自分の歯の本数も少なくなっているので、残りの歯を大切にしたいものです。
2006年09月27日
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痛みの原因
昨日の治療後の歯肉の炎症は治まってきましたが、まだ少し違和感があります。主人に痛みの原因を聞いたところ、前回の治療で型を取った時から3週間の時間が空いてしまったので、歯肉自体が上がってきてしまったため、セットした時に歯肉の隙間が少なくなったことが原因だと教えてくれました。また、歯と歯の間に出来た隙間は、一番奥の大臼歯を抜歯しているため、その手前の今回治療した歯が後ろに少し移動して隙間が出来たとうことを話してくれました。確かに前回は歯肉の下まで削って、かぶせる歯が入る空間を作ったなぁ・・・と思いました。わずか3週間でも不都合な隙間を埋めようと働く、自然の治癒力ってすごいですよね。「生きてるってこういうことだ！」と関心してしまいました。
2006年09月21日
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奥歯の治療終了
３週間ぶりに歯の治療に行ってきました。奥歯がセットされて治療が完了したのですが、歯茎がはれていて少し痛みがあります。仕事の都合で前回の治療から３週間も空いてしまったので、その間はやわらかいゴム状のもので歯の上にふたをしていた状態。しばらく歯を入れていなかったので、違和感と歯茎がなじむまでに時間がかかるそうです。歯茎がしっかりと上がって来るまでは、歯間ブラシでのケアが必要です。治療は今日で終わりです。残すはスケーリング。歯石を取っておしまいです。とにかく痛い治療は終わり。やった！！イケメン☆☆先生に会えなくなるのはちょっぴり残念ですが、主人の話によると最近22歳の彼女が出来たらしいとの情報が・・・結婚にあこがれる☆☆先生、幸せになってくれるといいですね
2006年09月20日
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コンタクトレンズと第3の目
眼科に行ってきました。今回は治療ではなく、コンタクトレンズ購入のための検眼をかねた診察です。眼底出血をおこしたり、目に傷が付いてお化け!?と思うほど充血したり、なんだか眼科のお世話になることが多く、もしかしてまた何か言われるかも・・・と不安な気持ちがありました。最初に検眼を済ませて、先生の診察です。先生が大きなレンズ越しに目を覗き込んでひと言。「きれいですね・・・」「今日はレンズを入れて何日目ですか？」「12日目です。」（乱視用の２weekレンズを使ってます。）「ちゃんとケアされていていいですよ！」「これだけきれいなら、問題ありませんね。」褒められちゃった1箱のレンズを使い終わるまでの間（3ヶ月）に、何度も治療でお世話になっていたので、些細なことですが、とっても嬉しいひと言でした。しかし、実物の目が良くなると、第3の目に問題が起きるのがいつものパターン！3日前に波動調整を受けたばかりだし、第3の目が機能しなくなるのもちょっと困ります。今日は早めに家に帰って、顔のシートパックを貼って第3の目のケアをしましょう。（第3の目のケアをするには、顔型のシート状のパックがお勧めです。）そして、急に思い立ってエンジェルカードを引いてみました。最近は「光のカード」ばかりで、エンジェルカードを使っていなかったなぁ・・・なんと、初めて引いたカードでした。というよりもこんなカードがあった？カードの絵も見た記憶がありません。Overcoming Difficulties困難を克服する｢大変な時期はもう終わりました。過去に起こった困難は、もう克服したのです。」メッセージには、「あなたが直面した困難が、あなたをより強い人間にしました。そこから新しく学ぶことがあったはずです。問題をいつまでも握り締めるはやめて、こころを開き、自分と同じような状況にいる人たちを慈しみの心で受け止めてあげましょう。あなたは困難を乗り越えたのです。これから起こりうるのは、すばらしい結果とスピリチャルな考えに基ずく、より高いレベルの状態です。どんな時もポジティブな意識を保ってください。」と書いてありました。この言葉を読みながら、色々なことに結果が出た感覚があるなぁ・・・と思いました。これからは、「現実の目と第3の目で物事をクリアーに見ることができるのかもしれない。」と、全てが繋がったと感じたメッセージでした。いつでも、クリアーに見えるように毎日のケアが必要ですね。
2006年09月07日
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妊婦さんへのレイキ
午前中のセッションは、妊婦さんへのレイキヒーリングでした。1年半ほど前から定期的に、リンパドレナージュやアロマセラピーを受けて頂いているクライアントさんです。お薬を飲んでもつらい状態だった花粉症も、リンパドレナージュの効果ですっかり落ち着いて、念願の赤ちゃんに恵まれて、今はすっかり幸せなママの顔になっています。安定期に入るまではエッセンシャルオイルの使用は控えた方が良いので、今日はレイキヒーリングを行うことになりました。通常のレイキヒーリングは、仰向けからうつ伏せになっていただきレイキしていきますが、うつ伏せはちょっとつらいと言うことで、仰向けの後は横向きでヒーリングしていくことになりました。横向きでも充分リラックスできたとおっしゃっていましたが、妊婦さんへのレイキヒーリングはみなさんどのようにしていらっしゃるのでしょうか？ずっと仰向きもつらいと思うし、ショートセッションでしたら椅子もいいのですが、クライアントさんのリラックス度はやはりマッサージベットに横になっていただく方が高いように思います。もちろんお腹が大きくなれば、うつ伏せにはれないし長時間の仰向きも苦しいので、短い時間での横向きのセッションが一番ベストのようには思うのですが・・・決っと妊婦さんが一番リラックスできる状態を相談しながら進めるのが大切ですね。それから、妊婦さんバッジってみなさんご存知ですか？お腹目が立つまでは妊婦さんであることがまわりの人にはわからないので、妊婦さんであるということをみんなに知らせるバッジなのです。「電車の優先席などで、妊婦さんに席を譲りましょう。」ってポスターが、大きな駅には張ってあるのですが、まだ認知度は低いですよね・・・実際に妊娠初期はつわりがあり体調が安定していないので、座った体勢が楽だったりすることが多いようです。でも、妊娠しているって周りの人にはわからないから、席を譲ってくれる人はなかなかいないですよね。「妊婦さんバッチをわざわざ付けて、妊婦ですってアピールするのも気が引ける。」とクライアントさんはおっしゃっていました。「妊婦さんバッジ」の知名度を持っと上げて、つらい時期を楽に過ごすことができるようになればいいなぁと思いました。
2006年08月11日
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奥歯の治療
雨ですね・・・今日も主人のバイク後ろに乗って歯の治療に行ってきました。今回は上下共に、カッパ（あんまり嬉しくないけど、カッパを買ってもらいました。）を着用したので濡れませんでした。なので、雨が降っていてもです。今日も右側の奥歯の治療の続きです。ユニットに座って、イケメン☆☆先生登場。私の奥歯のクラウンをはずしてから、☆☆先生は他の患者さんの治療をしていてなかなか戻ってきてくれません。待つこと30分長いです。待っている間は暇なので、人間ウォッチング（といってもパーテ－ションがあって、姿は見えないので声だけですが）をすることになります。隣に座っているのは、お母さんに絵本を読んでもらいながら待っているところを見かけた幼稚園くらいの女の子。先生の話から、どうやら歯を削らずに塗り薬で治療しているようですが、泣かず騒がずお母さんと離れて、一人でちゃんと治療を受けています。私はただ肝心してしまいました。昔と違って無痛診療に変わってきているとはいえ、子供の頃は先生の白衣となんだかわからない機械がいっぱいあるだけでも怖かった覚えがあります。今の子供は歯医者さん＝怖い・痛いという感覚は無いのでしょうか？偉いですね。そして、☆☆先生が戻ってきて奥歯の治療が始まります。根幹治療なので、当然神経のない歯それでも、怖くてからだに力が入ります。大人なのに情けない。歯茎の状態もいいので、来週には治療のめどがたちそうです。早く、治療が完了するといいなぁ・・・
2006年07月19日
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歯の根を分ける治療方法について
昨日、奥歯の治療を受けて根っこを分けるということが良くわからなかったので、主人に聞いてみました。グリーンのところは主人の説明です。下顎の大臼歯には通常２本の根っこがあって支えています。（上顎の６番の歯は根が３つあります。）一般的な根はこの本数ですが、歯の大きさなどで人によって違うこともあります。私は昨日の☆☆先生の説明を根の先端をふたつに分けると受け取ったのですが、良く聞いてみると根の元をふたつに分ける治療法だそうです。元の部分をふたつに分けておくと、もし片方の根がダメになってしまった場合に、ダメになった半分だけを抜歯する方法が取られます。残りの１本の根で歯を支えてクラウンをかぶせれば、歯をすべて失うことが防げるためによくこの方法とられています。根をふたつに分けた場合には、歯にかぶせるクラウンの間にデンタルフロスが通るような隙間を開けて、きちんとケアできるようにします。と言うような説明を受けました。私の場合は、歯茎の腫れがひいてからもう少し様子をみてからどうするか決めるそうです。そして、「歯に強くブラシを当てすぎるからそういうことになる」と、ちょっぴりしかられてしまいました。そういえば昔、私が歯を磨いているとそばで「ブラシの当てかたがこうだああだ」とよく言っていたことを思い出しました。正しいブラッシングは、歯の健康の基本ですねって私が言うのも変ですが・・・
2006年07月13日
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奥歯の治療
午前中は、歯の治療に行ってきました。前歯は先週新しい歯が入って無事に終わったので、今日はしばらく様子を見ていた奥歯の治療です。かぶせていたクラウンの隙間から、菌が入って歯茎が腫れていたのですが、まだ腫れも完全に取れたわけではなく、舌で歯茎をさわると少し膨らんでいる感じがします。根幹治療の続きをしたのですが、奥歯はまだまだ時間がかかりそう・・・イケメンの☆☆先生の説明だと、2本ある根の1本が歯茎まで出てきているので、1本の根を2本に分ける治療を行ってからかぶせないと、また同じように細菌が入って痛みや腫れを起こす可能性があるということです。1本の神経を2本にすることなんてできるの？それとも、神経ではなくて根を分けると言うことなの？もっとちゃんと聞いてくればよかった。なんだか神経を分けるなんてちょっと怖いですよね・・・取り合えず、また来週も虫歯の治療です。そうそう、イケメンの☆☆先生って誰かに似ているってずっと思っていたのですが、名前を思い出しました。俳優の伊藤英明さんをもう少し甘くした感じです。今日の☆☆先生は眼鏡をしてなかったので、さらにやさしさがアップしていました。
2006年07月12日
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ジムに行くぞ！
夕方からはピラティスのレッスン。週に1度のピラティス個人レッスンは、からだと向き合う唯一の時間です。トレーナーの方に「最近は走ってる時間も取れないほど忙しいんでしょう？」と言われて、そういえば「ジムに行けないのがストレスになっている」なんて話をしていたことを思い出しました。最近では会費は口座から毎月引き落とされているものの、仕事が忙しくてジムに行くことも忘れていました。仕事を優先にすると、どうしても自分の時間が犠牲になります。これからはプライベートな時間を大切にしよう！と決めたので、来週からはジムに行く時間をしっかり取ってトレーニングを再開します。走るのが大好きな私は、走って汗を流すことがストレス解消になります。気持ちよく運動をして、こころもからだも元気を取り戻します。
2006年07月06日
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新しい前歯
午前中は、歯の治療でに行ってきました。雨の中を主人のバイクの後ろに乗るのは大変で、途中から雨が強くなり着いた時にはデニムパンツがビショビショでした。「雨だから車かなぁ？！」と思い込んでいたのですが、主人が出かける準備しているところを見てると私が着るためにと撥水ジャケットを用意してくれているので、「雨が降ってるから車で行きたい。」と言え出せなくなってしまいました。主人が診療所に行く時は、雨の日も雪の日もバイクだから・・・診療所までバイク通勤しているのにはもちろん理由があって、通勤で使っている環８はとにかく渋滞がすごいので巻き込まれたら患者さんを待たせることになるし、自分の車を置くために借りた駐車場は今はスタッフの自転車置き場になっていて、車で行っても駐車場がないのです。主人のジャケットを借りたので上半身は濡れていないのですが、下半身はビチョビチョでジーンズは絞れそうなくらい水を吸って重たくなっています。タオルを借りてユニットにバスタオルを敷いてその上に座りました。お尻が冷たい・・・そして、相変わらずイケメンの☆☆先生登場！お約束どおり、新しい前歯が出来上がっていて、本日無事セットしてもらいました。ピカピカのオールセラミックの前歯2本です。鏡を見ているところに、なぜかサインを私に送る主人 なに？なんだか意味ありげです。お昼休みの時間に主人に電話をしたら、「前歯が結婚記念日のプレゼントだと言われました。」「そういえばプレゼントちゃんと用意してるから待っててね・・・」って言ってたっけ!?歯は無くては困るし、今の私には一番必要だし、確かに特別に欲しいものは無いとは言ったけど、なんだか複雑な心境です。そして、次回からは、奥歯の治療の続きです。
2006年07月05日
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犬歯の治療
午前中は、歯の治療に行ってきました。先週は風邪で咳が止まらず予約をキャンセルしてしまったので２週間ぶりの治療です。予告どおり、犬歯の変色してしまった詰もの!?を入れ替えてきれいにしてもらいました。神経のある歯なので以前治療した時はものすごく痛かったのですが、今回は麻酔をしなくても全然痛みがありませんでした。そして、左上の前歯を新しく作るために、歯の型を取りました。最初は下側、そして上側・・・型を口に入れるとオエッってなりませんか？衛生士さんが口の大きさと型の大きさをあわせるのに金属型を口に入れただけでも苦しいのに、そこに型を取るための液がのっているとさらに大きくなっていて、息をするのが苦しいほど口のほとんどをふさいでしまいますよね。でも、今回は呼吸をするのがあまりつらくありませんでした。治療が上手かどうかは素人には判断できませんが、患者にとって痛くないとか苦痛を伴わないってことが大切ですよね・・・今日私を診てくれたのは診療所で１番イケメンの☆☆先生でしたが、隣のユニットで主人が治療していました。患者さんに痛みの状況を説明をしているのですが、なんだか口調がとってもやさしいのです。主人の声ってこんなに優しかったっけ？なんて、思ってしまいました。歯科医師はマスクに眼鏡をしているので、ほとんど顔は見えないでしょう!?やさしい口調って信頼に結びつきますよね・・・それから担当医師が今の歯の状態についてちゃんと説明してくれること、一方的に治療方針を伝えるのではなくて、いくつかの方法があるのだったらそれぞれの違いについてわかりやすく説明してくれて何をするのか納得した上で治療を進めてくれるとやっぱり安心します。ふと、そんなことを感じた瞬間でした。来週は新しい前歯が入ります。
2006年06月21日
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ベットから出れません。
昨日の「月の集い」を何とか終わらせて家にたどり着き、ベットに入ったのが午後11時30分。それから、泥のように眠り続けました。昨日の睡眠19時間どころではありません。目覚めたのは、14日のお昼過ぎ・・・ナント、36時間睡眠火曜日が休診の主人がお昼ご飯と夕ご飯を作ってくれて（主人が食事の支度をしてくれるなんて、こんなことはめったにありません。）、「食べないとダメだ」と無理やり起こされたもののほとんど食べられずに起きていたのは数分間。水をたくさん飲んでトイレに行って、ただただ寝ていました。そして、私は夢の中・・・何年かのサイクルで起こる、不思議な夢の世界へ続きは明日（といっても、書いているのは同じ日ですが・・・）
2006年06月13日
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寝ました・・・
喉の痛みだけではなく、からだが重く熱っぽいので、昨日は午後6時にベットに入りました。奮発して1本1500円の栄養ドリンク（発熱時の栄養補給ジンジャー入り）と、喉の消炎剤と発熱を抑える薬を飲んでお昼の1時まで寝てしまいました。睡眠時間19時間！久しぶりにたくさん寝ました。とっても元気とは言えませんが、声も出るようになったし（といってもすごいハスキーボイス、あなた誰？って感じです。）回復しました。ご心配おかけしました。今日の「月の集い」は、予定通り開催できそうです。いて座の満月・・・どのような集いだったかは、またご報告します。
2006年06月12日
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喉が痛い
昨日の朝起きたときに、チクチクした違和感があった喉。仕事で声を使いすぎたためか、今日はとうとう声が出なくなってしましました。扁桃腺が赤くなっているので、熱が出ないか心配です。日曜日なのにセションの予約が入っていないのも、神様からのゆっくりとした時間を過ごすためのプレゼントかもしれません。パソコン仕事を早めに切り上げて、今日はゆっくり休むことにします。明日はいて座の満月サロンは定休日ですが、「月の集い」は開催する予定です。なんとか声が出るようにしなくては・・・ティーﾄゥリーのエッセンシャルオイルでうがいをしてマヌカのハチミツをなめて、喉のケアをしたいと思います。
2006年06月11日
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前歯の治療
午前中は、歯の治療に行ってきました。先週取れてしまって、虫歯が発覚した前歯です。芯として立っているコアを入れ替えて歯の形成をしなおしてもらったので、歯茎が腫れて今もちょっと痛みがあります。来週、歯茎がしまってきたら、歯型を取って新しい前歯ができるようです。でも、以前治療した左側の犬歯（八重歯）の表面が変色してきたので、きれいに直してから歯型を取るという話・・・以前この八重歯の治療をしたときには、めちゃくちゃ痛い思いをしました。麻酔をしてもらうので治療中は痛くないのですが、麻酔が切れた後もしばらく痛みが残った覚えがあります。「虫歯でないのなら、このままでも・・・」と小さく訴えてみたのですが、「笑ったときに見えるからきれいにしたほうがいいでしょう!?」とかっこいい☆☆先生に言われてしまうと何も言えずそう、今回も担当してくれたのは☆☆先生でした。なせか私の担当ドクターになってしまった様子です。今日も主人のマジェスティの後ろに乗って、診療所まで連れて行ってもらいました。渋滞に巻き込まれて遅れると困るので、環８をバイクで通勤しているのですが、雨の日も風の日も雪の日も、片道30分かけて渋滞の道路を運転するって神経を使うと思います。「バイクだから早いし楽だよ！」と言っている主人ですが、実際に自分が体験してみると大きなトラックが多く走る環８をバイクで走るのって結構怖いんですよね・・・バイクに乗って一緒に診療所に行ってみてから「気をつけてね！」と送り出す時にかける言葉の重さが少し変わったように感じるこの頃です。
2006年06月07日
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虫歯
顔を洗ってタオルで拭いたら、前歯が取れてしまった。そんなことって・・・ある？ でも、本当なんです。かぶせていた歯が取れてしまったので元に戻したものの、上の歯なのでなんだか心配、笑っていてポロッと前歯が落ちたらどうしょう!?などといろいろと想像してしまい不安な気持ちが高まり、悩んだ末に仕方なく主人に相談。「すぐに治したほうがいいよ」と言われ、急患で診てもらうことになりました。「いやだよ・・・」「歯医者さんは嫌いだ！」「痛いし怖いし」抵抗するものの、バイクの後ろに乗せられて診療所へ名前を呼ばれバッチのレスキューを握りしめてユニットへ「おはようございます。」「前歯が取れたって？」こともあろうに診てくれるのは診療所で一番カッコいい☆☆先生だ ショックどうやら前歯をつけて終わりにはなりそうもない気配・・・前歯は虫歯になっていて治療が必要で、ずっと隠してた?!奥歯の内側に出来ている歯茎の腫れも発見されてしまいました。レントゲンを2枚撮って・・・歯茎の腫れは奥歯の神経の根っこの細菌が原因のようで、根幹治療が必要ですね。と説明を受けました。奥歯は時間がかかるから、前歯も治しながら進めて行きましょう・・・と1時間ユニットに貼り付けにされ（誰もしてないけど・・・）、すっかり肩が凝ってしまいました。治療の合間に衛生士さんが挨拶に来てくださって、前歯が無いのに笑顔で答え、とっても変ですよね・・・なんだか疲れました。歯の治療は絶対に主人のところでは受けないと決めていたのに、前歯の無い間抜けな姿をみなさんに見られ情けないやら悲しいやらしばらくは毎週、治療に通うことになりそうです。口の中って見られるの恥ずかしくないですか？どうしても主人に口の中を見せるのがイヤで、ずっと主人の友人のところで治療してもらっていました。☆☆先生に治療してもらうことになるのなら、主人に診てもらった方がまだ良かったかも・・・これから毎週水曜日は憂鬱な日になるのでしょうか
2006年05月31日
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逆さまつげ
夕方から逆さまつげの手術、目の充血も痛みも取れて1週間前よりは、ずいぶん良くなっているかも？と思いながらも、約束の時間に病院へ診察してもらうと、「だいぶ良くなってますね・・・前回診たときは手術しないとダメかと思ったけど、もう少し様子みましょうか？全部が逆さまになっているわけではないし、無理に下向けてしまうのも良くないしね。」と目に当たっている下まつげを3本抜いて終わりました。やった！ 「コンタクトレンズも入れていいですよ。レンズがまつげから目を守ってくれるということもありますのでね。」と先生。かけ慣れない眼鏡生活でお疲れモードでしたが、明日からはクリアーな視界で過ごせそうです。ご心配おかけしました。
2006年05月15日
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目にはうなぎ!?
今日は夕方から、逆さまつげの手術です。目の充血は大分取れてきて目薬を差してもしみなくなってきたのですが、目のためにちょっと贅沢なランチです。目に良いといえばビタミンＡの豊富なうなぎ今日のランチは、こだわりのうなぎ屋さん「安斎」です。さまざまな本でも紹介されている、有名なうなぎ屋さんです。まずは白焼きから次に肝焼き閉めはうな丼杉並区荻窪の「安斎」からでした。これから病院に行ってきます。ビール飲んじゃったけど大丈夫かな？逆さまつげといえども「手術」という言葉がとっても怖い臆病な私です。
2006年05月15日
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ピラティスその後の筋肉痛
昨日のピラティスの成果がしっかり出ています。筋肉痛です。腹筋・後背筋・三角筋などなど。特に上半身がパンパンに緊張しています。昨日のレッスンは、ほとんど腕の筋肉を鍛えていないのに・・・まったく違う筋肉が痛いということは、変なところに力が入っているんですね。ピラティスはゆっくりの動きで1ヵ所にたくさんの回数を行うわけではないのですが、ジンわり筋肉に働きかけるので結構効くんです。最初はマットから入ったピラティスも、今はマシンを使ってレッスンを受けているので、機械に頼って何とかカッコだけは出来てしまったりするので、自分に厳しく正しく行わないと全然違う筋肉を鍛えることになってしまいます。こんな時には、筋肉痛のスペシャルブレンドで丁寧にマッサージ。筋肉痛スペシャルブレンド レシピベースオイル スィートアーモンドオイル 20mlエッセンシャルオイル ローズマリーシネオール 2dropエッセンシャルオイル ペパーミント 1dropエッセンシャルオイル ラベンダーアングスティフォリア 2dropエッセンシャルオイル マジョラム 2dropエッセンシャルオイル ブラックペッパー 1drop２％の希釈率で、筋肉の痛みが和らぎます。お風呂上りなど血行が促進されているときに行うのがベストです。ぜひ、お試しくださいね。早く筋肉痛を治さないと、仕事になりません 情けないアロマセラピストです。
2006年05月12日
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からだは正直
今日は夕方からピラティスのレッスン。先週はＧＷと重なってレッスンを休んでしまったので2週間ぶりです。まず、最初はフットワークから・・・・ありゃりゃ・・・からだが重い からだが硬いどうしたんでしょう？肋骨の骨折で2ヶ月休んでいたピラティスのレッスンを受けた2週間前よりもからだが動かない・・・「どうしたの？」「疲れてる？」と先生「いつもと同じペースで仕事をしているし、特に変わったことはないのですが・・・・」と私そうだたぶんずっとめがねで生活しているからかも？「ちゃんと見えていないので、なんだか上手くバランスが取れていない感じです。」からだは正直ちゃんと自覚できるように教えてくれる。自分のからだはちゃんと自分でメンテナンスしなくてはいけませんね。ピラティスのレッスンがこんなにつらかったのは久しぶりです。家に帰ったらちゃんとマッサージしないと筋肉痛が出ちゃうかなぁ・・
2006年05月11日
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目の傷は逆さまつげが原因！
連休前に眼科でもらった目薬をさし続けても目の痛みも充血も取れないので、今日病院に行ってきました。「左目の傷はひどくなってるね。」「コンタクトはしていた？」と先生「痛くて出来ませんので、ずっと眼鏡でいました。」「これは手術したほうがいいね・・・」「エッ！手術ですか？」と私「15分くらいで簡単だから心配しなくてもいいですよ。下まつげが傷になっているところに触れて刺激しているので、逆さを向いてる下まつげの向きを変えてあげるだけですからね。」「まつげにビーズをつけて、1週間固定するだけですから・・・」「数日間は眼帯をしてもらって、その後はビースのところを隠すように絆創膏を貼って過ごしてもらいますので日常に不便はありませんので早めにやってしまいましょう。」「はい」 と月曜日に逆さまつげを治してもらうことになりました。これで痛みから解放されるのだったら・・・とは思うものの、1週間仕事をこなすのはまた大変そうです。トホホまつげにビーズをつけるって、どんなこと？状態がよく理解できていないのでとっても不安です。それにしても第3の目が開いてから、いろいろな出来事が続いています。
2006年05月09日
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二日酔い・・・
これから仕事だというのに、気持ち悪い・・・完全なる二日酔い。そして、昨日しゃべり過ぎて喉が痛い・・・こんなことでいいのかセラピスト自分の体調も管理できないようではいけません。深く反省二日酔いの対処法１、フェンネルのエッセンシャルオイルを入れたフットバスに１５分入る。２、ペパーミントティを飲む３、ベースオイルにグレープフルーツのエッセンシャルオイルを２％の希釈率で入れて作ったブレンドオイルをリンパ節を中心にリンパの流れに沿ってやさしくドレナージュする。３時にクライアントさんがいらっしゃるので、それまでにお酒を抜かなければ・・・
2006年04月18日
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かなし★おかし・・・
寝る直前までコンタクトレンズにお世話になっている毎日。夜になると目の奥がピリピリする・・・そうだ「仕事のとき以外は眼鏡にしよう！」とこころに決め、おしゃれな眼鏡を買いに眼鏡屋さんへ気に入ったフレームをかけてみることに・・・鏡に映った自分の姿がよく見えない検眼するからコンタクトレンズは入れていないし、めがねをはずせばまったくの裸眼見えるわけないじゃないか！！！！！私の視力は0.03お店の人に事情を話し検眼だけ済ませ、また明日フレームを選びに行くことに。ここまで悪い自分の視力悲しいけど、なぜか笑える
2006年04月10日
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ヘッドマッサージ
先日、取材協力をした、集英社「セブンティーン」が本日発売されました。セルフヘッドマッサージについて掲載されています。高校生向けの雑誌ですが、イラスト入りでとてもわかりやすく紹介されています。
2006年04月01日
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