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りうちゃん
カナダ人のだんなと結婚して、2003年9月にカナダに移民。2005年６月に突然リウマチに。2009年７月には天使ママになりました。リウマチと誕生死の悲しみと共に生きて行きます。
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2005.09.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分はなんでリウマチになったのかなあと常に考えてきた。最近 リウマチ感謝さん もそのブログでそれについて語っておられた。やっぱりみなさん振り返ってみるものなんだなあ。
私のリウマチになった原因と考えられるものは以下三点：
－冷え
カルガリーの冬はとても寒い。でも普通は家やオフィスの中はすごく暖かいので半そででもＯＫなくらい。でもうちの会社がやたら寒かった！！！もともと工場だったところを改造したため、空気の流れが悪く、冷房や暖房が一定してない。同じ部屋でもＡさんのデスクはやたら熱く、私のデスクはやたら寒かったりする。 私の周りは本当に寒くて、みんな夏でも手袋して、セーターを着て働いていた…。 それでも手先や鼻の先が冷たくなって。他のコーナーの人が暑がるので、冷房の温度もやたらには調整できず…。それが半年以上続いてました。今思えばあんな状況でよく仕事をしていたもんだ！！！
－疲れ
仕事で残業が多くて、しかも夜はコンピューター関係のクラスに通っており、週末は引っ越したばかりの家のかたづけや新しい家具を買いに行ったりで、休む暇がなかった。体がかなり疲れていたと思う。
－ストレス
ストレスについては、いろいろ考えることがあるので、長くなってしまいそう。普段「ストレス」というと、心にかかったネガティブな負担のみを思い浮かべてしまう。でもストレスは実はもっと範囲が広い！まず体にかかる負担もストレス、例えば汚染、痛み、農薬などなど。それから 気持ち的にはうれしいことでも、「変化」はストレスになるという 、 例えば引越し、昇進で部署が変わるなどなど。というのは体にも心にも新しい環境に合わせるため、どうしても負担がかかってくるらしい。だからストレステストなどには「最近引越しした」、「仕事の部署が変わった」、「転校した」などの質問があるのです。
これに当てはめてみると、私の当時の生活はストレスだらけ。
カナダという新しい国への引越し 。 まず気温や食生活の変化などが体にストレスをもたらしていたと思う。そして、仕事も家庭生活もすべて英語。心細い中来た当時友達はゼロ。家族もおらず。カナダへの引越しは2年前だけど、いまだに完全に慣れているわけではないので、まだ新しい環境に慣れようと常に心も体も努力中だと思う。特にリウマチの症状が出始めた1年前はまだ必死に慣れようとしていたころ。
半年前からリウマチの症状が劇的にひどくなった。これはちょうど 仕事での部署が変わった ころ。これは自分で応募して受かったポジションなので、どう考えてもうれしい変化だったのだが、いろいろ新しくて学ぶことも多く、がんばりすぎていた。
そしてこれも半年前、家を買って 引越しした 。 これもすごくうれしい変化ではあったけど、今の家はカルガリーのはずれにあるので、それまで住んでいたダウンタウンのアパートといろいろ勝手がちがった。そしてやっぱり忙しかった！
そしてこれも半年前。だんながカルガリー市外で働くようになった。それまでは修士課程を勉強しつつバイトだったので、家にいる時間がほとんどだったので、朝はいっしょに1時間くらいサイクリングをしたり、ランチデートをしたり、のんきに二人で暮らしていた。でも半年前からは職場が遠いため、朝は6時ごろ出て、夜も遅い。週に一度は泊まり 。 一人の時間が急に増えた 。
どんな原因でリウマチ君がやってきたのかはわからないけれど、そんなこんなで自分ではほとんど気づいていないうちに体も心も弱っていた私はリウマチ君をはね返す体力がなく、やられてしまったのだと思う。
でも今までも私の人生にはこういう変化によるストレスがたくさんあった。海外生活だったら7年も中国に一人でいた。でもなんで今回だけ…。
これも思い当たることがあるのです。
私は大人でスマートになりすぎていた！
考えたら中国にいたころはもっとアホをいっぱいやってた。朝まで踊りに行ったり、友達と飲んだくれたり、夜中語り合ったり、一日中寝てたり、くだらないことでルームメートと長いけんかをしたり、かっこいい男の子に一目ぼれしてみたり、くだらないテレビドラマにはまってみたり、一人で行きたいところにいろいろ行って、趣味のものを収集したり。
普通に言えば、ストレスをうまく解消できていなかったで終わってしまうけど。
大人になると病気が増えるのは体が年をとるせいだ、体力が落ちるせいだという。でも今、それは心が年をとっていくせいだからだじゃないかと思う。仕事で、家庭で、社会で、みんながまんすることを覚えすぎて、アホになることを忘れすぎて。
これからだって私の人生変化がいろいろほしい。ということは体にも心にもストレスもかかってくる。それをどうやって元気な心と体ではね返していくか。もうちょっとアホチックな時間を大事にしようと思うりうちゃんでした。
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いいお天気です
雪ダル さん
正面から受けとめないと、「卑怯」と思って、「逃げない」で、やってきましたけれど、「避ける」も大事じゃないかと。
「逃げる」と「避ける」は、別物でないかと。
「人生、‘ちゃらんぽらん’でいこう」くらいで、ちょうど、いいくらいかも(^з^)～♪と、このごろ、思っている雪ダル(^^ゞでした～。 (2005.09.30 07:23:33)
「逃げる」と「避ける」は、別物でないかと。
「人生、‘ちゃらんぽらん’でいこう」くらいで、ちょうど、いいくらいかも(^з^)～♪と、このごろ、思っている雪ダル(^^ゞでした～。 (2005.09.30 07:23:33)
そうだね～
ゆずき さん
大人でスマートになりすぎていた、に思いあたるふしが・・。
私は今まで、こうしたほうが正しいとか、こうするべきだとか理屈にばかり捉われすぎて気持ちで行動してなかった部分が多かった気がするなぁ。
本当に自分にとっての気持ちのいい場所を捜したいね。 (2005.09.30 09:24:31)
私は今まで、こうしたほうが正しいとか、こうするべきだとか理屈にばかり捉われすぎて気持ちで行動してなかった部分が多かった気がするなぁ。
本当に自分にとっての気持ちのいい場所を捜したいね。 (2005.09.30 09:24:31)
アホチック！
とんとんみー さん
こうやってブログを読んでいると、りうちゃんてとてもパワフル♪
人生でがんばることってもちろん大切だけど、たまにはアホチック！も必要ですね。私もりうちゃんの意見に賛成！
リウマチになったのも人生の変化の一つ。次の変化はリウマチを治すことだあ！って思って、ストレスもリウマチも吹っ飛ばそう！ (2005.09.30 10:05:48)
人生でがんばることってもちろん大切だけど、たまにはアホチック！も必要ですね。私もりうちゃんの意見に賛成！
リウマチになったのも人生の変化の一つ。次の変化はリウマチを治すことだあ！って思って、ストレスもリウマチも吹っ飛ばそう！ (2005.09.30 10:05:48)
いっぱい気づいたね♪
はっぴぃ☆まじっく
さん
病気になるとたくさんの気づきがあるよね～。
「気づき」が癒しのはじまりだといいます。
あとは自分にとって気持ち良いもの、優しいものを選択していけばいいんだよね。
私も病気になってはじめて自分の深層心理をしったよ。我慢したんだな～って思った。
病気ってさ、身体が出す危険信号だよね。
病気にならないとアホだから気づかずに突っ走るからさ。（笑）
私さ、最近嫌な事が起こったり、不安になったりすると、
「これでいいのだ～、これでいいのだ～♪」
って天才バカボンの歌を歌うようにしてるよ。（笑）
やっぱり生きてると色んなことがあるじゃない。
ストレスも発生する。
まぁ、そのストレスの内容によるけど、ストレスをなくそうと必死に戦ったらそれまたストレスになるからね～。 (2005.09.30 11:29:06)
「気づき」が癒しのはじまりだといいます。
あとは自分にとって気持ち良いもの、優しいものを選択していけばいいんだよね。
私も病気になってはじめて自分の深層心理をしったよ。我慢したんだな～って思った。
病気ってさ、身体が出す危険信号だよね。
病気にならないとアホだから気づかずに突っ走るからさ。（笑）
私さ、最近嫌な事が起こったり、不安になったりすると、
「これでいいのだ～、これでいいのだ～♪」
って天才バカボンの歌を歌うようにしてるよ。（笑）
やっぱり生きてると色んなことがあるじゃない。
ストレスも発生する。
まぁ、そのストレスの内容によるけど、ストレスをなくそうと必死に戦ったらそれまたストレスになるからね～。 (2005.09.30 11:29:06)
そうだよね～っ
リウマチ感謝！ さん
確かに「大人でスマートになりすぎていた！」
ならぬ、良い妻・母であろうと思う気持ちが強すぎたんだよね。
とくにムスメが生まれてからは、いろいろ体も心も酷使してたのに、休みもせず無理して頑張って、気づいたらおかしくなってたのだった・・・
いまは、育児も家事も適度に手抜きしてます～♪
ゆるゆる生活も大事ですね！ (2005.10.02 09:15:55)
ならぬ、良い妻・母であろうと思う気持ちが強すぎたんだよね。
とくにムスメが生まれてからは、いろいろ体も心も酷使してたのに、休みもせず無理して頑張って、気づいたらおかしくなってたのだった・・・
いまは、育児も家事も適度に手抜きしてます～♪
ゆるゆる生活も大事ですね！ (2005.10.02 09:15:55)
つくづく思うに・・・
ボルボ さん
りうちゃん、自分のリウマチ発症の時期のことをいろいろ考えたのですね。新しい環境、頑張り過ぎ⇒疲れ、ストレス。
私も同じです。リウマチ発症は、「さあ、これから、頑張るぞおお！」という時期でした。まさに、新しい環境で、これから自分の夢をかなえようと言う時でした。そういう時って、つい無理しちゃうんですよね。（反省）
リウマチになってからは、ほどほどに手を抜いて…というのがライフスタイルになりました。「疲れたら休む」「いやな事はしない」「好きなことは無理しても(爆)する」
これ大事ですね！！（笑） (2005.10.02 19:13:40)
私も同じです。リウマチ発症は、「さあ、これから、頑張るぞおお！」という時期でした。まさに、新しい環境で、これから自分の夢をかなえようと言う時でした。そういう時って、つい無理しちゃうんですよね。（反省）
リウマチになってからは、ほどほどに手を抜いて…というのがライフスタイルになりました。「疲れたら休む」「いやな事はしない」「好きなことは無理しても(爆)する」
これ大事ですね！！（笑） (2005.10.02 19:13:40)
雪ダルさんへ
りうちゃん
さん
＞正面から受けとめないと、「卑怯」と思って、「逃げない」で、やってきましたけれど、「避ける」も大事じゃないかと。
ううーん、そうですね。逃げまいとして、そのことにとらわれて、絡まれて、ストレスたまっちゃうことって多々ありますよね。そういう時は「避ける」こと、大事ですね。私はまだまだうまく避けられない人かもなあ。
＞「人生、‘ちゃらんぽらん’でいこう」
そうしましょう！ちょっとちゃらんぽらんなくらいが一番です。
(2005.10.03 05:02:23)
ううーん、そうですね。逃げまいとして、そのことにとらわれて、絡まれて、ストレスたまっちゃうことって多々ありますよね。そういう時は「避ける」こと、大事ですね。私はまだまだうまく避けられない人かもなあ。
＞「人生、‘ちゃらんぽらん’でいこう」
そうしましょう！ちょっとちゃらんぽらんなくらいが一番です。
(2005.10.03 05:02:23)
ゆずきさんへ
りうちゃん
さん
＞私は今まで、こうしたほうが正しいとか、こうするべきだとか理屈にばかり捉われすぎて気持ちで行動してなかった部分が多かった気がするなぁ。
私も…。なんか「～したい」よりも、「～しなきゃ」が優先されてたというか。
＞本当に自分にとっての気持ちのいい場所を捜したいね。
そうですね、きっとこれに気づいたことだけでも気持ちいい場所に近づいているに違いない！ (2005.10.03 05:04:23)
私も…。なんか「～したい」よりも、「～しなきゃ」が優先されてたというか。
＞本当に自分にとっての気持ちのいい場所を捜したいね。
そうですね、きっとこれに気づいたことだけでも気持ちいい場所に近づいているに違いない！ (2005.10.03 05:04:23)
とんとんみーさんへ
りうちゃん
さん
＞こうやってブログを読んでいると、りうちゃんてとてもパワフル♪
パワフルでいようとがんばりすぎて、時々エネルギー切れで倒れるタイプなんです…。
＞リウマチになったのも人生の変化の一つ。次の変化はリウマチを治すことだあ！って思って、ストレスもリウマチも吹っ飛ばそう！
そのとおりですね!リウマチになったことって確かに大きな変化だし、こうやって自分のことを振り返ったり、みなさんとお話できるようになったことも大きな変化です。これは良い変化！
(2005.10.03 05:06:33)
パワフルでいようとがんばりすぎて、時々エネルギー切れで倒れるタイプなんです…。
＞リウマチになったのも人生の変化の一つ。次の変化はリウマチを治すことだあ！って思って、ストレスもリウマチも吹っ飛ばそう！
そのとおりですね!リウマチになったことって確かに大きな変化だし、こうやって自分のことを振り返ったり、みなさんとお話できるようになったことも大きな変化です。これは良い変化！
(2005.10.03 05:06:33)
はっぴぃ☆まじっくさんへ
りうちゃん
さん
＞病気ってさ、身体が出す危険信号だよね。
確かにそうだね。考えたら1年前くらいから私の体は危険信号出してたのに、ちゃんと見てあげられてなかったんだなあ。
バカボンの歌を歌ってるあなたを思い浮かべて笑ってしまった。でもそのくらいストレスに対してゆったり対処できるのってすごく大事だよね。ストレスと戦わないこと、ね。私もバカボンの歌歌ってみよう（笑）。
(2005.10.03 05:10:08)
確かにそうだね。考えたら1年前くらいから私の体は危険信号出してたのに、ちゃんと見てあげられてなかったんだなあ。
バカボンの歌を歌ってるあなたを思い浮かべて笑ってしまった。でもそのくらいストレスに対してゆったり対処できるのってすごく大事だよね。ストレスと戦わないこと、ね。私もバカボンの歌歌ってみよう（笑）。
(2005.10.03 05:10:08)
リウマチ感謝！さんへ
りうちゃん
さん
＞ならぬ、良い妻・母であろうと思う気持ちが強すぎたんだよね。
感謝さんてパワフルだし、何でもテキパキできそうなタイプだから、よけいがんばりすぎてしまったのかもしれませんね。
＞ゆるゆる生活も大事ですね！
ほんと、ゆるゆる行きましょう！ゆるゆるを支持してくれてる珍念さまとお嬢さんは素敵ですね。 (2005.10.03 05:12:57)
感謝さんてパワフルだし、何でもテキパキできそうなタイプだから、よけいがんばりすぎてしまったのかもしれませんね。
＞ゆるゆる生活も大事ですね！
ほんと、ゆるゆる行きましょう！ゆるゆるを支持してくれてる珍念さまとお嬢さんは素敵ですね。 (2005.10.03 05:12:57)
ボルボさんへ
りうちゃん
さん
そうなのです、また自分の症状を悪化させないためにも、もっとひどい病気にかからないためにも。
＞私も同じです。リウマチ発症は、「さあ、これから、頑張るぞおお！」という時期でした。
ボルボさんもそうだったんですかあ。がんばることって大事だけど、がんばりすぎるのはだめなんですよね。そのバランスのとり方がとても難しいです。
＞疲れたら休む」「いやな事はしない」「好きなことは無理しても(爆)する」
これ、ほんと大事です！！！言葉で書くと簡単そうだけど、実際にやるのは難しい。私も時間をかけて、ボルボさんのようにこれが実行できるようになりたいです。とくに三番目（笑）！！ (2005.10.03 05:17:37)
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