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さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
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2007年03月10日
テーマ： 心の病(7259)
カテゴリ： 仕事
*** こちらは3/10のメンタルにっきです。興味のある方のみ、どうぞ。 ***
週の途中から始まった動悸、まだ治まりません。
気にすると余計に自分に良くないと思いますので、適当にやり過ごすようにしてはいますが、
やはり、どうしても気になってしまう…。
それに、先ほどインターネットを楽しんでいたら、手のしびれを感じました。
思った以上に、自分は疲れているのかなぁ？と思っています。
うつとパニック発作が原因でドクターストップがかかり、会社を休むことになった少し前、眩暈と
手の痺れと動悸に悩まされていたものですが…。
週末で会社も休みなのに、朝からこの症状は何なんだー？って感じです。
私は１月末に会社に復帰して、３月初めまでは調子よく過ごしてきました。
リハビリ状態の半日勤務から、１ヶ月ちょっとでフルタイム勤務にも戻しました。
が、しかし。
そのフルタイム勤務になって、丸々１週間フルに過ごす週になって急にカラダの不調が現れてきて。
これは無理するなという自分への警告のように感じてなりません。
うつには波がありますよね。
今は多分、その波が下降線をたどっていることを知らせてくれているのでしょう。
自分では治ったと思っているのですが、治りきってはいないからこそ、カラダからサインが出て
調子に乗っている自分をセーブしてくれているような気がします。
ココロが元気な分、カラダが不調なことが少し歯がゆいのですが…。
自分が発する重要なサインを見逃さず、今日・明日はまったり過ごすようにしたいです。
週の途中から始まった動悸、まだ治まりません。
気にすると余計に自分に良くないと思いますので、適当にやり過ごすようにしてはいますが、
やはり、どうしても気になってしまう…。
それに、先ほどインターネットを楽しんでいたら、手のしびれを感じました。
思った以上に、自分は疲れているのかなぁ？と思っています。
うつとパニック発作が原因でドクターストップがかかり、会社を休むことになった少し前、眩暈と
手の痺れと動悸に悩まされていたものですが…。
週末で会社も休みなのに、朝からこの症状は何なんだー？って感じです。
私は１月末に会社に復帰して、３月初めまでは調子よく過ごしてきました。
リハビリ状態の半日勤務から、１ヶ月ちょっとでフルタイム勤務にも戻しました。
が、しかし。
そのフルタイム勤務になって、丸々１週間フルに過ごす週になって急にカラダの不調が現れてきて。
これは無理するなという自分への警告のように感じてなりません。
うつには波がありますよね。
今は多分、その波が下降線をたどっていることを知らせてくれているのでしょう。
自分では治ったと思っているのですが、治りきってはいないからこそ、カラダからサインが出て
調子に乗っている自分をセーブしてくれているような気がします。
ココロが元気な分、カラダが不調なことが少し歯がゆいのですが…。
自分が発する重要なサインを見逃さず、今日・明日はまったり過ごすようにしたいです。
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