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久しぶりの京懐石風！！

(4)

カテゴリ：食

今日はマンションを購入してから、初めて旦那さんのご両親が新居

もっと早くお声をかけるべきだったのですが、なんだかかんだバダバタしていたら随分時間が

経ってしまいました・・・

そこで、今日は久しぶりにお料理に気合いを入れてみました

～本日のおしながき～

・空豆
・地鶏の梅酒煮
・帆立貝柱のマヨネーズ焼き

・ヤングコーンの醤油焼き
・新しょうが飯
・お味噌汁

以前から教わっている京懐石の先生のお料理を作ってみました。

私は薄味でヘルシー、とっても好きなのですが、

旦那さんはもっと若者食（生姜焼きとか、ハンバーグ）が好きなので、

あまりこうゆうさっぱりしたお料理はしないんです。

でも、今日はお母さん達だし、きっとさっぱりした方が好評かな～と思い、

懐石風でまとめたのです

自分で言うのもなんですが、美味しかった～

ご馳走様でした

今、TVを見ながらブログを書いているのですが、

今日の「あるある」では

すごいぞ～。やってみようかな？

ポイントは1日朝晩３分の体操と３つのポイントの食事。

２．主食を玄米
３．きのこ

そんなに難しくなさそうなんだけど、でも、間食・お酒はダメなんだって～

でも、あんなに変わるなんて、やってみようかな。

おっと後半1週間はは昼間にもエクセサイズだ！

むむむ

・・・と思ったら、ナレーションで「お昼休みにやるのもいいですね♪」だって～。

ほんとぉ！？

あ、あと食事でも追加がありました。

後半の1週間は・・・毎日　ワカメ50ｇと植物性乳酸菌（キムチや納豆？）を食べると

いいそうです！

これ実際にやってみたい！って方にはあるあるのＨＰに掲載されるらしいですよ～

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

・・・とさっきはここまで書いたのですが、

やってみることに決めました！！

さて、2週間で私のお腹は何センチ細くなるでしょうか？

現在のウエストは公開しませんが、プラスマイナスだけは今後公開しちゃおーって思います★

空手をやめてから、かなりやばめのお腹。

ここでいっきに引き締めます！！（宣言）

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