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2006年11月22日
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３キロ減

カテゴリ： カテゴリ未分類
ず～～っと言ってる＜３キロ減量＞


今日はウォーキングしてみた。
歩く事１時間半！

いつも車で飛ばしている道も
歩いてみるとじっくり景色を見るもんだ。

あるじゃん。
街中にも紅葉。

DSCF0280.JPG


ふと歩道沿いのお宅の花！

なんて花だろうか。
かわいいのか　かわいくないのか　よ～わからん花ですよ。。。。

DSCF0286.JPG


夕食後はスポーツクラブでひと汗スマイル

ってなわけで
いっぱいカロリー消費したから
ビールの１本くらいいいでしょ～～っと
今から　いただきまぁ～～す大笑い





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最終更新日  2006年11月22日 23時06分36秒


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