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2008年11月の記事
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ちょっとずつ大掃除
２００８年度の大掃除をはじめました。１週間ほど前に、大掃除する場所をリストアップし、その日の気分によって、ちょっとずつ取り組んでいます。下駄箱（小さい方）の中や、クローゼットの中や、今朝は、食器棚（３つ分）の内側と外側の拭き掃除をしました。毎回、雑巾が真っ黒になります。その後、決まってお腹が痛くなり、トイレに駆け込みます（笑）。私の場合は、かなり内と外がつながっているようです。なので、環境を変えるか、心と身体の状態を変えるか、そのときどきによって、取り組みやすい方から動き出すようにしています。さて、今からまた京都です♪
November 30, 2008
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ギブ アンド ギブ
近頃は、「ギブ アンド ギブ」の気持ちがあふれ出てどうしようもないので（笑）、今月はお祝いの花束をたくさん送りました。いつもよりグレードアップさせて♪さりげに差し入れしたり、見えないところをきれいに掃除したり、情報を出し惜しみなくシェアしたり、感謝の言葉をきちんと伝えるようにしたり、とまあ、思いつくまま行動しています。でも不思議と、臨時収入がたくさんあったり、航空券の株主優待券をいただいたり、お花やお菓子をいただいたり、うれしいメールをいただいたり、「テイク」の方も滞りなくやってきます。今日来たメールは、目を通しながら、思わず「うわっ！」と叫んでしまったくらいうれしい仕事のお誘いでした♪
November 27, 2008
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優しい気持ち
先日、ある方との会話の最中に、カチッと、こころの深い部分で、なにかのスイッチがはいりました。そのあとすぐに、内面のぐーっと深いところから、あたたかいものが沸き起こってきました。そのことがあってから、私の心の奥底では、あたたかく満ち足りたものが流れるようになりました。その「あたたかいもの」と調和すると、とても優しい気持ちになれるのです。追伸マチルダ（薔薇）にクリスマスピックを飾りました（↑写真）。マチルダはかなり手間がかかるようで、２度も瀕死の状態にさせてしまいました（ごめんね）。
November 24, 2008
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将来住む家
最近はインテリアショップをめぐって、将来住む家のことをあれこれイメージするのが好き。私はきらびやかな家には住みたいとは思わなくて、（そういうのって逆に疲れるので）場所は、光がたくさん差し込んで（日当たりがいい）、風の通りがよくて、周囲に緑がたくさんあって、よい気が流れていて....でも交通の便がいいところがいいな。インテリアは、家具は数点だけ厳選して（お気に入りで）、広い空間があって、床はすべてフローリングで、収納はすべてウォークインクローゼットに。その代わり、お花や植物がたくさんあるナチュラルな空間がいいな。７０平米はほしいなあ.....あ、テレビの音はなし。（テレビの音を受けつけなくなってしまった）あとは、お気に入りの食器に入れた身体に優しい食事を、美味しく楽しく食べて、毎日ゆっくりお風呂に入って、毎日ぐっすり眠れればいい。そうだ！ キッチンは「かもめ食堂」のようにしよう♪
November 22, 2008
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COCON KARASUMA
私は京都の「烏丸」という土地に、なぜかわからないけど、ものすごく惹かれるのでした。それで、最近は、週に１回くらい通っているような気がする（笑）。今日は、ＣＯＣＯＮ ＫＡＲＡＳＵＭＡ（古今烏丸）に行ってきました。だいたい真っ先に行くのがＬｉｓｎ（お香）で、次はＡＣＴＵＳ（インテリア）。時間があるときはオープンカフェでお茶をして、まったりと過ごすのが好きです。今日、ＡＣＴＵＳの中で、「あっ、これ好きだな」と思う家具にいくつか出会いました。次はこれに決まりです☆追伸将来、あの土地に住みたいとまで思っています。
November 22, 2008
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境界線
人間関係において、「境界線」を引くことにしました。「さわやかな笑顔で接するけど、 あくまでもあっさりな関係」が保てるところで境界線をきちんと引きました。もちろん、家族やパートナー、親しい友人、尊敬する方々は別ですよ。これがけっこう遠かったので、さみしく感じるかなと思いましたが、なんのなんの（笑）。こっちのほうが、私には合っていたらしく、周囲がすがすがしくなりました。いい感じです。昔読んだ、前田義子さんの本に、「去るものは追わず、来るものは選んで」と書いてあったのを思い出しました。そうだよね。自分の食べるもの、環境、人間関係は、自分でしっかりチョイスすればいいのだと思う。だけど、そういうシンプルなことが意外とできなかったりするのですが....とうぶんはこの境界線でいこうと思います。追伸そのかわり、人の悪口とか批判環境や待遇の愚痴とかはきっぱり捨てようと思います。
November 21, 2008
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再構築
生活の再構築をしています。もっと体力をつけて、もっと行動範囲を広げたいのです。で、まずは、早寝早起き。優先順位のＮｏ．１です。あと、食事も。お米と野菜と豆類と海藻をメインとした心と身体に優しい食材を食べてます。最近、コーヒーをやめました。一種の依存症のような状態だったので。代わりに生姜紅茶を飲むことにしました。あと、スイーツも。基本は家に持ち込まない、食べるなら外でというスタンスを守っています。スイーツの代わりに果物を復活させました。秋田のりんごを取り寄せました。中を見てびっくり！蜜がいっぱいでした。どうしても空腹感が我慢できないときは、外では「おにぎり」を食べて、家では自家製のミネストローネを食べて....という生活をおくっているのですが、これだけでかなり身体が軽くなりました。
November 21, 2008
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マチルダ
２つの研修会を頑張ったご褒美にと、高さが１ｍ近くある薔薇の鉢植えを買いました。大輪の花をたくさんつけています。蕾もいっぱいです^^その薔薇は、「マチルダ」という名前でした。マチルダとの出会いはすこし変わっています。百貨店でふとすれ違った台車に乗っかっていたのです。あっ！この薔薇好きだなと思った瞬間、台車を押している方に、「その薔薇は、売り物ですか」とたずねていました。こういう出会い、かなり好きです。
November 7, 2008
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絶好のチャンス
研修会のことが頭のどこかにあって、なんとなくモヤモヤします。こういうときは整理整頓をする絶好のチャンスだと思い、本棚をじっくり物色することにしました。ひと棚分の書籍を手放すことに。半分はBOOk OFFへ、半分は廃品回収に。次に資料の整理をしました。３分の１を手でビリビリ破いて破棄。けっこう時間がかかったので、シュレッダーが欲しくなりました。それからメモリーチップの整理を少ししました。ちょっとすっきりです。そういえば、先日、職場のデスクの整理もしたのでありました。私のデスクには、パソコンと電話以外なにもない。私物もメモリーチップ１個と薄手のファイル１冊だけ。なんだ、いつでも転職できるやん（笑）
November 2, 2008
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