テンコ盛り

やろうやろうと前から思っていたこと。→弁当用スパゲッティ、まとめて作り、ひたすら小分けしてラップで包みました。冷めたら冷凍します。 お正月に夫用のマグ＆保温弁当箱買ったのを期に、数カ月ぶり（←オイ）に弁当づくり再開しています。 （私以外の）毎日お弁当つくっている人はつくづくすごいなぁと改めて思います。

これは何でしょう？

思い立ったが吉日

　　運動不足を二人とも前から感じていて「積極的に歩かねば！！」（あ、これも「ねばならぬ」ですね＾＾；）と思っていて最近「歩数計」が気になっていました。　日曜日に加湿器を買いに電器店に行ったところ歩数計が定価より300円以上安かったので二つ購入。　歩数がカウントされるのみといういたってシンプルな物です。　　　昨日から二人とも本格的に使っています。　　　昨日は一日で　　　　　　　6343歩　（ヨガをしている時は外した）今日は現時点（15時30分）　6368歩　　今年に入ってから毎日何かしらのヨガを3.4ポーズとテレビで紹介されていた腰まわしをしています。　あ、最近ラジオ体操をさぼっているのでまた復活させようと思います。　　ここ数年体力が落ちてきたなあと感じているので今年はちょっとずつつけていく予定。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　今回買った物と同じ型　↓　オムロン STEPシリーズ 歩数計 HJ005-K＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　色んなものがありますねー。SATO-Wミニ多機能歩数計(万歩計)1355-00/1356-00最大ポイント14倍！1/31（木）AM9:59まで！詳しくはコチラ【◇】ジムライン FMラジオ付歩数計 73458【10倍dw202801】夜間のウオーキングのお供に防犯ブザーとライトが搭載の歩数計ピンを抜くとブザーがなります

自分にとって楽しいことって？

　前の記事のコメントレスに「今日も一つ楽しいことをします」と書きました。　でも自分が楽しいって思うことってなんだろう？としばし考え、取りあえず（←多分この使い方は適切ではない）ヨガをしました。　こういうのは頭で考えることではなく、心で感じることなんだろうけど。　「好き」と「楽しい」は違うのかな？　　でも考えると好きなことをしているときは「楽しい」しなあ。　好き、っていうと浮かぶのは　石（ブレス含む）を見る、触る、　ワンドを触る　アロマテラピー（お香含む）　読書　海外ドラマ　気のおけない人との会話　美味しい物をたべること、飲むこと　着物をみること、着ること　桜　石鹸　ハンコ　てぬぐい、ふろしきなどの和雑貨　温泉に入ること　好きって言うかやっていて時間が気にならないこと　　ヨガ　フラワーエッセンスについての勉強　（結婚後殆どやっていないけれど）お茶を立てること。　（ちょっと上にかいたことと重なるけれど）お花見　好き、まではいかないけど「苦」と思わないこと。　パン、お菓子づくり→その後の食べるお楽しみがあるから（笑）　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　パッと頭に浮んだのはこんなところかな。　考えれば多分まだあるんだろうけど。　　今年は「楽しい」を去年より増やし、実感したいです。っていうかするぞー。　「ねばならぬ」と考えるのではなく、なんでも楽しめることが自然にできるようにもなりたいな。______________________　あ、チョコも好きです（笑）　

『自己満足』と『拾った石』

　ここしばらく、体調がＯＫなときは心がもやもや、心がＯＫな時は体調がおもわしくない、というなんだかすっきりしない日々が続いていましたが今日は大丈夫みたい＾＾。　昨日、以前から気になっていたことをしました。　大分前にお菓子の頂き物をした時にこの箱にはいっていました。　↓　　トランクの形の箱が気に入り、何に使おうかな、と思っていつつ数カ月そのまま＾＾；。　そこに香立てやお香などを入れてみました。　↓　　はい、ただの自己満足です（笑）。　子どもみたいですが楽しかったから良いのです　。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　去年帰省から岐阜にもどる途中、親不知のインターで高速を一旦降り、海岸でこの石を拾ってきました。　翡翠かなあ、でも違うかなあ、と気になりつつそのまま透明の瓶にいれていました。　　昨日okazさんのブログで翡翠がのっていたので手元にある石を改めて見たら私が拾ったのは翡翠じゃな気がしてきました＾＾；。　　翡翠に詳しい方、これらの石ってどうなんでしょう？　↓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　今日は朝からが強いです。時々もちらついてます。　天候が悪い地域が今日は多いみたいですね。　どうぞ皆様、御自愛下さい＾＾。　

加湿器　自分用メモ

　加湿器、三年くらい前にペットボトル加湿器を買い、それを使っていますが買い換えを検討中。　実家は冬は除湿器を使っていましたがこちら（岐阜）では加湿器が必要。　つけないと喉いたいし肌が乾燥します。　（洗濯物の乾きがいいのは○ですが＾＾；）《DAINICHI（ダイニチ）》 HDタイプ静音ハイブリッド式加湿器 HD-5005 A（加湿量500mL/hタイプ）HD-5005-Aブルー【送料無料！】DAINICHI（ダイニチ）ハイブリッド式加湿器『HDシリーズ』HD-5005-H（グレー）付属のアロマエッセンスが嬉しい＾＾Electrolux（エレクトロラックス）　スチーム式　アロマ加湿器　EHF701　ホワイト【送料無料！】アロマ加湿器 「スチーム式・エレクトロラックス社製」-EHF701-【送料無料】【送料無料】【1年間保証書付】エレクトロラックススチーム式アロマ加湿器　＜EFH701＞（Electrolux社/2007 New Version）※【ブレンドオイル】10ml付き（よりどり）

人生初。

　先週金曜から喉の腫れがひかなく、微熱、だるさ、節々の痛さがつづいてけっこうしんどかったです＾＾；。　今日もまだだるいのですが体温は平熱に戻りました。　喉がなんでこんなに痛いのかなと思って確かめたところ　喉に大1個、小1個の口内炎らしきものが出来ていたことが昨夜判明。　　そりゃ痛いわけです。　舌の先や歯茎やホホの内側にできたことは過去何度（何十回）あれど喉にできたのは初めて。　何もしてなくても痛いです。　チョコ○ＢＢを飲み、一日、いや数時間でも早く治ることを祈り中

今年初

ホームベーカリーを使って今年初のパン焼き中。（ミルクなし 油なしの食パン） 昨夜は出張だった夫に「ノド痛めないようにね」とねるまえにメールした→今朝起きたら私がノド痛くなってた 先日の頭痛、その前日に「しばらく頭が痛くなくていいなあ」と思ったら翌日に頭痛。 『引き寄せ』を体感する今日この頃です。 なので『明日朝起きたら体調もよく、気分もすっきり！です』と今声にだして自分に宣言しました。

雑記 08 1/10

だいぶグダクダの内容なので「グダクダ」が苦手な人は読まない方がよいかも、です。 相変わらず沈んだり浮上したり揺れたり戻ったり（戻りかけ、という方が正確）しています。 『自信』が欲しい。 与えられるものでも、降ってくるものでも、もちろん売っているものではなく自分自身が取り組んで（行動して）こそ得られるものだと「知って」はいる。 いつからこんなに自信がなくなったんだろう。 数年前までは「何事もやってみなけりゃわからない」「倒れるときも前のめりに」が信条だったのに。 自分自身が一番自分を信じてない、赦していないからかもしれない。 失敗が怖い。怖くない人なんて滅多にいないとは「知って」いる。 以前はここまで怖くなかった。「なんとかなる」と思えていた。 でもまあ今も「やって（行って）しまえば何とかなる」と思うし、実際やれてることも多いのだけれど。 多分自分に完璧を求め、十あるうちの七ができても出来なかった三について自分を責める。 または失敗した（心配ごとが）のが一だとすると勝手に自分の中でそれを三にも四にも考えてしまっている。 完璧な人間なんてこの世にいないのに（少なくとも私は見たことない）。 どうせ考えるならいいこと、前向きなことの方が良いことを引き寄せるのも「知って」はいる。 最近いろいろな小さいことのタイミングがずれてきている気がする。 気付いたときは深呼吸するようにはしている。 何かが違うのかそういう時期なのか。 話しはガラッと変わって今日お店で見かけてなんか嬉しかったこと →「桜」の雑貨が店頭に並び始めた →おじいさんとおばあさんが手を繋いで歩いていた。

晴れたので

　先週頂いた大根を今朝切って干しました。　　切り干し大根をつくるのは初挑戦。　前からやってみたいなと思ってて先日ダ○ソーでこのネット（315円）を見つけたので晴れて空気が乾燥してる今日やってみてます。　昨日は今年初の偏頭痛で鎮痛剤をのんでました。　薬にはできるだけ頼りたくないのだけれど、、、。　寝る前にホホバオイルと精油を混ぜて肩とかマッサージしました。

あらためて感謝、です

blogを通じていろいろな方から様々な物を頂きました。 それらは私をサポートし、応援団になってくれています。 あらためて『ありがとうございます』

12/20に頂いたもの

　この日に届いたのお披露目♪　 いつもお世話になっている wood_kirakuyaさんから素敵な品々を頂きました。　　　左上）水晶さざれ（で合ってますか？）とペンダントトップ。　右上）紅茶（アッサム）と角砂糖の詰め合わせ　　下）沈香　この日の画像にもあるお香、実は沈香だったのです。なのでちょっと驚きでした。　10年くらい前に（多分教育テレビだったと思う）香木という存在を知ってから実物を見たいなあ、嗅ぎたいなあと思っていました。　落ち着く、甘ーい香りがします。　精油も好きだけどお香も大好き！なので嬉しかったです。　　水晶さざれ、以前eshasさんがされていたみたいに蓮の花（？）のキャンドルホルダーに入れようかなともおもったのですがそれを見に行ったお店でこれを見つけたので購入。　↓　　先程さざれをいれてみました。　　ペンダントトップはガーデン水晶。　ガーデン水晶は今まで（お店とかでも）実物を手にとることは皆無で今回が多分初めて。　　頂いた日に首と胸の間においてみたらなんだか『ふわーん』と空気が湧き出てくる、みたいな感じがしました。　年末にチェーンを買ってきて昨日着けてでかけたのですがその間もやはりそのガーデン水晶がある辺りから何かが「湧き出てくる」感じがしました。　湧き水や温泉が「こぽこぽ」と出てくる感じ。　（うーん、上手い表現がみつかりません＾＾；）　紅茶いついただこうかなあ、楽しみです。　wood_kirakuyaさん、本当にありがとうございました

あけましておめでとうございます（ちょこっと追記あり）

　本年もどうぞよろしくおねがいいたします　年が改まってからは気持ちも大分浮上してきました。　もう数日したらコメントを書きにおじゃまさせていただく予定です。　（そしてちゃんと復活！したときにはクリスマス前に頂いたのお披露目を、と思っています）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　よく利用させてもらっているこちらのサイト　つい先程引きました。　平成20年になってから最初に引いたカードはこれでした。　↓　『ミラクル Miracleあなたと出会えた奇跡。あなたと愛し合えた奇跡。あなたとずっと一緒にいられる奇跡。そんな奇跡を喜び、祝福し、感謝しましょう。　この広い地球上で、愛する人と同時期に過ごし、出会え、愛し合えたこと。それは運命でもあり、奇跡と呼べるような確率の出来事です。もし、他の人に出会っていたら、愛し合っていたらと考えるより、今までの出会いや、今、愛を育んでいる人との縁に感謝し、それを大切にしましょう。あなたが素晴らしい奇跡に感謝し、それを愛と喜びを持って、常に迎え入れていれば、これから先も、あなたの未来には、さまざまなスペシャルな奇跡が待ち受けていることでしょう。すべての出会いは、天から与えられた恵みです。一つ一つをどうかいつくしみ、大切に育ててください』　実は去年も最初のカードが『ミラクル Miracle』でした。→その時の記事。　今年ももしかしたら、、とおもったらやはり同じでした。